Дневник похудания Алина

Информация о пользователе
(обновлено: 01-07-2009 13:25)
  • Вес: 49.10 кг
  • Рост: 158 см
  • Завтрак: Йогурт, яблоко
  • Обед: творог, йогурт, киви
  • Ужин: яйцо вареное, грейпфрут

Моя диета: Не знаю как называется

Спорт: Аэробика Синди Кроуффорд, обруч

пипец! Сорвалась в этот день и ела, ела..... Все подряд. К вечеру взяла себя в руки, после 17.00 ни кусочка еды, ни кружки питья.

Информация о пользователе
(обновлено: 28-06-2009 10:33)
  • Вес: 49.60 кг
  • Рост: 158 см
  • Завтрак: Кофе б/с
  • Обед: рис с овощами, тушеные в аэрогриле, суп жиросжигающий
  • Ужин: рис с овощами, суп.

Спорт: обруч

Информация о пользователе
(обновлено: 27-06-2009 15:46)
  • Вес: 49.60 кг
  • Рост: 158 см
  • Завтрак: Черешня
  • Перекус 1: Черешня
  • Обед: Черешня
  • Перекус 2: Черешня
  • Ужин: Уже тошнит от черешни, жиросжигающий суп

Спорт: Аэробика Клаудии Шиффер, обруч

Перебор с черешней. Живооот крутиииииит, пипец!

Информация о пользователе
(обновлено: 26-06-2009 09:30)
  • Вес: 49.30 кг
  • Рост: 158 см
  • Завтрак: Суп
  • Обед: Суп, 150г говядины отварной, помидор
  • Ужин: суп, 150г говядины отварной, помидор

Моя диета: Жиросжигающий суп

Спорт: Аэробика Клаудии Шиффер, обруч

Информация о пользователе
(обновлено: 25-06-2009 16:01)
  • Вес: 49.70 кг
  • Рост: 158 см
  • Завтрак: 3 банана
  • Обед: суп, салат из свежих овощей
  • Ужин: суп, фрукты(2 киви, 2 апельсина, 1 грейпфрут)

Моя диета: Жиросжигающий суп, день 4

Спорт: Аэробика Клаудии Шиффер, обруч

Вчера были вечером грешные мыслишки сорваться с диеты и налопаться. Но я выстояла. Диета продолжается. Мне ура!

Информация о пользователе
(обновлено: 24-06-2009 13:39)
  • Вес: 49.90 кг
  • Рост: 158 см
  • Завтрак: Фрукты: черешня, киви, апельсин
  • Обед: Салат из овощей, суп жиросж-й
  • Перекус 2: Фрукты
  • Ужин: Салат из овощей, суп

Моя диета: ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП, день 3

Спорт: Обруч, 30 мин.

Третий день честно выполняю все предписания диеты, а отвеса нефига нет! Обидно немного, но хоть не поправляюсь и то хорошо!
В принципе, у меня и была цель не похудеть за эту неделю диеты, а закрепить кг, полученные японкой.
Так что все по плану.


Поиск








Голодные вечера - Лиса_______
О боже...Как же я ненавижу вечера...Когда мой живот раздувает от голода,когда я только и думаю о холодильнике,когда не могу уснуть из-за голода...Ох....А вы как переживаете вечера?
Ответов: 45
Последний ответ: 13.08.2009 15:58


ABC диета! нужен компаньен! - ipomeya
Девченки, я долго морально готовилась, и пришла к выводу, не есть ничего (голодание) это клево, быстро худееш и хорошееш, но потом случается зажор..и все
Ответов: 7
Последний ответ: 13.08.2009 15:48


давайте, наконец, худеть!!!!! - Nestea_Iced_Tea
хочу создать тему в форуме для тех у кого "не худеется", кто не может взять себя в руки и... сесть, наконец, на диету!!!!! нужно похудеть до лета!!!! перед нами стоит задача - перебороть себя, выбрать диету или образ питания (ну смысл тот же) и поддерживать друг друга!
Ответов: 1843
Последний ответ: 13.08.2009 15:08


Советы Диетологов - Ingulina
Девчонки у меня к вам просьба если кто из вас когда либо обращались к специалисту: диетологу или нутриционисту,прошу поделитесь опытом - всем это информация поможет!
Ответов: 5
Последний ответ: 13.08.2009 15:01


Диета клиники Майо - Lita
Кто пробовал сидеть на этой диете? Как вам супчик? Давайте делиться впечатлениями. Я сегодня второй день на ней и пока вроде нормально. Дикого голода не испытываю.
Ответов: 1
Последний ответ: 13.08.2009 14:58


Молодильные капсулы, реальность или миф? - SHERIDAN
Была на дне рождения у своей подруги, встретилась там с ее сестрой, Мариной, с которой мы бывшие соперницы. Времени прошло много, с момента, как мы сражались за мужчин. Потом Марина уехала в штаты и вот свиделись только на празднике.
Ответов: 4
Последний ответ: 13.08.2009 14:22


А как вы общаетесь с бывшими.? - Кролька
Сегодня встретила случайно парня с кот.встречалась 7 лет и его друга впервые за 1,5 года,постояли поболтали болтать то особо не очем было,показала свадебные фото с тел..он сказал что красивая была хотя когда встречались таких слов от него не дождатся..вобщем глазки у него забегали,видно парень кусает логти.вот с меня вопрос как о
Ответов: 24
Последний ответ: 13.08.2009 14:20


Скакалка - жиротряска - Sofffia
Я облазила много сайтав, где было куча хороших отзывов о занятиях на скакалке! И вот уже несколько дней прыгаю, причем много. Результаты есть! Вес стоял, а теперь сдвинулся!!! Кто занимался, расскажите о своих результатах. Заранее благодарна!
Ответов: 88
Последний ответ: 13.08.2009 14:18


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн