Информация о пользователе
  • Вес: 55.00 кг
  • Завтрак: 7:50 овсянка,1/2пирожка,кофе
  • Перекус 1: 9:30 1/2огурца _ 10:00 конфета,зел.чай _ 11:40 соломка,виноград
  • Обед: 13:40 огурцы(2),1/2булочки+плав.сыр(15гр);"Наполеон"(40гр),соломка,зел.чай
  • Перекус 2: 16:10 "Активия-злаки"(200гр),"Коровка"(2) _ 16:40 виноград
  • Ужин: 19:30 креветки,салат;бисквит,кофе

Всем доброго утра!!)))
У нас наконец-то стало прохладнее и прошел небольшой дождь))) Ура!
Шеф пришел на работу с улыбкой. а я хочу в жаркие страны!!!

Информация о пользователе
  • Вес: 52.40 кг
  • Завтрак: 2 криспа с сыром, сушка, батончик - 350
  • Перекус 1: 3 овсяные печеньки - 300 (овес ща из ушей полезет)
  • Обед: куриный шашлычок, салат Цезарь - 800, шоколад - 250
  • Ужин: кефир - 100
  • Калорий: 1800

вчера был диалог, который выбил меня из колеи на весь вечер. меня попросили выйти в свои выходные, на что я ответила вежливым отказом, объяснив, что мое выходное расписание увы не позволяет мне.

Информация о пользователе
  • Завтрак: кофе с молоком, омлет с сыром и овощами
  • Перекус 1: капучино, яблоко
  • Обед: курогрудка, овощной салат
  • Перекус 2: баунти, пирожок с сыром

Доброе утро, девочки!

красотки наши разлетелись по морям)) сегодня блог выложу я, если вы не против))

Информация о пользователе

В общем ладно, решила не мучить себя (это такая отговорка для отсутствия воли) и решила сделать себе день перерыва и с четверга начать диету по новой. Все равно то, что я соблюдаю не является протасовкой. Пошла готовить себе гренок. И пускай я не буду мучится угрызениями совести потом.

Информация о пользователе

Спасайте от провала! Я так хочу прямо сейчас гренок, что чувствую сейчас сорвусь.

Информация о пользователе

любить людей я начинаю только после бутылки пива...

С некоторыми общаешься и как на небесах,
отдыхаю и ничто не сравниться с этим, ну разве что классическая литература.

В субботу нас ждет Хейнявеси с любимыми родственниками,
как же я люблю уезжать.

RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте

Поиск








Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1446
Последний ответ: 04.08.2012 00:21


КЛУБ 45-48 - Таня

ВЕЛИКОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ - ПРОШУ ЗАРЕГЕСТРИРОВАТСЯ ВСЕХ УЧАСТНИЦ - ВЕС РОСТ ПАРАМЕТРЫ И К ЧЕМУ СТРЕМИМСЯ.
ПРЕЗИДЕНТАМИ КЛУБА БУДЕМ МЫ (СНУПИ И Я)
:)

Ответов: 493
Последний ответ: 03.08.2012 10:25


диета кима протасова - Кэт

вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб

Ответов: 554
Последний ответ: 31.07.2012 23:19


-10 кг за 7 дней! Присоеденяйтесь! - Elle

Диета «Любимая» найдена на просторах интернета. Авторы диеты обещают, что за 7 дней уходит до 10 кг без возврата + очищается организм. Главное - после диеты не бросаться на еду.

Рацион «Любимой» диеты

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны).

Ответов: 72
Последний ответ: 27.07.2012 17:33


мазь от шрамов - принцесса Будур

кто-нибудь знает название хорошой мази от рубцов или шрамов((остался шрам(причем плотный такой .как рубец)от прыщика..и прям в зоне декольте(((((девушки.помогите((((

Ответов: 5
Последний ответ: 26.07.2012 10:20


Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка

Делимся картинками.
Желательно позитивными, для поднятия настроения, необычными или просто красивыми.
П.С.
фото можно выкладывать через http://www.radikal.ru/

Ответов: 350
Последний ответ: 21.07.2012 13:02


Как на счет шуток?? - Poganets

Может поделимся положительным опытом?
Может у кого в жизни какие курьезы? Или где что смешного нашли в инете? А почему бы нет?

Ответов: 169
Последний ответ: 20.07.2012 18:02


КТО СКОЛЬКО ВЕСИТ при росте таком то, при таких то параматрах... - I_will_be_50

всем всем всем...оооочень интересно, кто,сколько..вообщем все циферки сюды)
а ещё можно рассказать свою супер историю как вы похудели на Н-нное кол-во кило и обязательно за какой срок и питание какое было.
ну или свои планы сколько вес,какой хотите)
а ещё какой был макс вес и какой мин, какой сейчас..

Ответов: 463
Последний ответ: 19.07.2012 17:29


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн