Дневник похудания Stregoica

графики похудания

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Stregoica

29-02-2008 (обновлено: 29-02-2008 20:49)

Вес: 42.50 кг
Грудь: 71.00 см
Талия: 55.00 см
Бедра: 80.00 см
Рост: 155 см

Завтрак: рис, кофе
Перекус 1: кофе
Обед: рис, зел.чай
Перекус 2: кофе
Ужин: рис, зел.чай

Моя диета: разгруз на рисе)))

Спорт: пресс, попа, ноги)))

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Stregoica

28-02-2008 (обновлено: 28-02-2008 22:32)

Вес: 42.50 кг
Грудь: 71.00 см
Талия: 55.00 см
Бедра: 80.00 см
Рост: 155 см

Завтрак: активия, мюсли, кофе с молоком
Обед: греческий, кофе
Перекус 2: кофе, мини-яблоко, мини-груша)))
Ужин: активиа с клетчаткой, зел.чай

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Stregoica

27-02-2008 (обновлено: 27-02-2008 23:42)

Вес: 42.50 кг
Грудь: 71.00 см
Талия: 55.00 см
Бедра: 80.00 см
Рост: 155 см

Завтрак: активиа, мюсли, кофе с молоком
Перекус 1: сок томатный, кофе с молоком
Обед: греческий салат, чуть морепродуктов(ВКУСНО!!!), зел.чай
Перекус 2: кофе с молоком, сыр и грибы с одного кусочка пиццы(атата мне за такое)))))
Ужин: яблоко, апельсин, 7 черносливин

Спорт: пресс

Stregoica

26-02-2008 (обновлено: 26-02-2008 23:07)

Вес: 42.50 кг
Грудь: 71.00 см
Талия: 55.00 см
Бедра: 80.00 см
Рост: 155 см

Завтрак: активиа, мюсли, кофе с молоком
Перекус 1: энергентик
Обед: Цезарь, лате
Перекус 2: Липтон
Ужин: яблоко, активия с клетчаткой, зел.чай

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Stregoica

24-02-2008 (обновлено: 24-02-2008 20:52)

Вес: 42.50 кг
Рост: 155 см

Завтрак: активиа+ мюсли, кофе с молоком
Перекус 1: яблоко, кофе с молоком
Обед: активия+ мюсли
Перекус 2: зел.чай
Ужин: активиа+ мюсли, кофе с молоком, 5 черносливин

Спорт: пресс, пресс, пресс, попа, попа, попа+ стресс)))

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Stregoica 05-12-2007 (обновлено: 05-12-2007 18:04) Вес: 42.50 кг Рост: 155 см Завтрак: 100г. творога(0%), мюсли, кофе с молоком, 5шт. кураги Перекус 1: 2 чашки кофе Обед: суп овощной с сыром, зел.чай Перекус 2: кофе с молоком, кусочек сыра

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

09.10.2008 Девочки подскажите что делать. - Аленький цветочег
За мной на работе наш водитель приударил. Но я то за мужем и знаю что он тоже женат, но ничего с собой по делать не могу. Когда он предлагает подвести меня до дома (а живу я в 1,5 часах езды от работы), то тут начинается песня "Какая я хорошая, кикие у меня глаза и т.д." и так на протяжении всего пути.

Ответов: 11

Последний ответ: 09.10.2008 19:24

09.10.2008 видимо у меня иногда булимия - AnTaja
Вот, девочки, прочитала http://www.womenhealthnet.ru/weight-loss/43-181.html Только не обращайте внимание на флу, это страшная штука которая действует на центр.нервную систему. Я поняла что у меня булимия, нет!! я конечно не блюю, но жру втихаря, как нажрусь так сразу слабительное, при этом думаю о диете, но останавливаю себя спортом. хм

Ответов: 4

Последний ответ: 09.10.2008 19:14

07.10.2008 и уже не так хочется..) - ОБЖОРКА
Девушки!

Ответов: 36

Последний ответ: 09.10.2008 19:12

08.10.2008 Работа и отношения - La_fille
Немного сменю тему. Как совмещать работу и личное? Когда в одной организации работаем.

Ответов: 23

Последний ответ: 09.10.2008 18:58

08.10.2008 Японская диета ?) - Дуня Кулакова
Всем худеющим и поддерживающим свой вес желаю здравствовать и побеждать в этой вечной нашей борьбе за красоту и привлекательность)

Ответов: 10

Последний ответ: 09.10.2008 18:35

09.10.2008 "Путь к совершенству..." - Lisonka
Девчоночки, очень хочу посоветовать вам, прочитать книгу Поля Брэгга "Чудо голодания". Вот, что-то типа неё :) http://www.uatur.com/html/interesno/brag.htm Это я не призываю вас к голодовке, просто очень хорошо прочищает мозги и помогает научиться правильно относиться и к себе и к еде и наверное ко многому другому:)

Ответов: 3

Последний ответ: 09.10.2008 18:23

07.10.2008 Какие у вас весы? - AnTaja
Решила поменять себе весы, мои (электронные) уже марально устарели, показывают только вес. Какие у вас весы и довольны ли вы ими?

Ответов: 13

Последний ответ: 09.10.2008 15:35

07.10.2008 КТО СКОЛЬКО ВЕСИТ при росте таком то, при таких то параматрах... - I_will_be_50
всем всем всем...оооочень интересно, кто,сколько..вообщем все циферки сюды) а ещё можно рассказать свою супер историю как вы похудели на Н-нное кол-во кило и обязательно за какой срок и питание какое было. ну или свои планы сколько вес,какой хотите) а ещё какой был макс вес и какой мин, какой сейчас..

Ответов: 61

Последний ответ: 09.10.2008 13:54

весь форум