Online video hd

Смотреть домашнее видео

Официальный сайт welinux 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Информация о пользователе

Какую рыбу можно есть чтобы похудеть?

  • Вес: 53.80 кг
  • Завтрак: 0,25 настоя шиповника, 75 гр кукурузной каши (253 Ккал), салат красно-белый из сырых овощей (81 Ккал) с половиной ложки оливкового масла (45 Ккал) Итого: (379 Ккал)
  • Перекус 1: 0,25 настоя шиповника, 3 куска дыни с лимонным соком (231 Ккал) Итого: (231 Ккал)
  • Обед: 0,125 настоя шиповника
  • Перекус 2: 200 гр творога (137 Ккал) с ложечкой мёда (64 Ккал), остатки настоя шиповника Итого: (201 Ккал)
  • Ужин: кофе натуральный с ложечкой коричневого сахара (34 Ккал ?), 100 гр йогурта "Имун +" (72 Ккал) Итого: (106 Ккал)
  • Калорий: 917

Нежирная (менее 4% жирности):

треска, хек, минтай, речной окунь, макрорус, лещ, камбала, щука, путассу.

Средней жирности (4-8%):

морской окунь, тунец, судак, ставрида, горбуша, форель, зубатка, карп, нежирная сельдь.

Жирная (более 8%):

жирная сельдь, скумбрия, осетр, палтус, угорь.

Выбирай нежирную или среднюю.
__________________________

3 часа сна - 180 ккал 10 мин. поцелуя- 40 ккал; 10 мин. секса - 91 ккал (с) Увикки


Поиск








Что важнее в дезодоранте? (опрос только для женщин) - Sofie4ka

Девчонки, что для вас самое главное в дезодоранте (антиперспиранте)?
p.s. В соседней ветке такой же опрос для мужчин. Узнаем, отличаются ли наши взгляды?
1) Важен приятный аромат. Выбираю дезодорант по запаху.
2) Самое главное, чтобы запах пота исчез.
3) Самое главное - сухие подмышки.

Ответов: 3
Последний ответ: 25.08.2012 20:24


-10 кг за 7 дней! Присоеденяйтесь! - Elle

Диета «Любимая» найдена на просторах интернета. Авторы диеты обещают, что за 7 дней уходит до 10 кг без возврата + очищается организм. Главное - после диеты не бросаться на еду.

Рацион «Любимой» диеты

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны).

Ответов: 77
Последний ответ: 25.08.2012 14:05


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1452
Последний ответ: 24.08.2012 17:02


КЛУБ 45-48 - Таня

ВЕЛИКОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ - ПРОШУ ЗАРЕГЕСТРИРОВАТСЯ ВСЕХ УЧАСТНИЦ - ВЕС РОСТ ПАРАМЕТРЫ И К ЧЕМУ СТРЕМИМСЯ.
ПРЕЗИДЕНТАМИ КЛУБА БУДЕМ МЫ (СНУПИ И Я)
:)

Ответов: 526
Последний ответ: 24.08.2012 10:13


КТО СКОЛЬКО ВЕСИТ при росте таком то, при таких то параматрах... - I_will_be_50

всем всем всем...оооочень интересно, кто,сколько..вообщем все циферки сюды)
а ещё можно рассказать свою супер историю как вы похудели на Н-нное кол-во кило и обязательно за какой срок и питание какое было.
ну или свои планы сколько вес,какой хотите)
а ещё какой был макс вес и какой мин, какой сейчас..

Ответов: 467
Последний ответ: 23.08.2012 12:04


Одно на всех?? - Sofie4ka

Интересно у вас и вашего семейства один шампунь, гель для душа и крем на всех или у каждого свой? Вот у меня дома все семейство моется только моими средствами. Ну так это надоело! Покупаю каждому отдельно, а из душа выходит муж и благоухает моим Clear, а после дочки в ванной остается стойкий аромат моего геля Bourjois. А у Вас как?

Ответов: 7
Последний ответ: 21.08.2012 17:12


диета АВС - что кушать??? - Морская

хочу посидеть на диете АВС, только вот весов у меня нет и не знаю сколько кушать и какие продукты на ней...может кто то сидел, напишите пож сколько в шт. кушать овощей фруктов и тд. на 500, 400, 300, 200 и 150 ккал!!!!спасибо девулички!!!

Ответов: 83
Последний ответ: 18.08.2012 22:04


Он, я и его мать - Морская

Практически банальная ситуация. Встречаюсь с МЧ уже почти 5 лет (учились вместе). Теперь работаем. Все это время он меня с родителями не знакомил. Потом мы познакомились, но больше по работе общались. И вот мы вместе поехали отдыхать на 1 день. У него чудестные родители.

Ответов: 22
Последний ответ: 17.08.2012 22:35


весь форум

Смотреть онлайн бесплатно

Онлайн видео бесплатно