Видео ролики бесплатно онлайн

Смотреть красотки видео

Официальный сайт janmille 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Вопрос,как??

  • Вес: 75.00 кг
  • Грудь: 96.00 см
  • Талия: 70.00 см
  • Бедра: 100.00 см
  • Калорий: 2000

Как не есть лишние каллории,когда так хочеться?
Как готовить вечером ужин и не наедаться вместе с другими?
Как правильно построить свой рацион?
Как заставить себя заниматься другими делами ,кроме того как есть??

__________________________


что могу сказать точно, так это нельзя постоянно мыслить образом "Я на диете".. небольшой самообман


все лаконично и просто.: не жрать. (:
займись чем-нибудь приятным и полезным одновременно.

__________________________

апатия и кружка кофе. ><


я наприме фто бы вечером не есть иду гулять, а когда прихожу сразу заваливаюсь спать=)или если гулять не с кем сажусь и смотрю прикольные киношки=)

__________________________

А я так к сожалению сделать не могу, ребенка вечером покормить нужно, а потом спать уложить

__________________________


а с ребёнком как раз легче-пока за ним бегаешь,кормишь и укладываешь о еде и не вспоминается,и днём гуляй,занимайся и играй))

__________________________


Легко! Самое главное-начать! Сначала тяжело, проидет пара-тройка дней и привыкнешь,втянешься! Я с легкостью готовлю вкусности, пеку сладости и мне даж не хочется-привычка! Удачи!


судя по параметрам ты наверно 163-167? ребенку сколько? муж что о фигуре говорит?


может немного спорта получится добавить хоть зарядочку


Поиск








Мы считаем калоши)) - Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 1857
Последний ответ: 01.11.2009 14:04


Учимся правильно худеть - Алина
Группа для тех, кто устал от диет или вообще, не признаёт их как путь к стройности, Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Чтобы легче было воплотить намеченные изменения в питании, не было возможности расслабиться и дать обратный ход, предлагаю след. план действий:
Ответов: 2325
Последний ответ: 01.11.2009 14:04


КЛУБ 48 НОЯБРЬ - Таня
Всем привет... Отчитываемся дорогие! У меня вот скоро днюха... ничего...ничего не получилось... вес зашкалил за 52(((. к ДР нчего ничего не успела...теперь новые цели...
Ответов: 4
Последний ответ: 01.11.2009 12:33


Проект 2468 - Lazurnay
Девочки, создаю тему специально для нас, стартовавших на диете 2468.Отписываемся сюда ежедневно и ,чур, поддерживаем друг друга.
Ответов: 370
Последний ответ: 01.11.2009 05:31


Подарки МЧ??? - Еленушка
Девушки поделитесь, что вы собираетесь дарить своим любимым мужчинам на Новый год, ДР и на другие праздники! Я просто голову сломала над этим!!!
Ответов: 19
Последний ответ: 01.11.2009 03:14


Диета Ангела 7- 8 кг за 13 дней - Юлианна
Плюсы диеты: Ежедневное употребление зелени и овощей обеспечивает организм витаминами и другими полезными веществами. Витамин A, содержащийся в моркови и томатах улучшает цвет и общее состояние кожи. Содержащаяся в овощах и зелени клетчатка стимулирует работу кишечника. Примерное недельное меню диеты Ангела: 1-й день
Ответов: 3
Последний ответ: 31.10.2009 23:09


ГРЕЧневая диетКО - КанХВетКО
с понедельника сажусь на эту диетку..... буду рада если кто-то присоединится.... а то самой скучно..... да и интересно будет сравнить результаты..... а то отзывы о ней самые разные..... даже вот прочитала, что на 10 кг за неделю похудеть можно)))) ну мне бы и трёх хватило)))... на первое время:-)
Ответов: 171
Последний ответ: 31.10.2009 22:28


диета кима протасова - Ниточка
вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб
Ответов: 408
Последний ответ: 31.10.2009 20:20


весь форум

Смотреть видео онлайн

Онлайн видео бесплатно