изменить себя, не изменяя себе.
RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе
  • Вес: 46.90 кг
  • Грудь: 77.00 см
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 84.00 см
  • Завтрак: 6:40 Кофе с молоком 0.5% 1 чашка,шоко 85% 10г.
  • Перекус 1: 10:00 Каша льняная 150г,краб.палочки 50г,форшмак 40г,икра-эрзац 30г.
  • Обед: 13:30 Творог 0% 300г,какао 1 чашка на воде,груш.пюре 100г.
  • Перекус 2: 16:00 Банан 100г,йогурт Валио 0.4% питьевой 170г.
  • Калорий: 898

Наша Глаша сорок пять!
Рост сто восемьдесят пять.
Глаша новым цифрам рада-
Ничего ей и не надо!

Между ног уже дыра,
Глашенька кричит "ура"!
Ручки тонкие трясутся,
На костях штанины рвутся.

Чуть будильник прозвенит-
Глашенька к весам бежит.
"Смилуйтесь,мои весы,
Я ж не ела колбасы!"

"Как я рада!Слава вам!

Информация о пользователе
  • Вес: 46.90 кг
  • Грудь: 77.00 см
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 84.00 см
  • Завтрак: 6:45 Кофе с молоком 0.5% 1 чашка,шоко 85% 10г.
  • Перекус 1: 10:00 Краб.палочки 50г,форшмак 50г,рисовая каша 150г.
  • Обед: 13:00 Творог 0% 350г,2 ложки фруктозы,какао.
  • Перекус 2: 16:00 Банан.пюре 125г,борщ Леовит 1 порция.
  • Ужин: 19:30 йогурт питьевой Биобаланс-имуно 65г,кисель Леовит 1 стакан
  • Калорий: 1167


Фэнтези картинки на мобильный телефон

Скоро Новый год! Давайте показывать тут самые красивые картинки на тему Нового года!
Я начинаю)))

Информация о пользователе
  • Вес: 46.90 кг
  • Грудь: 77.00 см
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 84.00 см
  • Завтрак: 6:45 Кофе с молоком 0.5% 1 чашка,шоко 85% 10г.
  • Перекус 1: 10:00 Краб.палочки 50г,форшмак 50г,рисовая каша 150г.
  • Обед: 13:00 Творог 0% 350г,2 ложки фруктозы,какао.
  • Перекус 2: 16:00 Банан.пюре 125г,борщ Леовит 1 порция.
  • Ужин: 19:30 йогурт питьевой Биобаланс-имуно 65г,кисель Леовит 1 стакан
  • Калорий: 1167

https://docs.google.com/present/view?id=ddrjp5wr_91c4gf34cr

Информация о пользователе
  • Вес: 52.10 кг
  • Грудь: 82.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 88.00 см
  • Завтрак: Кофе с молоком 0.5% 1 чашка,йогурт Кампина-персик 1.2%,2 дольки шоко.
  • Перекус 1: 3 хлебца с арахисовой пастой,свекольник 100г,фунчоза 150г,чай.
  • Обед: 3 ложки арахисовой пасты,суп томатный 1 большая тарелка,капуста солёная 100г,половинка рыбной котлеты.
  • Перекус 2: Творожок 4% 50г,макароны 100г.
  • Ужин: Овощи вар.(брокколи,морковь,цв.капуста)150г,3 ложки арахисовой пасты,творог 1% 150г,половинка вафли.

Таблица питания по Лунным дням

Лунный день
Питание - общие рекомендации

1 Символ дня:Светильник,Лампада


  • Вес: 50.70 кг
  • Грудь: 85.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 90.00 см
  • Завтрак: Баночка мясной "Тёмы" 100г,стакан томатного сока.
  • Перекус 1: Творожок 5% 150г,желе вишнёвое 100г,большой банан.
  • Обед: Уха полпорции (без гущи),баночка мясной "Тёмы" 100г.
  • Перекус 2: Мороженое,лёд.
  • Ужин: Арбуз,йогурты 2 шт.

Глубокоуважаемая снупи !

Информация о пользователе
  • Вес: 51.90 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 66.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Завтрак: Сухарики пресные 50г+масло 15г,творог 1% 100г,зефир.
  • Перекус 1: Банан,овсянка на молоке 100г.
  • Обед: Суп с индейкой половина порции,хлеб 60г+масло 30г,сыр 50г,сок.
  • Перекус 2: Лёд фруктовый.
  • Ужин: Яблоко,200г Шоко-делис,1 печенье,хлеб с сыром.

Глубокоуважаемая снупи !


Поиск








Морозник кавказский - Аврора

Девочки, здравствуйте! Кто-нибудь пробовал употреблять морозник кавказский? Пишут, что травка оч полезна для очищения, омоложения организма и похудения. Вот думаю заказть или не стоит. Интересует опыт, отзывы, мнения.

Ответов: 9
Последний ответ: 18.07.2013 11:09


ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Кашака

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 30
Последний ответ: 16.07.2013 09:02


Увеличение груди шишками хмеля - Milenasi

Прочитала народный рецепт: ст. л шишек хмеля заварить 1 ст кипятка и выпивать по 0.5 ст 2 р в день перед едой. Пишут, что результат очень хороши. А для организма это невредно? Кто подскажет? Или, може...

Ответов: 100
Последний ответ: 15.07.2013 22:36


Тренировка - Sofie4ka

Что взять с собой на силовую тренировку, кроме решительного настроя? Не хочу обнаружить, что забыла/не взяла из дома что-то важное. С другой стороны, превращаться в грузовичок тоже неприятно. Советуем, девочки, советуем!

Ответов: 1
Последний ответ: 15.07.2013 18:53


Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света

Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?

Ответов: 21
Последний ответ: 14.07.2013 04:26


НОВЫЙ ГОД 2013 НАШИ ЦЕЛИ - Таня

Дорогие девочки,всем привет!!! Начинаю новую темку, в этот раз предлагаю не только писать свои цели, но и в кратце написать что вы собираетесь делать для того чтобы они исполнились - ведь если просто хотеть и ничего не делать - то как же тогда сбудется ваша цель, ВАША МЕЧТА!!!????
Итак, МЫ НАЧИНАЕМ!!!

Ответов: 18
Последний ответ: 10.07.2013 17:38


диета кима протасова - Морская

вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб

Ответов: 558
Последний ответ: 10.07.2013 16:20


-10 кг за 7 дней! Присоеденяйтесь! - Elle

Диета «Любимая» найдена на просторах интернета. Авторы диеты обещают, что за 7 дней уходит до 10 кг без возврата + очищается организм. Главное - после диеты не бросаться на еду.

Рацион «Любимой» диеты

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны).

Ответов: 88
Последний ответ: 10.07.2013 11:48


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн