Дневник похудания Алина

Информация о пользователе
(обновлено: 07-07-2009 09:01)
  • Вес: 50.40 кг
  • Рост: 158 см
  • Завтрак: 1 яйцо, 1/2 грейпфрута
  • Обед: вареная курица без кожи
  • Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост , 1 апельсин.

Моя диета: Яичная. Неделя1, день 2

Спорт: Аэробика Синди Кроуфорд, обруч

За первый день диеты отвеса нет. Скоро КД.

Информация о пользователе
(обновлено: 06-07-2009 10:12)
  • Вес: 50.40 кг
  • Рост: 158 см
  • Завтрак: 1/2 грепфрута, 1 яйцо
  • Обед: Яблоки
  • Ужин: Говядина, запеченная в аэрогриле

Моя диета: Яичная

Спорт: Аэробика Синди Кроуфорд, обруч

Информация о пользователе
(обновлено: 03-07-2009 12:09)
  • Вес: 49.60 кг
  • Рост: 158 см
  • Завтрак: Йогурт 200г, 2 киви
  • Обед: 150г рыбы, запеченной в аэрогриле, овощной салат(капуста, помидоры, огурцы, зелень)
  • Ужин: Йогурт, грепфрут

Моя диета: Не знаю названия.

Спорт: Аэробика Клаудии Шиффер, обруч.

Информация о пользователе
(обновлено: 02-07-2009 10:37)
  • Вес: 50.20 кг
  • Рост: 158 см
  • Завтрак: Яйцо вкрутую, персик
  • Обед: 150г говядины, овощной салат (огурцы,помидоры, капуста, зелень)
  • Ужин: йогурт,яблоко

Моя диета: без названия

Спорт: Аэробика Клаудии Шиффер, обруч

Вес стоит намертво и не сдаётся. После 17.00 уже не ем. Сижу на диете, занимаюсь каждый день спортом, а весы, как издеваются надо мной. Обидно.

Информация о пользователе
(обновлено: 01-07-2009 15:58)
  • Вес: 50.30 кг
  • Рост: 158 см
  • Завтрак: йогурт, персик
  • Обед: йогурт, киви
  • Ужин: яйцо вкрутую, 1/2 грепфрута

Моя диета: какая-то белковая

Спорт: Аэробика Синди Кроуфорд,обруч

Информация о пользователе
(обновлено: 01-07-2009 13:27)
  • Вес: 50.60 кг
  • Рост: 158 см
  • Завтрак: творог, ряженка, черешня
  • Обед: творог, ряженка, яблоко
  • Ужин: яйцо, грейпфрут

Моя диета: Не знаю названия

Спорт: Аэробика Синди Кроуфорд, обруч

После вчерашнего зажора привес 1,5 кг. Обидноооо, до слез.


Поиск








Голодные вечера - Лиса_______
О боже...Как же я ненавижу вечера...Когда мой живот раздувает от голода,когда я только и думаю о холодильнике,когда не могу уснуть из-за голода...Ох....А вы как переживаете вечера?
Ответов: 44
Последний ответ: 13.08.2009 15:57


ABC диета! нужен компаньен! - ipomeya
Девченки, я долго морально готовилась, и пришла к выводу, не есть ничего (голодание) это клево, быстро худееш и хорошееш, но потом случается зажор..и все
Ответов: 7
Последний ответ: 13.08.2009 15:48


давайте, наконец, худеть!!!!! - Nestea_Iced_Tea
хочу создать тему в форуме для тех у кого "не худеется", кто не может взять себя в руки и... сесть, наконец, на диету!!!!! нужно похудеть до лета!!!! перед нами стоит задача - перебороть себя, выбрать диету или образ питания (ну смысл тот же) и поддерживать друг друга!
Ответов: 1843
Последний ответ: 13.08.2009 15:08


Советы Диетологов - Ingulina
Девчонки у меня к вам просьба если кто из вас когда либо обращались к специалисту: диетологу или нутриционисту,прошу поделитесь опытом - всем это информация поможет!
Ответов: 5
Последний ответ: 13.08.2009 15:01


Диета клиники Майо - Lita
Кто пробовал сидеть на этой диете? Как вам супчик? Давайте делиться впечатлениями. Я сегодня второй день на ней и пока вроде нормально. Дикого голода не испытываю.
Ответов: 1
Последний ответ: 13.08.2009 14:58


Молодильные капсулы, реальность или миф? - SHERIDAN
Была на дне рождения у своей подруги, встретилась там с ее сестрой, Мариной, с которой мы бывшие соперницы. Времени прошло много, с момента, как мы сражались за мужчин. Потом Марина уехала в штаты и вот свиделись только на празднике.
Ответов: 4
Последний ответ: 13.08.2009 14:22


А как вы общаетесь с бывшими.? - Кролька
Сегодня встретила случайно парня с кот.встречалась 7 лет и его друга впервые за 1,5 года,постояли поболтали болтать то особо не очем было,показала свадебные фото с тел..он сказал что красивая была хотя когда встречались таких слов от него не дождатся..вобщем глазки у него забегали,видно парень кусает логти.вот с меня вопрос как о
Ответов: 24
Последний ответ: 13.08.2009 14:20


Скакалка - жиротряска - Sofffia
Я облазила много сайтав, где было куча хороших отзывов о занятиях на скакалке! И вот уже несколько дней прыгаю, причем много. Результаты есть! Вес стоял, а теперь сдвинулся!!! Кто занимался, расскажите о своих результатах. Заранее благодарна!
Ответов: 88
Последний ответ: 13.08.2009 14:18


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн