Мы считаем калоши))

Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел)))
Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Всем удачки!!!


Вчера так и не смогла попасть на формум, выдает ошибку.
Мой отчет: вес 50,8
04.04 - 740 кк
Табличка будет вечером

04.04 - 1127 кк

Табличка за прошлую неделю: смотрим и радуемся нашим успехам, но не расслабляемся)))

05.04 решила устроить праздник живота, захотелось чего-нибудь вредного - превредного, правда съесть много не получилось, но красную отметку я заслужила Улыбается точно не считала, приблизительно 1700 )))

06.04 завтрак пропустила, обед - тушеное мясо, хлебец (632+25), ужин - яблоко, зеленый чай, две вафельки(50+0+90)
Итого: 797 ккал

Девочки, я тут думаю себе разгрузочный день раз в неделю на бананах устроить, говорят они шлаки выводят отлично, кто нибудь пробовал?)


5/04 - 1000кк
6/04 -900 кк

Вчера прочитала - из бананов мороженое делают. Может пригодится Улыбается
Два банана режем кубиками и в морозилку на пару часов.
Взбить блендером - и снова в морозилку.
Сама не пробовала Улыбается

5 апреля - 1200 кк
6 апреля - 900 кк

Darkie, я в прошлом году делала банановые разгрузы, примерно - 1 кг, но половина возвращается буквально на следующий день.


Поиск








Учимся правильно худеть - Lisasg

Группа для тех, кто устал от диет,но хочет похудеть и ищет для себя решения.

Каждое 1-е число месяца отчитываемся по весу, выкладываем свои красивые линеечки

Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

Ответов: 3166
Последний ответ: 07.04.2011 13:44


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 396
Последний ответ: 07.04.2011 12:41


Кому за 35 - Елизавета Н.

А есть ли на сайте женщины, которым больше 35 лет?

Ответов: 120
Последний ответ: 07.04.2011 12:19


Мы считаем калоши)) - Пиченюшка

Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел)))
Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))

Ответов: 2956
Последний ответ: 07.04.2011 11:21


Клуб 45-48 - ღСнупиღ


Приглашаются девушки маленького роста-не выше 168 см.Все вы умные,взрослые и знаете о последствиях слишком маленького веса для организма.Так что...welcome ;)

Ответов: 386
Последний ответ: 07.04.2011 06:26


Девочки от 14 до 17, все сюда! - Светлана

Если Вас не устраивает Ваш вес, вы сидите на диете или начали вести здоровый образ жизни (ЗОЖ), то я приглашаю Вас сюда! Вмести худеем!
Правила: Поддерживаем друг друга. Возможна критика. Делимся советами и отчитываемся о результатах каждую неделю.

Ответов: 234
Последний ответ: 06.04.2011 22:49


Худеем к лету! - Happy Kitty

К 8 марта мы отхудели, умницы!
У кого-то получилось, у кого-то нет. Своим личным достижением я считаю изменившееся отношение к еде. Теперь я точно смогу похудеть до нужных объемов!
До лета осталось 12 недель или 84 дня. Даже если "недоедать" всего по 500 калорий в день, можно потерять 6! кг.

Ответов: 260
Последний ответ: 06.04.2011 18:05


Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 64
Последний ответ: 04.04.2011 21:01


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн