RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе

Даже не знаю что и сказать, просто так плохо, мне ещё никогда не было. Сегодня, когда подъезжала к институту, уже почти доехала, осталось только съехать с моста и повернуть...как раз на повороте, сбила собаку...

Информация о пользователе
  • Вес: 56.00 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Завтрак: супрадин, кофе 3в1 (25), миндаль 2 гр (12), грецкие орехи 4 гр (26).
  • Обед: кефир 100 мл (28), каша тыквенная на воде (80), кофе со сливками (25)
  • Ужин: гороховый креп-суп 200 мл (180), сухарики 5 гр (20)
  • Калорий: 396

Вот и закончилась моя диета...далась она мне достаточно легко, если не брать в расчёт день на фруктах (съела я их на 400 гр больше!).Скажу сразу, что, как всегда, результаты никакущие...
Смотрите сами, может что-то другое предложите , поэффективнее!
До После
Грудь 88 90
Талия (узкое место) 66 64!

Информация о пользователе

С понедельника сижу на диете Ларисы Долиной. Сегодня 2-ой день - творожный. Пока, всё идёт хорошо. Всё соблюдаю, но не могу себе отказать в 2 чашечках кофе 3в1, понимаю, что это несколько, ухудшает процесс похудения, но в инсте могу себе позволить только это. Вот так вот и держусь 4 пары на 2 чашках кофе.

Информация о пользователе

Вот, настали выходные и я опять, едва ли проснувшись, зашла в инет в поиске новых рецептов выпечки :)НАШЛА! И естественно приготовила, и вот что у меня получилось, оцените Улыбается
Ежевичный чизкейк


Итальянские пирожки панцаротти

Информация о пользователе
  • Вес: 57.00 кг
  • Грудь: 88.00 см
  • Талия: 66.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Завтрак: 100гр пирога "зебра" (340)+ запеканка 200гр (320)+ кофе с молоком (20)
  • Перекус 1: цукаты (50)+ сыр (50) + молоко 100мл (50)
  • Обед: 170 гр пирога "зебра" (500)+ Нежное облако с секретом 100гр (165)+чай
  • Перекус 2:
  • Ужин: Вода, вода, вода! :)
  • Калорий: 1475

Девушки, поделитесь своими предпочтениями в плане парфюмерии! Очень нужен совет!

Информация о пользователе
  • Вес: 57.00 кг
  • Грудь: 88.00 см
  • Талия: 66.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Завтрак: 100гр пирога "зебра" (340)+ запеканка 200гр (320)+ кофе с молоком (20)
  • Перекус 1: цукаты (50)+ сыр (50) + молоко 100мл (50)
  • Обед: 170 гр пирога "зебра" (500)+ Нежное облако с секретом 100гр (165)+чай
  • Перекус 2:
  • Ужин: Вода, вода, вода! :)
  • Калорий: 1475

В течении всех выходных я только и делаю, что сижу в инете, ищу рецепты интересной выпечки, салатов и вторых блюд! Прям навождение какое-то! Сегодня, например, испекла Пирог "Зебра", "Нежное облако с секретом" и запеканку из пшена с творогом и изюмом. Короче обжираловка сплошная!


Поиск








Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 195
Последний ответ: 11.10.2010 23:33


кто нибудь поправляется во время месячных??? - марина
У меня такой вопрос,полскажите,кто нибудь поправляется во время месячных и на сколько?Если да,то в какие дни у вас идет прибавка в весе,во время месячных или до.И на сколько вы прибавляете?
Ответов: 5
Последний ответ: 11.10.2010 23:24


от 65 к 55: только ЗОЖ - Вика
Девочки, которые сейчас весят 65 кг и стремятся похудеть до 55 кг, объединяйтесь! Мы будем помогать друг другу. Делиться успехами! Правила клуба: питаемся только по ЗОЖу, те кто ест по ЗОЖ, тот не срывается с диет и быстрее худеет! Мы худеем очень медленно, но не голодая! Без срывов и зажоров. Даем себе то, что хотим!
Ответов: 520
Последний ответ: 11.10.2010 21:01


Девочки от 14 до 17, все сюда! - Светлана
Если Вас не устраивает Ваш вес, вы сидите на диете или начали вести здоровый образ жизни (ЗОЖ), то я приглашаю Вас сюда! Вмести худеем! Правила: Поддерживаем друг друга. Возможна критика. Делимся советами и отчитываемся о результатах каждую неделю.
Ответов: 124
Последний ответ: 11.10.2010 21:00


Девочки, дорогие, а какая книга Вас тронула? Очень хочется что-нибудь такое почитать, чтобы запомнилось... - Love_in_Paris
Посоветуйте какую-нибудь книгу, которая после того, как Вы ее прочитали, заставила задуматься, улыбнуться или, может, заплакать... А-то, что-то, в последнее время, все что мне попадается, какое-то, слишком надуманное... Заранее, спасибо! )))
Ответов: 58
Последний ответ: 11.10.2010 04:10


15 лет и нет месячных - норма? - Camembert
В последнее время меня часто беспокоит вопрос - а не должны ли они уже быть? Груди у меня тоже нет абсолютно. Списываю это на недостаток веса. Но 45-46 кг при росте 163 не очень и мало. Или я не права? Разъясните,плиз.
Ответов: 12
Последний ответ: 11.10.2010 01:54


Модераторы АУУ! - poisongirl
Уважаемые модераторы АУ! Вы что, не видите во что превращается сайт??!! Мат, грязь, чернь!!...Сделайте наконец что нибудь!
Ответов: 66
Последний ответ: 11.10.2010 01:40


Ксеникал. - Возова Мария Михайловна
Люди, я вот пользуюст Ксеникалом. И в общем довольна. Не дает накапливаться жиру. Только от него безумно хочется есть, пришлось жевать овощи. Результат отличный! Может, он как вредит? Я где-то читала,...
Ответов: 49
Последний ответ: 10.10.2010 23:20


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн