Дневник похудания ИвА

ИвА

05-09-2007 (обновлено: 05-09-2007 13:37)

Вес: 72.00 кг
Грудь: 99.00 см
Талия: 78.00 см
Бедра: 99.00 см
Рост: 165 см

Завтрак: Творог и чашка чая
Перекус 1: чай с/с
Обед: селедка под шубой и немного мяса индейки
Перекус 2: чай с печеньем
Ужин: тушеный кабачок и салат (помидоры+огурцы)

Надо как-то менять это постоянное потолстение. Уже снизила в начале лета свои 73.4 до 69 и вот опять 72. Это какой-то замкнутый круг! У кого есть хороший диетолог в Санкт-Петербурге? Посоветуйте...

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

ИвА

13-06-2007 (обновлено: 13-06-2007 18:02)

Вес: 70.40 кг
Грудь: 99.00 см
Талия: 78.00 см
Рост: 165 см

Наконец выбралась, а то на сессии совсем нет времени заглянуть в инет. За это время я пока не потолстела и не похудела, хотя ем что получится (и где придется!). Всем желаю удачи!

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

ИвА

08-06-2007 (обновлено: 08-06-2007 10:56)

Вес: 70.40 кг
Грудь: 99.00 см
Талия: 80.00 см
Рост: 165 см

Завтрак: йогурт 125 гр. 4,7 жирн. + чай
Перекус 1: кофе
Обед: сегодня в ресторане. Закажу мясо и овощи. + зеленый чай.
Перекус 2: обойдусь
Ужин: пара нектарин и горсть клубники

Моя диета: меньше едим, больше двигаемся + фаткапс

Спорт: только секс

Сегодня минус целый килограмм! Вчера пришла домой с работы, взвесилась и глазам не поверила - 70,4! Пошла поужинала. Утром встаю - 70,4! Главное не отожраться! Еще полторы недели назад я весила 73,4. И вот сброшены три килограмма! Урааа... Подмигивает

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

ИвА

07-06-2007 (обновлено: 07-06-2007 11:13)

Вес: 71.40 кг
Грудь: 99.00 см
Талия: 80.00 см
Рост: 165 см

Завтрак: 100 гр. творожной массы, чай с/с
Перекус 1: чашка кофе
Обед: :( некогда
Перекус 2: 150 гр. 1% кефирного биобаланса
Ужин: сосиска и салат (помид., огур., свежая капуста б/заправки)

Моя диета: меньше едим, больше двигаемся + фаткапс

Сегодня еще небольшой минус. У меня как в фильме "Добро пожаловать", помните? "Что ни день - 100 грамм, что ни день - 100 грамм, а то и 150!". Только у них привес, а у меня отвес. Улыбается
Последние денечки я на работе. В понедельник - сессия (читай - экзекуция!).

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

ИвА

06-06-2007 (обновлено: 06-06-2007 09:18)

Вес: 71.40 кг
Грудь: 99.00 см
Талия: 80.00 см
Бедра: 106.00 см
Рост: 165 см

Завтрак: Яйцо + чай с/с
Перекус 1: зеленый чай б/с
Обед: В кафе что-то с зеленью и мясом
Перекус 2: 100 гр. питьевого йогурта и одна крошечная нектаринка
Ужин: салат помидорка-огурчик-свежая капуста, б/заправки и 1% кефир

Вчера слегка переела. Не люблю обедать в компании, всегда съешь лишнего за обильным столом! Однако вес не прибавился, а даже убавился на 100 гр. Приятно...

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

ИвА

05-06-2007 (обновлено: 05-06-2007 10:28)

Вес: 71.40 кг
Грудь: 99.00 см
Талия: 80.00 см
Бедра: 106.00 см
Рост: 165 см

Завтрак: блюдечко гречневой каши и чай с/с
Перекус 1: зеленый чай б/с
Обед: возьму в кафе какой-нибудь зеленый салатик и что-то с морепродуктами
Перекус 2: 100 грамм питьевого йогурта
Ужин: помидорка-огурчик-свежая капуста + куриные кусочки на пару.

Спорт: пока никакой. Некогда =(

Сегодня отвес небольшой. Всего минус 200 гр. Сегодня ровно неделя, как я на диете. В прошлый вторник утром весила 73,4, а сегодня - 71,4. Это просто УРА!

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

24.03.2008 Медленно но верно! стр. 2 - Вераоко
Приглашаю всех кто хочет постройнеть правильно и без вреда для здоровья. Вместе мы все сможем. И все у нас получится.

Ответов: 47

Последний ответ: 25.03.2008 15:06

23.03.2008 Девчонки, очень прошу помочь... Аборт или роды? Что Вы об этом думаете? - Оленёнок
Мне кажется, что я беременна. Но я совсем к этому не готова. И никогда не думала, что проживу с этим человеком всю жизнь. Мы встречаемся уже почти полгода. Половые отношения начались около полутора месяцев назад...

Ответов: 163

Последний ответ: 25.03.2008 15:05

21.03.2008 клуб 47-50. прошу всех худеющих и толстеющих сюда!) - ТОлстенькая
Девчонки я стандартно предлагаю писать свои результаты настоящие, прошлые и желаемые, а также выставлять линеечки. Кто хочет расскажите как вы худеете... Я же просто ничего не кушала похудела с приблизительно 70 до 56, хочу 47 кг при росте 160см.

Ответов: 36

Последний ответ: 25.03.2008 14:42

25.03.2008 С чего мне начать? - Анастасия
В данный момент я вешу 59-58-60. мой рост 163 см. Я хочу весить 47-48. раньше я так и весила. Пожалуйста! Помогите ,пожалуйста, с чего начать? Есть ужасно хочется!! Гречку люблю,мясо люблю, хлеб тоже люблю!...люблю фрукты и овощи,но не наедаюсь ими...я жуналист....график работы,сами понимаете,оочень напряженный! что мне делать? с чего начать?

Ответов: 2

Последний ответ: 25.03.2008 14:41

20.03.2008 Клуб 45-47 - Снупи
Приглашаются девушки маленького роста-не выше 168 см.Все вы умные,взрослые и знаете о последствиях слишком маленького веса для организма.Сама хочу весить 47-48 (47-крайний нижний предел веса,даже 47.5-не менее).Так что...вэлкам ;)

Ответов: 65

Последний ответ: 25.03.2008 14:17

20.01.2008 Ваши ФОТО - Оксана
Предлагаю нам всем визуально познакомиться и вывесить свои фото, чтобы знать друг друга. Вдруг нечаянно на улице столкнемся...))))

Ответов: 419

Последний ответ: 25.03.2008 14:02

27.07.2007 Маленькая грудь-это хорошо? - Лисичка
Приветик!Сейчас многие девушки комплексуют по поводу размера груди...У меня очень маленькая грудь, правда у меня и фигура вся миниатюрная, но я никогда не парилась по этому поводу,считаю,все это глупости!А вы как думаете?

Ответов: 148

Последний ответ: 25.03.2008 13:48

02.03.2008 Клуб 50!!!! - Сабиночка
Девчонки, кто хочет похудет до 50 кг? Давайте вместе!!!

Ответов: 80

Последний ответ: 25.03.2008 13:26

весь форум