RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте

  • Вес: 57.50 кг
  • Грудь: 86.50 см
  • Талия: 67.00 см
  • Бедра: 94.50 см

идем с подружками спокойно гуляем..тут надо пройти пьяному мужику и схватить меня за зад и испортить настроение((


  • Вес: 59.00 кг
  • Грудь: 86.50 см
  • Талия: 67.00 см
  • Бедра: 94.50 см
  • Завтрак: стакан кефира 1%+2 стол.ложки отрубей
  • Обед: стакан кефира 1%+2 стол.ложки отрубей
  • Перекус 2: активиа творожная+4 чайн.ложек отрубей
  • Ужин: тушеные овощи,яблоко,хлебец с сыром,тв масса

надоело винить себя,просто делаю выводы..

Информация о пользователе
  • Вес: 59.00 кг
  • Грудь: 86.50 см
  • Талия: 67.00 см
  • Бедра: 94.50 см
  • Завтрак: банан,зел чай
  • Перекус 1: стакан мажитэля
  • Обед: стакан молока
  • Перекус 2: банан,зел чай
  • Ужин: яблоко,2 стакана кефира с отрубями

сколько можно ложек отрубей можно класть в стакан кефира?и сколько таких стаканов можно выпить?просто слышала,что если переборщить,будут запоры..


  • Вес: 59.00 кг
  • Грудь: 86.50 см
  • Талия: 67.00 см
  • Бедра: 94.50 см
  • Завтрак: банан,зел чай
  • Перекус 1: стакан мажитэля
  • Обед: стакан молока
  • Перекус 2: банан,зел чай
  • Ужин: яблоко,2 стакана кефира с отрубями

девочки,если у меня несколько месяцев зажоры и я иногда принимаю слабаки,это мия?


  • Вес: 59.00 кг
  • Грудь: 85.00 см
  • Талия: 67.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Завтрак: кабачки тушеные,пол помидоры
  • Перекус 1: йогурт 2,5%
  • Обед: 3 хлебца с семгой,пол помидоры,дыня
  • Ужин: пюре,2.5 котлеты из кур.филе,пол помидоры,огурец

спасибо за стимул любимой подруге ,которая счичает меня жиробасом!!


  • Вес: 59.00 кг
  • Грудь: 85.00 см
  • Талия: 67.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Завтрак: ст.кефира
  • Перекус 1: чуть орешков
  • Обед: кур.ножка,помидор,огурец,лист салата,сок
  • Перекус 2: твор.масса
  • Ужин: цветная капуста,огурец,помидор,2 персика,банан

подружка завтра зовет на пляж,а я оч стесняюсь >_<









cистема ABC! кто со мной?????*)))) - Stregoica
называется диета abc, или ana boot camp
Ответов: 67
Последний ответ: 12.10.2008 20:00


Можно ли сесть на 7-дневную голодовку без подготовки? - Murzilych
Я никогда не делала ни одного разгруза, но тем не менее, решилась тем самым сбросить вес и поправить здоровье. Подскажите, пожалуйста, для организма это будет стрессом или всё нормально? вынести я смогу, сейчас такой стимул появился, что я готова на все и чувствую в себе силы))
Ответов: 48
Последний ответ: 12.10.2008 19:46


Поддержите... - klaris
Девочки, всем доброго времени суток!В общем, дела хуже некуда...растолстела ужас как, при всем при том,что сдерживаю себя в еде... Пора принимать радикальные меры...подскажите эффективный способ похудеть, после которого вес не вернется...
Ответов: 76
Последний ответ: 12.10.2008 18:58


Несправедливость жизни.... - оксанчик
Вот становится все интереснее..почему некоторым девчонкам везет и жизнь их всегда наполнена мужским вниманием,а другие,очень хорошие и красивые одиноки и не знали никогда ни любви,ни восхищений в свой адрес.......где справедливость и в чем причины такого невнимания со стороны мужской части общества????
Ответов: 51
Последний ответ: 12.10.2008 18:01


кто худел очень быстро? - gergana
я голодаю 4ре дня,и сбросила 4кг.мне всего 16 и я думаю что у меня особо проблем не должно возникнуть,но все же.....а вдруг у меня кожа отвиснет и не восстановится)))что-то мне страшно стало...или мне все-таки это еще не грозит ведь я еще молодая?!а еще боюсь если постепенно перейду на норм.хорошее питание все равно потолстею)
Ответов: 10
Последний ответ: 12.10.2008 18:00


американские горки - скарлетт
привет всем!!! недавно в интернете нашла диету "американские горки". что вы думаете по этому поводу? может кто-нибудь сидел на ней? Суть диеты
Ответов: 7
Последний ответ: 12.10.2008 17:49


Худеем до 57 кг - Svetka21
Девочки, открываю темку, чтоб найти поддержку и желающих со мной вступить в бой! Я вешу 63,5 кыгы! Я считаю колории, неделю сидела на 1000-1200 ккал, похудела на 1 кг. В планах неделю продержаться на 600-700 ккал (сегодня уже 4-тый день, т.к. начала с четверга) Правда сегодня менстрики начались, так вообще ничего не хоцца есть!
Ответов: 97
Последний ответ: 12.10.2008 17:15


Клуб худеющих к Новому Году! - Кошка из города М
В-общем, я вижу, нас таких много собралось. Поэтому открываю клуб тех, кто за лето не достиг желаемых результатов и теперь приводит себя в форму к Новому Году. Предлагаю отписываться о результатах, делиться способами похудения и всячески друг друга поддерживать!) Наши участницы: Dikaja Dingo PupSSa Януська Its new me Екатеринка Krine Summer
Ответов: 168
Последний ответ: 12.10.2008 17:02


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн