Давно не писала сюда....Я ужасна собой недовольна...скоро лето,надо приводить себя в форму...уже месяц пыталась себя заставить начать хоть что- нибудь делать,но безрезультатно...сегодня увидела своё отражение в зеркале и ужаснулась..Пришла пора действовать...Для большего стимула выкладываю фото что сейчас и что хочу получить...

У меня опять зажоры начались....аппетит просто дикий...если в институте ещё сдерживаюсь н ем печёности всякие,то прихожу домой,и начинаю всё подряд есть...(нужно взять себя в руки...нужно начать питаться как раньше полезной пищей-запечёной в фольге рыбкой,овощами..мясом отварным..и сахар исключить из рациона....Скоро НГ...надо к пра

МММММ.....обожаю её....Подсела на неё когда в Испании была..просто божественно вкусно....хотя ничего особенного в ней нет...тут недавно в магазине видела полуфабрткатную...хочу купить.....вот и думаю она калорийная или как...

В одном посте затронули тему худобы вплоть до дистрофичности....Девочки я не понимаю такую дистрофичную красоту....Стройность и дистрофичность 2 разные вещи....Когда-то увидела очень худую девушку и вслух сказала подруге:"Боже мой,какая она худая...просто скелет" На что подруга с иронией мне так сказала:"Сама по-моему недалеко ушла

Давненько не заглядывала сюда..за это время умудрилась похудеть до 47 кг)Но люди стали говорить,что на меня стало страшно смотреть...да и сама не могла найти где у меня попа и грудь.....Похудела я быстро-исключила из рациона соль,сахар(в начале кофе без сахара было просто жутко пить,теперь жутко стало пить с сахаром)..питалась рыбко

Уже около 3 недель зажоров нет)ем по малу.....так легко..отражение стало своё нравится....Боюсь сглазить...но хоть не противно стало от себя самой(как раньше,когда наедалась....)правда что-то вес всё равно не уходит особо..даже полного - килограмма нет...но объёмы уходят потихоньку..правда я ещё каждый день упражнения на бока делаю...ура