Дневник похудания koorcha

Информация о пользователе
(обновлено: 14-11-2007 02:45)
  • Вес: 60.00 кг
  • Грудь: 89.00 см
  • Талия: 68.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: баночка сыра домашнего, салат из помидорки и яйка.
  • Перекус 1: зел. яблоко
  • Обед: помидор, сыр
  • Перекус 2: текила, сигареты, караоке))
  • Ужин: помидор, сыр

Моя диета: Кима Протасова

Спорт: позор.... прогуливаю всю неделю!!

Информация о пользователе
(обновлено: 13-11-2007 00:12)
  • Вес: 60.00 кг
  • Грудь: 89.00 см
  • Талия: 67.00 см
  • Бедра: 94.50 см
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: 1 зел. яблоко 300 гр. простокваши, 1 помидор.
  • Перекус 1: 1 зеленое яблоко
  • Обед: -
  • Перекус 2: салат из помидора, сыра, листьев салата. Заправка - йогурт кислый.
  • Ужин: зел. яблоко

Моя диета: Кима Протасова

что происходит, непонятно.... Вместо того, чтобы таяли киллограммы, и уходили сантиметры происходит обратное действо)) Странно все это...

Информация о пользователе
(обновлено: 11-11-2007 23:47)
  • Вес: 60.00 кг
  • Грудь: 89.00 см
  • Талия: 68.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: 1 зел. яблоко.
  • Перекус 1: Творог, йогурт, листья салата
  • Обед: сыр соленый 20%, чай
  • Перекус 2: зел.яблоко
  • Ужин: помидор, яйцо, сыр домашний

Моя диета: Кима Протасова

Спорт: целый день сплю((

Очень хочется нормальной еды....

Информация о пользователе
(обновлено: 11-11-2007 12:23)
  • Вес: 60.00 кг
  • Грудь: 89.00 см
  • Талия: 68.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: йогурт без добавок, чай
  • Перекус 1: болгарский перец, помидор
  • Обед: -
  • Перекус 2: ряженка
  • Ужин: салат из овощей, текила, текила, текила.... банан.... О ужас! что я наделала)))) и на ночь 300гр зернистого сыра!)

Моя диета: Кима Протасова

Нарушаю... но в праздник - можно!))

Информация о пользователе
(обновлено: 10-11-2007 00:44)
  • Вес: 60.00 кг
  • Грудь: 89.00 см
  • Талия: 68.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: салат из помидорки,китайской капусты, со 150 гр. творога и заправлен кефиром.
  • Перекус 1: одно зеленое яблоко
  • Обед: внушительный стакан кефира... Через час салат из яйца, помидорки, листьев салата и творога.
  • Перекус 2: ряженка 250мл., 1 зеленое яблоко с корицей.
  • Ужин: салат из болгарского печика, помидорки, листьев салата и зернистого творога.... Чай с зеленым яблоком и корицей.

Моя диета: протасова

Спорт: тренажерный зал , 90 мин.

необходимо получать не менее 1200ккл, но молочные продукты уже надоели... Не люблю их))









Клуб "48"! Кто хочет весить 48 кг? - Love_in_Paris
Кто решил похудеть до 48 кг? Последние кг всегда самые сложные, давайте поддержим друг друга и, наконец, увидим заветную цифру на весах!!!
Ответов: 227
Последний ответ: 20.11.2007 12:44


Кому надо сбросить лишний вес! Не важно сколько. Давайте вместе худеть и поддерживать друг друга! - Ленок
Привет! Я хочу похудеть на 10 кг. В моём питании ничего нового нет. Просто забыть мучное, сладкое и жирное. Не есть после 18 и конечно не забывать про физ. упражнения. И дважды в неделю делать разгрузочные дни.
Ответов: 10
Последний ответ: 20.11.2007 12:06


Всем привет! Кому нужно сбросить 30 и более кг,давайте вместе!ВМЕСТЕ ВЕСЕЛЕЙ!!! - Люлюша
Я ношу 95кг--очень тяжело!
Ответов: 99
Последний ответ: 20.11.2007 11:26


сжигают ли коллории арабские танцы?? - Fufpanchik
я их просто обожаю!!!!но не знаю сжигают ли они калории и худеешь ли от занятий???
Ответов: 11
Последний ответ: 20.11.2007 10:56


К_лС)-В_и(С - БЫВшая FAS КА
это КЛУБ ЛЮБИТЕЛЕЙ СДОБНОЙ ВЫПЕЧКИ И СЛАДОСТЕЙ)) девченки кто из вас сластена?кто любит полакомиться вкусной свежей и теплой булочкой(( кто очень любит шоколад,батончики и д.р. сладости)) и кто НЕможет удержаться ))и иногда на этих продуктах срывается?!
Ответов: 52
Последний ответ: 20.11.2007 10:48


Грязные волосы??? - B@GiRa
Девчонки,у меня такая проблема...
Ответов: 13
Последний ответ: 20.11.2007 10:34


Весы - Зая
Девушки, как вы думаете, стоит ли взвешиваться на механических весах и верить их показаниям? ведь наверняка неправильно показывают... Легче сразу электронные купить, правда?
Ответов: 14
Последний ответ: 20.11.2007 10:25


Парикмахер мечты - Extra
Сегодня была в салоне, впервые у нового мастера. Ушла от старого, потому что стригла как то невнятно, как будто я в начале 90х в парикмахерской, и болтала много. До этого была тетка, которая все время стригла слишком коротко.
Ответов: 6
Последний ответ: 20.11.2007 10:12


весь форум

Сейчас 9 пользователей и 44 гостей на сайте

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн