Дневник похудания Horse Soul

Информация о пользователе
(обновлено: 12-11-2010 17:11)

Информация о пользователе
(обновлено: 30-10-2010 18:58)
  • Завтрак: Кофе б\с, творог 1,8%(200г) + немного йогурта 1%, 4 хлебца, жевачки б\с(3).
  • Перекус 1: Кофе б\с, 1,5 креветки в кляре и чуть соуса 32%, мороженое 4%, жевачки б\с(3).
  • Обед: Кофе б\с, 6 роллов "Ассорти", 2 суши и 0,5 "Baunty".
  • Калорий: 953

Моя диета: Американские горки. День первый. 600 ккал.

Информация о пользователе
(обновлено: 28-10-2010 16:29)
  • Завтрак: О_О
  • Перекус 1: О_О
  • Обед: О_О
  • Перекус 2: О_О
  • Ужин: До 17.00: О_О

Моя диета: Съезд с катушек. Но до 17.00, хоть!!!

Информация о пользователе
(обновлено: 27-10-2010 15:55)
  • Завтрак: Кофе б\с, творог 1,8% + "Активия" 2% и чуть мёда, маленькое яблочко, леденцы б\с(3).
  • Перекус 1: 2 мандарина, кусочек сыра "Эдам" 40% + чуть рогалика, чуть печенюшки.
  • Обед: Чуть чая с\с, чуть батончика "Neskvic", леденцы б\с(2).
  • Перекус 2: Овощи вареные с диет. индейкой + немного соуса, кофе б\с, хлебцы(4), мандарин, леденцы б\с(4).
  • Ужин: До 17.00: 2 квадратика "Milka" с фундуком.
  • Калорий: 870

Моя диета: 500 ккал. День 6(9).

Информация о пользователе
(обновлено: 26-10-2010 17:31)
  • Завтрак: Кофе б\с, творог 1,8%(200г)вместе с чуточкой "Бифилайфа" 2,5% и йогурта 1%, супер минияблочко и леденец б\с.
  • Перекус 1: Леденцы б\с (2), жевачки б\с (4), чуть чая с\с, кус.мол.шок.
  • Обед: Чуть гречки с овощами, шампиньонами и куриной грудкой с соевым соусом и острым кетчупом.
  • Перекус 2: Кофе б\с, мандариновый шок. "Dove", леденец б\с.
  • Калорий: 653

Моя диета: 500 ккал. День 5(9).

Информация о пользователе
(обновлено: 25-10-2010 02:25)
  • Завтрак: 1\3 пастилы,5 орешков (фундук),2 мандаринки,1\3 хлебца.
  • Перекус 1: Кофе б\с,творог 1,8% (180г)+немного йогурта 1%.
  • Обед: Очень маленький кусочек сыра "Пармезан" 40%,леденцы б\с(6).
  • Перекус 2: Чуть сыра плав-го легкого 20%,чуть меда,ломтик грейпфрута,жевачка б\с.
  • Ужин: Кофе б\с,чуть черного хлеба и чуть колбасного сыра 13%,чуть шокол.
  • Калорий: 544

Моя диета: 500 ккал. День 4(9).


Поиск








Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 1188
Последний ответ: 27.11.2010 17:47


Худеем к Новому году? - Бэкс
По-моему, самое время - два месяца. Можно худеть не очень быстро, но верно. Способ я еще не выбрала, но хочу что-то наиболее здоровое. Кто что посоветует? Кто со мной?
Ответов: 196
Последний ответ: 27.11.2010 16:56


Клуб 45-47 - ღ Снупи ღ
[url=http://gifr.ru/show/9f866d00b4][img]http://gifr.ru/data/gifs/9/f/8/9f866d00b4.gif[/img][/url] Приглашаются девушки маленького роста-не выше 168 см.Все вы умные,взрослые и знаете о последствиях слишком маленького веса для организма.Сама хочу весить 47-48 (47-крайний нижний предел веса,даже 47.5-не менее).Так что...welcome ;)
Ответов: 329
Последний ответ: 27.11.2010 16:14


БУЧ БУЧ БУЧ :) Кто на БУЧ, все сюда! - Nehochu
Т.к. многие уже переходят на БУЧ, а отдельной темы в форуме я не нашла, решила такую создать. Скидываем сюда всю полезную информацию, результаты, отзывы.
Ответов: 54
Последний ответ: 27.11.2010 14:35


Кто ваш идиал? - Алёна
Девочки, каждая из нас стремитсяа к идиалу (пусть даже его нельзя достич), и зачастую мы этот идиал ишим в знаменитостях. А кто ваш идиал? Мой Мэган Фокс.
Ответов: 60
Последний ответ: 27.11.2010 09:58


Девочки от 14 до 17, все сюда! - Светлана
Если Вас не устраивает Ваш вес, вы сидите на диете или начали вести здоровый образ жизни (ЗОЖ), то я приглашаю Вас сюда! Вмести худеем! Правила: Поддерживаем друг друга. Возможна критика. Делимся советами и отчитываемся о результатах каждую неделю.
Ответов: 183
Последний ответ: 27.11.2010 08:03


КОНКУРС!!! ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ - ОЧЕНЬ ПРОШУ ВАШЕЙ ПОДДЕРЖКИ! - Таня
Милые девочки - поддержите пожалуйста! Я участвую в конкурсе,который очень-очень важен для меня! Вот тут http://www.rossis.ru/fotokonkurs/ (нажимаете - "фотоконкурс")тока нуна сначало зарегестрироватся но это оч быстро - нужно придумать ник и вам на мэйл приходит пароль.
Ответов: 2
Последний ответ: 27.11.2010 00:13


Семидневное разгрузочное голодание. Ваше мнение? - oh_tae_tae
(Рецепт разработан медиками) Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг-стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций. 2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко. 3 день - 1 бут. минералки в течение дня.
Ответов: 14
Последний ответ: 26.11.2010 17:19


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн