Информация о пользователе

как уйти в минус?

я,наверно,неделю топчусь примерно в одном весе + - 0,5 кг.
т.е. я их набираю-скидываю-набираю-скидываю.что за фигня
я не понимаю....может от того,что ем 2 раза в день,органим
страдает ерундой?есть больше просто не вижу смысла-
сейчас на сессии,встаю в 12,завтракаю где-то в час,чай могу
(без всего) в три,в шестом часу ужинаю,т.к. в шесть выезжаю
на свои тонусные столы.ну а после них стараюсь не есть...

все мои знакомые девочки худеют на сессиях,я одна толстею Грустно

эти 0,5 кг так заметны внешне...


__________________________
Я чувствую, что мы на грани грандиозного шухера.


Да, странно...
Я думаю проблемы могут быть две: медленный метаболизм или большое количество съедаемых каллорий.
Либо то, либо другое!

__________________________

Первый вздох любви - это последний вздох мудрости. Антони Брет.


мне кажется метаболизм у меня точно маленький.
про каллории-может. . . .

__________________________

Я чувствую, что мы на грани грандиозного шухера.


картинка прикольная.
Неужели +0.5 так видно? Они в одном месте скопились??

__________________________


видно! не в одном-живот,бока,ноги плотнее.я сама в шоке,но факт остается фактом-всего 0.5 кг и такая разница.не то,что толстею,а пухлеют эти места. . .

бывает 1.5 кг не заметно,но тут походу какая-то граница и шаг в +,шаг в- дает такую разницу.

__________________________

Я чувствую, что мы на грани грандиозного шухера.


во!!!я по себе даже 200 грамм вижу))смотрю на живот и говорю:такссс...сегодняя 58.6,а сегодня 58,8 ))гг))правда реально!

__________________________


я на сессии поправилась тоже))сначала худела,а потом еда по вечерам,нервы(желудок плохо переваривает пищу,точнее он как-то не правильно ее переваривает)...но это только за последние дни))а до этого тоже 2х разовое питание и похуделось отличненько))может причинав недосыпании?сколько часов спишь в день?

__________________________


сплю я от души Улыбается. когда выхожу с сессии,за неделю сразу лучше становлюсь.

__________________________

Я чувствую, что мы на грани грандиозного шухера.


Вообще я тоже читала, что чем меньше спишь, тем больше склонен к полноте. Но я думаю речь идет опять же таки о метаболизме

__________________________

Первый вздох любви - это последний вздох мудрости. Антони Брет.


Ну так как раз,смотри:мало спишь,уменьшается метаболизм-прибавляются кг))

__________________________


почему-то у меня тоже все мысли о недосыпании..у меня самой за 4 мес напряженнейшей учебы и оооч жесткого недосыпа + 4 кг:(
вот они-то видны.. оч...
отвлекись, и всё пройдет. сессию сдашь, скинешь..не трать нервы, милая:)

__________________________

Постарайся сегодня, а завтра будешь себя хвалить:*
remember: nothing feels better as thin feels!


я высыпаюсь-это точно.другоедело,что сплю до обеда,ложусь в три где-то. я думаю это влияет.

жалко,что время зря трачу-время есть,а я не худею Грустно

__________________________

Я чувствую, что мы на грани грандиозного шухера.


ты ешь в 17 часов и потом до 3-х утра ничего не ешь уже? А вот этот прием пищи - он плотный получается?

Я просто тоже периодически ем 2 раза в сутки, когда не работаю. Пока проснусь, пока поваляюсь. Первый прием пищи после 3-х часов пробуждения: то есть в 12 и в 18. Или 11 и 17. Но оба приема достаточно обильны.

Когда на работе 3-х разовое питание, но более легкое. В 10, 16, 20.

Заметила, что во втором случае легче переносится отсутствие еды, как-то само естся меньшими порциями. По похудению примерно одинаково.

__________________________


да,где-то в 17:30 очень плотно ужинаю.могу часиков 10-11 вечера выпить мажитель, чай пью с лимоном и медом. голодаю ужасно,если честно. прчем не физически.

__________________________

Я чувствую, что мы на грани грандиозного шухера.


Я во время сессии полнею...сейчас вообще питаюсь бутиками, у меня готовить времени нет, встаю в 5.30 - еду в другой город на экзамен, от туда обратно и на работу, заканчиваю в 6-7, домой кушать и учится...так что я колобок сейчас...и да согласно организм все как-то страно переваривает!

В твоем случае не правильный распорядок дня и длительные перерывы без еды, организм не скидывает, а запасается!

__________________________


ага,явно запасается Грустно.

жалко так потерянного времени Грустно.

мне вообще трудно даже удерживать вес,когда распорядок и ритм меняются Грустно

__________________________

Я чувствую, что мы на грани грандиозного шухера.


Ха,я тоже на сессиях толстею)
Сейчас вот к ГОСам готовлюсь,может на нервах хоть похудею чуток?) Хотя я особо и не нервничаю))))
Может просто еще не осознала всего этого))))

__________________________


собрались толстопузики Улыбается

__________________________

Я чувствую, что мы на грани грандиозного шухера.


Ну почему же сразу толстопузики?)))) Мне мой пуз сейчас очень нравится)))

__________________________


и мне мой))

даа, есть такой моральный голод. Когда вроде и есть не хочется физически, а еды не хватает, представляешь себе какие-нить пироги или картофельное пюре в надежде дожить до утра))
Советую на 3-х разовое питание все же. У меня ща просто 1 прием пищи запросто может сном замениться. Могу в спячку впасть на 11 часов в сутки)

__________________________


ну твой животик-вообще отдельная тема Улыбается

просто переходить на трехразовое-означает больше есть.

вот сейчас пришла домой и никуда не собираюсь.пока не голодна,но ближе к 11 начнется....

у меня не только образы котлеток и пюрешек,у меня еще ароматические галлюцинации начинаются Улыбается.

__________________________

Я чувствую, что мы на грани грандиозного шухера.


Flame, что испекла вчера? Я заинтригована! Улыбается


я на пятницу узнавала Улыбается.завтра будем собираться.решила,что будем делать слойки и заварной крем.слойки делать нечего,а заварной крем домашний никогда не пробовала при этом оооч люблю его.еще подумала,что слойки можно с сыром сделать-разнообразить.

__________________________

Я чувствую, что мы на грани грандиозного шухера.


Слойки с сыром...остреньким таким...ням-с Улыбается А еще сосисочку можно в слоеном тесте запечь...для разнообразия исключительно Улыбается А вообще-то мне понравилась вчерашняя идея про творог с сахаром. Удачных посиделок завтра! Улыбается


спасибо Улыбается

я еще хочу попробовать внутрь засунуть творожный сыр с зеленью Улыбается

__________________________

Я чувствую, что мы на грани грандиозного шухера.


у меня пересып как будто Улыбается.я как медведь:сплю и ем.моя физическая активность способствует тока мышечному тонусу,но никак не отсутствию лишних кг.

__________________________

Я чувствую, что мы на грани грандиозного шухера.


нервы и сбой режима могут быть... а в период сессии ты больше сидишь, чем обычно? когда работы так много, что приходится высиживать по 10-12 часов, у меня ужасно отекают ноги и поправляюсь...

__________________________

Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть


вообще я всегда сижу Улыбается.просто когда сессия,я это делаю дома.на работе все равно лучше сжигается,даже если за целый день в туалет ниразу не встанешь Улыбается

__________________________

Я чувствую, что мы на грани грандиозного шухера.


вот и меня интересует вопрос, почему на работе лучше сжигается? Дома, вне работы, и ешь реже, и дела домашние делаешь и пр.
А на работу придешь, сядешь за комп, и уже 18 вечера. А худеется лучше. Пальцы что ли по клаве шустрее бегают?))

__________________________


не знаю-не знаю,но давно поняла,что в отпусках/на сессиях я пусть вообще есть не буду,но,как во время работы,не буду выглядеть.

__________________________

Я чувствую, что мы на грани грандиозного шухера.


Ну там же умственное напряжение)))умственный труд никто не отменял))это деньги к вам бегут и сжигают ккал))))))

__________________________


а на сессии умственного труда нет?перед палевными экзаменами я часов 18 в день мозг свой насилую,как мне его за неделю-полторы на работе не имеют.и одним днем не отделываюсь.

__________________________

Я чувствую, что мы на грани грандиозного шухера.


Странно))ну тогда реально дело в деньгах;-)другого объяснения нет))

__________________________


Поиск








Кто победил целлюлит? Девченки, откликнитесь! - Лера

Девченки!!!  :D
Есть ли среди вас те счастливицы, которым удалось справиться с целлюлитом? Если да, то очень прошу вас поделиться своим опытом! Я думаю, что  эта проблема волнуе...

Ответов: 38
Последний ответ: 02.03.2012 23:21


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1144
Последний ответ: 02.03.2012 21:21


Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 479
Последний ответ: 02.03.2012 13:17


Учимся правильно худеть! - [email protected]

Продолжение старой темки))))
Желающие присоединяйтесь. Мы тут болтаем обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 385
Последний ответ: 02.03.2012 12:11


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 218
Последний ответ: 02.03.2012 12:01


курение и худение - солнышко77

Если Я брошу курить, то начну набирать вес? Что делать?...

Ответов: 17
Последний ответ: 01.03.2012 21:15


Контрацепция.ваш метод. - Burunduk

Девчонки,что выбрали вы???Довольны вы и ваши мужчины???

Ответов: 0
Последний ответ: 01.03.2012 20:52


Отличные маски для волос - Гость

Понемногу начинаю опробывать на себе. Лучшее, что я когда либо пробовала, это ---> берете кефир, наливаете в банку, стакан или чашку и ставите в миску с горячей водой, чтоб он нагрелся. Туда насыпа...

Ответов: 10
Последний ответ: 28.02.2012 12:25


весь форум