Online video hd

Смотреть узбекский видео

Официальный сайт circ-a 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе

Информация о пользователе
  • Вес: 50.00 кг
  • Грудь: 82.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Завтрак: ерный кофе с сахаром,сдобная булочка
  • Обед: салат из пекинской капусты с несколькими каплями масла и лимона,зеленый чай с сахаром
  • Перекус 2: булочка из злаков,зеленый чай с сахаром
  • Ужин: 2 сосиски,чай кракадэ
  • Калорий: 940

не знаю,ес он у меня щас и есть.то может в первой стадии,но боюсь,что вдруг появится((((
нашла способы борьбы с ним,может вам они помогут и конечно же жду еще каких-нить ваших способов;)
вот,что я нашла:

Информация о пользователе
  • Вес: 50.00 кг
  • Грудь: 82.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Завтрак: кофе черный с сахаром
  • Перекус 1: пачка чипсов и милки вэй маленький,три чашки чая с сахаром,три кусочка шоколада
  • Обед: тарелка легкого грибного супа,две котлеты,чай зеленый с сахаром
  • Перекус 2: мандарин,3 кусочка пастилы,чай кракадэ с сахаром
  • Ужин: две злаковые булочки и чай зеленый с сахаром
  • Калорий: 1878

после сегодняшнего дня начинаю понимать.что при моей системе похудания лучше не поесть,чем съесть лишнего или не то..
количество "съеденных" калорий налицо

теперь мой девиз:не можешь съесть то,что надо-пропусти этот прием пищи,а не заменяй обед чипсами!

Информация о пользователе
  • Вес: 50.00 кг
  • Грудь: 82.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Завтрак: кофе черный с сахаром
  • Перекус 1: пачка чипсов и милки вэй маленький,три чашки чая с сахаром,три кусочка шоколада
  • Обед: тарелка легкого грибного супа,две котлеты,чай зеленый с сахаром
  • Перекус 2: мандарин,3 кусочка пастилы,чай кракадэ с сахаром
  • Ужин: две злаковые булочки и чай зеленый с сахаром
  • Калорий: 1878

после сегодняшнего дня начинаю понимать.что при моей системе похудания лучше не поесть,чем съесть лишнего или не то..
количество "съеденных" калорий налицо

теперь мой девиз:не можешь съесть то,что надо-пропусти этот прием пищи,а не заменяй обед чипсами!


  • Вес: 50.00 кг
  • Грудь: 82.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Завтрак: чашка кофе с сахаром
  • Обед: тарелка легкого грибного супа
  • Перекус 2: чай крарадэ с сахаром,гематаген,булочка из злаков
  • Ужин: немного вареного риса и две котлеты все до 6 вечера
  • Калорий: 829

вот как я начала)


  • Вес: 50.00 кг
  • Грудь: 82.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Завтрак: чашка кофе с сахаром
  • Обед: тарелка легкого грибного супа
  • Перекус 2: чай крарадэ с сахаром,гематаген,булочка из злаков
  • Ужин: немного вареного риса и две котлеты все до 6 вечера
  • Калорий: 829

она заинтересовала меня тем,что кроме похудения обещает улучшить обмен веществ,а у меня с ним проблемы по ходу начались(((
пугает то,что на ней можно сбросить очень много,поэтому я пока сомневаюсь садиться или нет,может быть она поможет кому-то из вас)или же вы дадите советы и расскажете о ней подробней


Поиск








Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Сейчас каникулы, но отчитываться начнем с 1-го сентября! посмотрим как кто провел лето))))))
Остальное все так же
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.

Ответов: 377
Последний ответ: 01.09.2011 15:40


КТО СКОЛЬКО ВЕСИТ при росте таком то, при таких то параматрах... - I_will_be_50

всем всем всем...оооочень интересно, кто,сколько..вообщем все циферки сюды)
а ещё можно рассказать свою супер историю как вы похудели на Н-нное кол-во кило и обязательно за какой срок и питание какое было.
ну или свои планы сколько вес,какой хотите)
а ещё какой был макс вес и какой мин, какой сейчас..

Ответов: 447
Последний ответ: 01.09.2011 11:31


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 797
Последний ответ: 31.08.2011 21:38


КЛУБ 50 - АВГУСТ 2011 - та, от которой ваша мама советовала держаться подальше ;)

дорогие участницы клуба, а также все те, кто мечтает о 50-ти кг, вам сюда!...) надеюсь танюшка простит нас за небольшой "плагиат"..) предлагаю форму отчётности как в старом клубе 49-50 от kuroi, а именно: пишем 1) что было запланировано на этот месяц, 2) чего достигли и что осуществили, ну и 3) планы на следующий...) а также делимся переживаниями

Ответов: 299
Последний ответ: 30.08.2011 16:01


Ждем малыша - ღСнупиღ

Девушки! Есть ли на нашем Пепси ожидающие малыша/малышей?
Давайте тут общаться,делиться своими ощущениями,переживаниями,обсуждать наше питание...
а то как-то ни к одному Клубу вроде не подойду-там все худеют...

Ответов: 157
Последний ответ: 30.08.2011 12:16


Групповая диета - Мишель

Здравствуйте, у меня такое предложение, давайте устроим групповую диету. Т.е. мы все садимся на неё в один день и отписываемся, кто как продержался, на сколько похудел, так намного проще и легче не сорваться.

Ответов: 98
Последний ответ: 30.08.2011 11:53


Душ Шарко - varlos

Кто-нибудь проходил курс? Как результаты? Я сегодня записалась... Завтра иду.

Ответов: 20
Последний ответ: 24.08.2011 08:05


Как на счет шуток?? - Poganets

Может поделимся положительным опытом?
Может у кого в жизни какие курьезы? Или где что смешного нашли в инете? А почему бы нет?

Ответов: 164
Последний ответ: 20.08.2011 18:52


весь форум

Смотреть онлайн бесплатно

Онлайн видео бесплатно