Дневник похудания ЭльФа


(обновлено: 20-11-2010 02:52)
  • Вес: 60.00 кг
  • Рост: 154 см
  • Завтрак: Дочь не стала есть овсянную кашку быстров из 2х пакетиков ну и умяла (70 гр без воды 150 ккал))

Моя диета: меньше жрать!!!!

Появился стимул, наш коллектив пригласили встречать НГ вместе с более высокими коллективами но из одной сферы....Так что надо до 24 декабря хотя бы кг 3 скинуть...И купить красивое платье...ммм может появятся новые знакомые...


(обновлено: 18-11-2010 15:29)
  • Вес: 60.00 кг
  • Рост: 154 см

Девочки помогите, что-то у меня совсем все плохо, даже не знаю с кем поделиться.


(обновлено: 16-07-2010 03:22)
  • Вес: 56.50 кг
  • Рост: 154 см

Спорт: начинаю кататься на велосипеде..

Всем привет, очень много у меня изменилось в жизни с момента последнего визита сюда....и скажу честно не в лучшую сторону...набрала вес...ну чтож буду снова худеть Улыбается)))


(обновлено: 10-10-2009 01:53)
  • Вес: 51.10 кг
  • Талия: 68.50 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Рост: 154 см

действует....Улыбается))правда делаю перерывы, чтоб не привыкать....


(обновлено: 25-09-2009 13:27)
  • Вес: 52.60 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 73.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Рост: 154 см

Моя диета: таблетки

Спорт: фрукт Баша, 1 капсула в день, и есть не хочется вообще, классная штука...сдулась прям на глазах за 1 неделю...


(обновлено: 13-08-2009 03:05)
  • Вес: 55.50 кг
  • Грудь: 92.00 см
  • Талия: 74.00 см
  • Бедра: 96.00 см
  • Рост: 154 см
  • Завтрак: 1.5 сасиски, салат из св. капусты, помидор, огурцов, зел. горошка. кофе с молоком и 3 ложки сахара

Моя диета: пока чищу желудок

Все! решила снова взять себя в руки, не могу больше.....мне надо скинуть 5 кг....


Поиск








Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 1183
Последний ответ: 27.11.2010 15:30


БУЧ БУЧ БУЧ :) Кто на БУЧ, все сюда! - Nehochu
Т.к. многие уже переходят на БУЧ, а отдельной темы в форуме я не нашла, решила такую создать. Скидываем сюда всю полезную информацию, результаты, отзывы.
Ответов: 54
Последний ответ: 27.11.2010 14:35


Кто ваш идиал? - Алёна
Девочки, каждая из нас стремитсяа к идиалу (пусть даже его нельзя достич), и зачастую мы этот идиал ишим в знаменитостях. А кто ваш идиал? Мой Мэган Фокс.
Ответов: 60
Последний ответ: 27.11.2010 09:58


Девочки от 14 до 17, все сюда! - Светлана
Если Вас не устраивает Ваш вес, вы сидите на диете или начали вести здоровый образ жизни (ЗОЖ), то я приглашаю Вас сюда! Вмести худеем! Правила: Поддерживаем друг друга. Возможна критика. Делимся советами и отчитываемся о результатах каждую неделю.
Ответов: 183
Последний ответ: 27.11.2010 08:03


Клуб 45-47 - ღ Снупи ღ
[url=http://gifr.ru/show/9f866d00b4][img]http://gifr.ru/data/gifs/9/f/8/9f866d00b4.gif[/img][/url] Приглашаются девушки маленького роста-не выше 168 см.Все вы умные,взрослые и знаете о последствиях слишком маленького веса для организма.Сама хочу весить 47-48 (47-крайний нижний предел веса,даже 47.5-не менее).Так что...welcome ;)
Ответов: 327
Последний ответ: 27.11.2010 00:36


КОНКУРС!!! ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ - ОЧЕНЬ ПРОШУ ВАШЕЙ ПОДДЕРЖКИ! - Таня
Милые девочки - поддержите пожалуйста! Я участвую в конкурсе,который очень-очень важен для меня! Вот тут http://www.rossis.ru/fotokonkurs/ (нажимаете - "фотоконкурс")тока нуна сначало зарегестрироватся но это оч быстро - нужно придумать ник и вам на мэйл приходит пароль.
Ответов: 2
Последний ответ: 27.11.2010 00:13


Семидневное разгрузочное голодание. Ваше мнение? - oh_tae_tae
(Рецепт разработан медиками) Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг-стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций. 2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко. 3 день - 1 бут. минералки в течение дня.
Ответов: 14
Последний ответ: 26.11.2010 17:19


Худеем к Новому году? - Бэкс
По-моему, самое время - два месяца. Можно худеть не очень быстро, но верно. Способ я еще не выбрала, но хочу что-то наиболее здоровое. Кто что посоветует? Кто со мной?
Ответов: 195
Последний ответ: 26.11.2010 14:33


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн