RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе
  • Вес: 85.00 кг
  • Обед: яблоко, 90 ккал и стакан кефира 1%, 80 ккал

сегодня взвесилась, не зря я себя мучаю, стала немного поменьше))
я боюсь ехать к родителям в выхи, там же будет куча вкусного! как вы с этим справляетесь когда ездите в гости к родителям, девочки?

Информация о пользователе
  • Вес: 89.00 кг
  • Завтрак: яблоко, 90 ккал и стакан кефира 0%, 60 ккал
  • Ужин: штук 50 витаминок ревит+2 литра воды

витаминки типа аскорбинок и ревит - это очень калорийно?((( скажите а не то я сгноблю себя за этот срыв

Информация о пользователе
  • Вес: 89.00 кг
  • Перекус 1: гранат, 80 ккал и стакан кефира 0%, 60 ккал

а все же, гранаты хороши тем что их оочень долго ешь)
соответственно, наедаешься несмотря на то что еды в нем не так уж и много))

Информация о пользователе
  • Вес: 89.00 кг
  • Перекус 1: яблоко небольшое безвкусное, 70ккал, вода*3 стакана, ред булл без сахара
  • Обед: стакани кефира 0%, 60 ккал

есть еще 3-4 яблока, соответственно на ближайшие дни я едой обеспечена.. но!

Информация о пользователе
  • Вес: 89.00 кг
  • Перекус 1: яблоко, 80ккал и стакан воды, конфета от кашля
  • Обед: 2 стакана воды
  • Перекус 2: стакани кефира 0%, 60 ккал

вчера съела только гранат, кефир не смогла(((( сегодня в планах яблоко и кефир)) надеюсь все гладуо проЙДЕТ)

Информация о пользователе
  • Вес: 89.00 кг
  • Перекус 1: гранат 200 гр, 130 ккал
  • Обед: кофе с сахзамом
  • Перекус 2: кофе*2, конфета от кашля

похоже я бросила курить)))
а вот похудение как то не двигается, видимо мешает то что я подъедала батон последние 2 дня тихонько)))
ps и огромное спасибо за аватарку))


Поиск








Девочки от 14 до 17, все сюда! - Светлана

Если Вас не устраивает Ваш вес, вы сидите на диете или начали вести здоровый образ жизни (ЗОЖ), то я приглашаю Вас сюда! Вмести худеем!
Правила: Поддерживаем друг друга. Возможна критика. Делимся советами и отчитываемся о результатах каждую неделю.

Ответов: 232
Последний ответ: 05.04.2011 16:08


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 387
Последний ответ: 05.04.2011 15:42


Кому за 35 - Елизавета Н.

А есть ли на сайте женщины, которым больше 35 лет?

Ответов: 110
Последний ответ: 05.04.2011 13:53


Мы считаем калоши)) - Пиченюшка

Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел)))
Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))

Ответов: 2952
Последний ответ: 05.04.2011 13:19


Учимся правильно худеть - Lisasg

Группа для тех, кто устал от диет,но хочет похудеть и ищет для себя решения.

Каждое 1-е число месяца отчитываемся по весу, выкладываем свои красивые линеечки

Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

Ответов: 3141
Последний ответ: 05.04.2011 10:27


Клуб 45-48 - ღСнупиღ


Приглашаются девушки маленького роста-не выше 168 см.Все вы умные,взрослые и знаете о последствиях слишком маленького веса для организма.Так что...welcome ;)

Ответов: 384
Последний ответ: 05.04.2011 05:14


Худеем к лету! - Happy Kitty

К 8 марта мы отхудели, умницы!
У кого-то получилось, у кого-то нет. Своим личным достижением я считаю изменившееся отношение к еде. Теперь я точно смогу похудеть до нужных объемов!
До лета осталось 12 недель или 84 дня. Даже если "недоедать" всего по 500 калорий в день, можно потерять 6! кг.

Ответов: 257
Последний ответ: 04.04.2011 23:49


Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 64
Последний ответ: 04.04.2011 21:01


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн