изюм

девчонки скажите, а от изюма и от фиников толстеют?? и что можно есть из сладкого, что бы не толстеть??
__________________________
оля


Да всё можно есть, только если по чуть-чуть.

В 100 г фиников и изюма где-то по 270-280 ккал, а в 100 г, например, клубники - 28 ккал.
Так что считай сама)
Пара свежих сладких фруктов или ложечка меда или кусочек шоколадки к чаю - от такого количества не поправишься)

__________________________

Все!
Сахара не превращаются в жиры непосредственно, для этого макарошки там нужны и тд.
Кстати и сами жиры - непосредственно не переходят под кожу, чтобы их разложить еще и ферментики нужные нужны...
Кароче- Вот все это и называедся наукой о здоровом питании.

У человека- кажется 80 % процентов потребляет мозгх. И это все сахара.

спасибо

__________________________

оля


Поиск








Худеем к лету! - Happy Kitty

К 8 марта мы отхудели, умницы!
У кого-то получилось, у кого-то нет. Своим личным достижением я считаю изменившееся отношение к еде. Теперь я точно смогу похудеть до нужных объемов!
До лета осталось 12 недель или 84 дня. Даже если "недоедать" всего по 500 калорий в день, можно потерять 6! кг.

Ответов: 153
Последний ответ: 21.03.2011 10:16


Учимся правильно худеть - Lisasg

Группа для тех, кто устал от диет,но хочет похудеть и ищет для себя решения.

Каждое 1-е число месяца отчитываемся по весу, выкладываем свои красивые линеечки

Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

Ответов: 2894
Последний ответ: 21.03.2011 10:03


как научиться жить без него - Lena-Vilena

как снова верить и доверять мужчинам? как же жить теперь без него и не бояться новых отношений. это все снова о женатых, которые остаются с женами, несмотря на огромную!!! любовь к любовнице

Ответов: 9
Последний ответ: 21.03.2011 09:54


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 274
Последний ответ: 21.03.2011 09:46


Мы считаем калоши)) - Пиченюшка

Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел)))
Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))

Ответов: 2885
Последний ответ: 21.03.2011 07:16


от 65 к 55: только ЗОЖ - Uvicky

Девочки, которые сейчас весят 65 кг и стремятся похудеть до 55 кг, объединяйтесь! Мы будем помогать друг другу. Делиться успехами! Правила клуба: питаемся только по ЗОЖу, те кто ест по ЗОЖ, тот не срывается с диет и быстрее худеет! Мы худеем очень медленно, но не голодая! Без срывов и зажоров. Даем себе то, что хотим!

Ответов: 672
Последний ответ: 21.03.2011 03:17


Кому за 35 - Елизавета

А есть ли на сайте женщины, которым больше 35 лет?

Ответов: 65
Последний ответ: 20.03.2011 19:02


Так ли страшен герпес? - фишка

Раньше думала что герпес это обычная вавка на губе которая вскакивает при простуде и столь же бесследно исчезает но оказывается что это не простой вирус-живет в нас долго и только и ждет чтобы себя показать.

Ответов: 9
Последний ответ: 19.03.2011 23:42


весь форум