Голодание:)

  • Вес: 69.90 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 74.00 см
  • Бедра: 100.00 см
  • Завтрак: 400 грамм черешни
  • Перекус 1: салат огурцы и яйца с майонезом, 100 грамм жареной телапии
  • Калорий: 620

Всем привет! Зарегистрировалась на этом сайте, хочу писать отчет ежедневно и может найти единомышленников, которые помогут поддержкой. Я также зарегистрирована на сайте галя.ру, но там удаляют дневники с голоданием. Поэтому и пришла к вам. Цель: похудеть и изменить всю систему питания, а также избавиться от проблем по женской части. Мой вес: 154 паунда или 69.900 кг. Хочу похудеть до 105 паундов или 47.600 кг. Никогда не было такого веса, работала тренером, а потом переехала в Америку, перестала тренироваться в большом количестве и набрала вес. Еду 1 июля в Дисней ленд, к нему и буду готовиться активно. Пишите.
__________________________


Привет.А раньше на каких-нибудь диетах сидела?


Приветик!Я сейчас тоже подготавливаюсь к голоданию. Хочу вот что попоробовать:
1 день-вода
2 день-нежирное молоко, в 20-21 час - яблоко
3 день- вода
4 день - молоко
5 день - молоко
6 день - ыычко Улыбается) + нежирный творожок
7 день - водичка
Вот так вот. Буду докладывать не каждый день, а после уже. Тебе желаю удачи!Главное, чтоб всего в меру было!

__________________________

Теперь, когда у меня есть цель, я чувствую себя более сильной! (с)


Ай!Прошу прощения!!ПОПРАВОЧКА:
4 ДЕНЬ - литровая банка овощного салата (желательно из капусты и морковки)

__________________________

Теперь, когда у меня есть цель, я чувствую себя более сильной! (с)


Поиск








Журналы и проч. - B@GiRa
Говорят,что очень стимулирует(если не помогает) прочтение всяких изданий...сейчас я говорю в большей степени о переодических изданиях... Предлагаю поделиться. Какие журналы вы читаете?И какие книги вам помогли в бою за желаемый успех?)
Ответов: 2
Последний ответ: 29.11.2009 07:06


Учимся правильно худеть - Алина
Группа для тех, кто устал от диет или вообще, не признаёт их как путь к стройности, Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Чтобы легче было воплотить намеченные изменения в питании, не было возможности расслабиться и дать обратный ход, предлагаю след. план действий:
Ответов: 4073
Последний ответ: 29.11.2009 02:20


Ваши ФОТО - Оксана
Предлагаю нам всем визуально познакомиться и вывесить свои фото, чтобы знать друг друга. Вдруг нечаянно на улице столкнемся...))))
Ответов: 1470
Последний ответ: 29.11.2009 01:58


Мы считаем калоши)) - Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 2078
Последний ответ: 28.11.2009 23:42


Еще раз про грипп - Butterfly
Я, конечно, писала, что много шумихи вокруг свиного гриппа, что идет зарабатывание денег. Но масштабы гриппа этой осенью поражают. В Саратове эпидемиологический порог превышен в 4!
Ответов: 4
Последний ответ: 28.11.2009 23:13


Лунная диета на полнолуние.Стартуем с 3-го! - Кямаля
итак,3-го начинаем!
Ответов: 269
Последний ответ: 28.11.2009 21:32


"НОВОГОДНИЕ ГОНКИ" - Таня
Всем привет дорогие девочки!!! Я начинаю темку а вы редактируйте если что! Вообщем так! Темка залючается в том чтобы все участницы сбросили столько сколько они хотят к новому году!!! Мы всё будем проверять наглядно - т е на фото!!!
Ответов: 129
Последний ответ: 28.11.2009 20:44


ГРЕЧневая диетКО - КанХВетКО
с понедельника сажусь на эту диетку..... буду рада если кто-то присоединится.... а то самой скучно..... да и интересно будет сравнить результаты..... а то отзывы о ней самые разные..... даже вот прочитала, что на 10 кг за неделю похудеть можно)))) ну мне бы и трёх хватило)))... на первое время:-)
Ответов: 274
Последний ответ: 28.11.2009 17:51


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн