Дневник похудания Stregoica

Информация о пользователе
(обновлено: 05-09-2007 19:08)
  • Вес: 42.50 кг
  • Рост: 155 см
  • Завтрак: стакан кефира 1% с мюсли, кофе
  • Перекус 1: кофе 3 в 1, яблоко, мини-кофетка
  • Обед: творог обезжиренный (150гр.), сухофрукты, зел.чай, мини-яблоко
  • Перекус 2: РАБОТАТЬ, ДЕТКА!!!
  • Ужин: ЯБОКО съем, может быть....

Спорт: пресс качала (3 подхода по 30 раз), а еще всю Москву исколесила, кучу нервных клеток убила(((

Информация о пользователе
(обновлено: 04-09-2007 19:08)
  • Вес: 42.50 кг
  • Рост: 155 см
  • Завтрак: творог обезжиренный, кофе
  • Перекус 1: яблоко, кофе
  • Обед: зел.чай, творог, мюсли
  • Перекус 2: персик, кофе, чуть-чуть сухофруктов, дилька шоколада
  • Ужин: яблоко

Спорт: училась, работала, зае****сь!!!!

Информация о пользователе
(обновлено: 31-08-2007 16:24)
  • Вес: 43.00 кг
  • Рост: 155 см
  • Завтрак: 1% кефир, кофе с молоком, малюсенький кусочек творожного тортика
  • Перекус 1: кофе с сухофруктами, яблоко
  • Обед: 2 яблока, зел.чай
  • Перекус 2: арбуз
  • Ужин: арбуз

Информация о пользователе
(обновлено: 29-08-2007 12:57)
  • Вес: 43.00 кг
  • Рост: 155 см
  • Завтрак: творог (4%, 100гр.), 3 ложки мюсли, кофе с молоком(без сахара), сухофрукты
  • Перекус 1: зел.чай, яблоко, абрикос, 2 кусочка сулугуни))

вчера ездила к маникюрше, домой вернулась в 12 вечера...пока ехала назад, заблудилась на фиг где-то в районе семеновской...зато сдела маникюр и педикюр))) и три шоко.конфеты съела с чаем, пока ногти сохли(((

Информация о пользователе
(обновлено: 28-08-2007 12:40)
  • Вес: 43.00 кг
  • Рост: 155 см
  • Завтрак: творог обезжиренный (190гр), 3 ложки мюсли, 2 чашки кофе с молоком(без сахара), 200ккал
  • Перекус 1: мини-яблоко
  • Обед: кабачковый оладушек, ложка сметаны, огурчик, помидор, зел.чай, сухофрукты (270 ккал)

Информация о пользователе
(обновлено: 27-08-2007 16:15)
  • Вес: 43.00 кг
  • Рост: 155 см
  • Завтрак: сыр домашний(4% жирности), малюсенький кусочек торта Прага, кофе с молоком без сахара (200ккал)
  • Перекус 1: зел. чай(10 ккал)
  • Обед: яблоко, зел. чай, сухофрукты, сыр сулугуни (200ккал)
  • Перекус 2: арбуз
  • Ужин: арбуз

Спорт: качала пресс (3 подхода по 35 раз), 20 мин.









Девочки подскажите что делать. - Аленький цветочег
За мной на работе наш водитель приударил. Но я то за мужем и знаю что он тоже женат, но ничего с собой по делать не могу. Когда он предлагает подвести меня до дома (а живу я в 1,5 часах езды от работы), то тут начинается песня "Какая я хорошая, кикие у меня глаза и т.д." и так на протяжении всего пути.
Ответов: 11
Последний ответ: 09.10.2008 19:24


видимо у меня иногда булимия - AnTaja
Вот, девочки, прочитала http://www.womenhealthnet.ru/weight-loss/43-181.html Только не обращайте внимание на флу, это страшная штука которая действует на центр.нервную систему. Я поняла что у меня булимия, нет!! я конечно не блюю, но жру втихаря, как нажрусь так сразу слабительное, при этом думаю о диете, но останавливаю себя спортом. хм
Ответов: 4
Последний ответ: 09.10.2008 19:14


и уже не так хочется..) - ОБЖОРКА
Девушки!
Ответов: 36
Последний ответ: 09.10.2008 19:12


Работа и отношения - La_fille
Немного сменю тему. Как совмещать работу и личное? Когда в одной организации работаем.
Ответов: 23
Последний ответ: 09.10.2008 18:58


Японская диета ?) - Дуня Кулакова
Всем худеющим и поддерживающим свой вес желаю здравствовать и побеждать в этой вечной нашей борьбе за красоту и привлекательность)
Ответов: 10
Последний ответ: 09.10.2008 18:35


"Путь к совершенству..." - Lisonka
Девчоночки, очень хочу посоветовать вам, прочитать книгу Поля Брэгга "Чудо голодания". Вот, что-то типа неё :) http://www.uatur.com/html/interesno/brag.htm Это я не призываю вас к голодовке, просто очень хорошо прочищает мозги и помогает научиться правильно относиться и к себе и к еде и наверное ко многому другому:)
Ответов: 3
Последний ответ: 09.10.2008 18:23


Какие у вас весы? - AnTaja
Решила поменять себе весы, мои (электронные) уже марально устарели, показывают только вес. Какие у вас весы и довольны ли вы ими?
Ответов: 13
Последний ответ: 09.10.2008 15:35


КТО СКОЛЬКО ВЕСИТ при росте таком то, при таких то параматрах... - I_will_be_50
всем всем всем...оооочень интересно, кто,сколько..вообщем все циферки сюды) а ещё можно рассказать свою супер историю как вы похудели на Н-нное кол-во кило и обязательно за какой срок и питание какое было. ну или свои планы сколько вес,какой хотите) а ещё какой был макс вес и какой мин, какой сейчас..
Ответов: 61
Последний ответ: 09.10.2008 13:54


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн