Информация о пользователе

целый день в полуобморочном состянии

  • Вес: 75.00 кг
  • Завтрак: 2 вареных яиц с чаем
  • Перекус 1: чай
  • Обед: 200 гр курицы и чай
  • Перекус 2: 2 яблока
  • Ужин: 200 гр семги,соль

Девчата как вы думаете я мало кушаю за день, а то целый день за стены держалась...неверное надо менять диетку?
__________________________
Get Thin or Die Trying

Да,в принципе, нормальный рацион на день,по крайней мере,если учитывать,что я сегодня только завтракала....


всё хорошо. отличный рацион. только он полон белка! может перенасыщения? добавь в обед овощей, а к завтраку мёд или что-то сладкое.

если сильная слабость значит не нормальный для тебя рацион!Что тут думать?????


У тебя вообще со здоровьем все в порядке? Некоторым, например, плохо, от недостатка сахара. Для меня твой рацион слишком однообразен. Я бы добавила побольше фруктов и овощей. Теперь представь сама, какую гору салата можно съесть на те же 200 ккал и не будешь голодная.Или к твоим обедам и ужинам добавить овощной гарнир - например, брокколи.

__________________________


Тебе углеводов надо добавить, а то белок один.

__________________________

Успокойся, сынок, выпей кофе.


Может просто давление упало? Что помогает от головокружения избавляться?


у меня от белка все нормуль, но мне реально не хватает глюкозы(((
хотя у тебя яблоки есть.
я вот 3 дня вообще без нее, у меня голова начинает кружиться..

__________________________


Цель к 02.12.10 (48 кг)
Если женщина к 30 годам не стала красавицей, она дура.
Коко Шанель


да давление может быть..
у меня так было пару дней назад..
выпила кофе, стало лучше.. у меня давление пониженное.

__________________________


Цель к 02.12.10 (48 кг)
Если женщина к 30 годам не стала красавицей, она дура.
Коко Шанель


да ...может у меня проблемы со здоровьем. что прверять то?

__________________________

Get Thin or Die Trying


ты на аткинса что ли? зачем столько белка?


давление померить нужно

__________________________


Цель к 02.12.10 (48 кг)
Если женщина к 30 годам не стала красавицей, она дура.
Коко Шанель


не на аткинсе, на белково фруктовой диете...

__________________________

Get Thin or Die Trying


надо мерит давление - согласна

__________________________

Get Thin or Die Trying


Поиск








Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 1182
Последний ответ: 27.11.2010 14:36


БУЧ БУЧ БУЧ :) Кто на БУЧ, все сюда! - Nehochu
Т.к. многие уже переходят на БУЧ, а отдельной темы в форуме я не нашла, решила такую создать. Скидываем сюда всю полезную информацию, результаты, отзывы.
Ответов: 54
Последний ответ: 27.11.2010 14:35


Кто ваш идиал? - Алёна
Девочки, каждая из нас стремитсяа к идиалу (пусть даже его нельзя достич), и зачастую мы этот идиал ишим в знаменитостях. А кто ваш идиал? Мой Мэган Фокс.
Ответов: 60
Последний ответ: 27.11.2010 09:58


Девочки от 14 до 17, все сюда! - Светлана
Если Вас не устраивает Ваш вес, вы сидите на диете или начали вести здоровый образ жизни (ЗОЖ), то я приглашаю Вас сюда! Вмести худеем! Правила: Поддерживаем друг друга. Возможна критика. Делимся советами и отчитываемся о результатах каждую неделю.
Ответов: 183
Последний ответ: 27.11.2010 08:03


Клуб 45-47 - ღ Снупи ღ
[url=http://gifr.ru/show/9f866d00b4][img]http://gifr.ru/data/gifs/9/f/8/9f866d00b4.gif[/img][/url] Приглашаются девушки маленького роста-не выше 168 см.Все вы умные,взрослые и знаете о последствиях слишком маленького веса для организма.Сама хочу весить 47-48 (47-крайний нижний предел веса,даже 47.5-не менее).Так что...welcome ;)
Ответов: 327
Последний ответ: 27.11.2010 00:36


КОНКУРС!!! ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ - ОЧЕНЬ ПРОШУ ВАШЕЙ ПОДДЕРЖКИ! - Таня
Милые девочки - поддержите пожалуйста! Я участвую в конкурсе,который очень-очень важен для меня! Вот тут http://www.rossis.ru/fotokonkurs/ (нажимаете - "фотоконкурс")тока нуна сначало зарегестрироватся но это оч быстро - нужно придумать ник и вам на мэйл приходит пароль.
Ответов: 2
Последний ответ: 27.11.2010 00:13


Семидневное разгрузочное голодание. Ваше мнение? - oh_tae_tae
(Рецепт разработан медиками) Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг-стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций. 2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко. 3 день - 1 бут. минералки в течение дня.
Ответов: 14
Последний ответ: 26.11.2010 17:19


Худеем к Новому году? - Бэкс
По-моему, самое время - два месяца. Можно худеть не очень быстро, но верно. Способ я еще не выбрала, но хочу что-то наиболее здоровое. Кто что посоветует? Кто со мной?
Ответов: 195
Последний ответ: 26.11.2010 14:33


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн