RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе
  • Вес: 62.00 кг
  • Грудь: 92.00 см
  • Талия: 72.00 см
  • Бедра: 98.00 см
  • Завтрак: апельсин, кусочек хлеба рижского, помидор - 92 кал кал.
  • Перекус 1: стакан кефира - 108 кал.
  • Обед: курица отварная б /соли, салат с огурцов и помидор, кусочек хлеба - 210 кал.
  • Перекус 2: тост из черного хлеба с говяжим паштетом, яблоко - 288 кал.
  • Ужин: цветная капуста тушеная, отварная стручковая фасоль, яблоко - 282 кал.
  • Калорий: 980

Бродила по интернету и наткнулась случайно на этот сайт http://www.dietaonline.ru. Девчонки, советую заглянуть туда...

Информация о пользователе
  • Вес: 63.75 кг
  • Грудь: 92.00 см
  • Талия: 72.00 см
  • Бедра: 98.00 см
  • Завтрак: кофе вар. б/сахара и молока (120 мл.) - 100 кал., курица, запеченая в духовке (72 гр.) - 173 кал., шампиньоны отварные (30 гр.) - 27 кал., хлеб бородинский (18 гр.) - 35 кал. ИТОГО - 335 кал.
  • Перекус 1: Без перекуса
  • Обед: хлеб черный (29 гр.) - 70 кал., сыр голандский (40 гр.) - 227 кал., салат (130 гр.) - 112 кал., апельсин (108 гр.) - 38 кал. ИТОГО 447 кал.
  • Перекус 2: тарелка супа овощного (200 мл.) - 188 кал.,
  • Ужин: яблоко (115 гр.) - 48 кал.
  • Калорий: 1018

Девчоночки, миленькие. Я ужасно устала от своих полных бедер. Мой тип фигур "груша", черт бы ее побрал. Если я даже занимаюсь, то бедра все равно остаются широкими. Даже если я худею... Да же не знаю как еще помочь своей беде...Может кто нибуль из вас знает методы борьбы с этой напастью???

Информация о пользователе
  • Вес: 63.75 кг
  • Грудь: 92.00 см
  • Талия: 72.00 см
  • Бедра: 98.00 см
  • Завтрак: кофе вар. б/сахара и молока (120 мл.) - 100 кал., курица, запеченая в духовке (72 гр.) - 173 кал., шампиньоны отварные (30 гр.) - 27 кал., хлеб бородинский (18 гр.) - 35 кал. ИТОГО - 335 кал.
  • Перекус 1: Без перекуса
  • Обед: хлеб черный (29 гр.) - 70 кал., сыр голандский (40 гр.) - 227 кал., салат (130 гр.) - 112 кал., апельсин (108 гр.) - 38 кал. ИТОГО 447 кал.
  • Перекус 2: тарелка супа овощного (200 мл.) - 188 кал.,
  • Ужин: яблоко (115 гр.) - 48 кал.
  • Калорий: 1018

Уже вторую неделю вес скачит! То 63,80 кг., то 63,40 кг. Что не так то я даже не знаю. Муж говорит, что это мой вес и я дальше уже не скину лишние килограммы. А мне так хочется, чтоб было наоборот!!!!

Информация о пользователе
  • Вес: 63.00 кг
  • Грудь: 92.00 см
  • Талия: 75.00 см
  • Бедра: 99.00 см
  • Завтрак: стакан кипяченой воды
  • Перекус 1: Йогурт - 160 ккал.
  • Обед: Без обеда
  • Перекус 2: слатик из фасоли, салатик с ветчиной,грецким орехом, черносливом, огурцом, кусочек тортика, 2 стакана сока, долька апельсина, долька ананаса
  • Ужин: Без ужина

Наверное так есть нельзя.. Вроде практически не ела, ложку одного салатика и ложку второго салатика ну и плюч небольшой кусочек торта...А совесть меня уже замучила.. Вроде толькоьвчера организм мне сказал - не хочу худеть и выдал + 700 гр., а я сегодня возьми да и порадуй его тортиком да салатиками... УУУУУУУУУУУУУУУУУ!!!!!

Информация о пользователе
  • Вес: 64.00 кг
  • Грудь: 92.00 см
  • Талия: 75.00 см
  • Бедра: 99.00 см
  • Завтрак: каша пшенная, хлеб бородинский, чай - 400 ккал.
  • Перекус 1: Банан - 109 ккал.
  • Обед: Салат типа "Метелка" - 200 ккал.
  • Ужин: Бутерброд с сыром и огурцом - 236 ккал.
  • Калорий: 945

Просто пипец какой то! То проблемы с туалетом... то с весом. Что за ерунда. Вроде ничего вчера такого не ела, даже в 1200 ккал. не уложилась, получилось то всего - 1100 ккал. А сегодня с утреца встала на весы ивот ловите барышня подарок - + 700 гр. Я просто в шоке...

Информация о пользователе
  • Вес: 63.55 кг
  • Грудь: 92.00 см
  • Талия: 75.00 см
  • Бедра: 99.00 см
  • Завтрак: кофе варен. со сливками, хлеб бородинский с сыром, огурец, конфета - 211 ккал.
  • Перекус 1: стакан воды
  • Обед: Салат из кальмаров с огурцом, стакан зеленого чая - 255 ккал.
  • Перекус 2: Йогурт легкий - 100 ккал.
  • Ужин: Котлета, хлеб бородинский - 190 ккал.
  • Калорий: 756

Девочки!


Поиск








Кем вы работаете?? - Марийка
Девочки, а кем вы работаете??
Ответов: 159
Последний ответ: 08.07.2010 22:51


Клуб 60-65 - ღ Снупи ღ
[img]http://gifr.ru/data/gifs/5/c/b/5cbf4e0742.gif[/img] Девушки-красавицы,а есть ли среди вас те,кто хочет весить 60-65кг и иметь соблазнительные формы? :)
Ответов: 729
Последний ответ: 08.07.2010 22:44


КЛУБ 50 - ИЮЛЬ 2010 - ирачка
дорогие участницы клуба, а также все те, кто мечтает о 50-ти кг, вам сюда!...) надеюсь танюшка простит нас за небольшой "плагиат"..) предлагаю форму отчётности как в старом клубе 49-50 от kuroi, а именно: пишем 1) что было запланировано на этот месяц, 2) чего достигли и что осуществили, ну и 3) планы на следующий...) а также делимся переживаниями
Ответов: 159
Последний ответ: 08.07.2010 22:09


Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 8832
Последний ответ: 08.07.2010 20:52


Каким кремом пользоваться???? - Ева
Привет всем!
Ответов: 3
Последний ответ: 08.07.2010 20:45


Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка
Делимся картинками. Желательно позитивными, для поднятия настроения, необычными или просто красивыми. П.С. фото можно выкладывать через http://www.radikal.ru/
Ответов: 285
Последний ответ: 08.07.2010 19:31


Клуб 52 ИЮЛЬ - ღ Снупи ღ
Продолжаем борьбу за стройные фигурки! Добро пожаловать в новый июльский домик!
Ответов: 21
Последний ответ: 08.07.2010 16:17


Клуб 55 - Luda
Девочки из "клуба 55"!!! не слышно вас не видно=( как успехи? или делится не чем вот и молчите? Мне вот не чем похвастоться, как была 59 так и вешу, никак скинуть не могу, да и как скинешь, если никакой диеты не могу пидерживаться...=( Может у вас лучше обстоят дела? поделитесь, а я глядя на ваш пример возьму наконец-то себя в руки!!!
Ответов: 221
Последний ответ: 08.07.2010 11:03


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн