огуречная диета

срочно надо похудеть,всё перепробовала:(спонедельника на огурчики.кто со мной!!!ДЕШЕВО И СЕРДИТО!!!

похудение при соблюдении огуречной диеты основано на действии свежих огурцов на организм человека, огурцы улучшают пищеварение и работу кишечника при диете, очищают кишечник от шлаков, нормализуют во время огуречной диеты водно-солевой баланс в организме, очищают кожу лица и тела, нормализуют во время похудения по огуречной диете обмен веществ

при потери лишнего веса по огуречной диете, готовим салат из 1 кг. свежих огурцов, содержащих 150 ккал и 30 грамм легкого майонеза, содержащего 90 ккал, салат для диеты готовить без соли, в приготовленный огуречный салат добавить укроп, петрушка, или другие травки по вашему вкусу.

салат для похудения при огуречной диете надо разделить на 3 приема пищи: 12-14 час, 16-17 часов и 19-20 последний прием пищи в день соблюдения диеты, каждый раз с салатом для похудения можно съесть по кусочку черного ржаного хлеба

бороться с чувством голода при огуречной диете можно приемом 5 таблеток целлюлозы в день за 20-30 минут до приема диетического салата из огурцов, запивая 1-2 стаканами воды или дегазированной минералки.

в 22-23 часа после 3 его приема пищи можно съесть одно зеленое яблоко или 2 апельсина

при похудении по огуречной диете можно пить утром и днем по чашке кофе или зеленого чая с сахаром

содержание калорий в огуречной диете :
240 ккал - свежий огурец с легким майонезом
300 ккал - 150 грамм ржаного хлеба
100 ккал - свежие фрукты
60 ккал - кофе или зеленый чай с сахаром
+ 200 ккал в любом виде добавить на завтрак суммарно в день похудения по огуречной диете 900 ккал.

рекомендуется при похудении по огуречной диете принимать витамины, соблюдать огуречную диету неделю


Быстрые, а тем более монодиеты дают лишь временный результат, как вернешься к обычному питанию все вернешь обратно..
Да еще и быстрое похудание у тебя получится за счет воды, чутка жира и большей частью за счет мышечной массы.. Не полезно

tak ona toliko na nedelu , ona deystvuet ochishaet organizm.., u menya oteki i zapori..ya hochu shlaki vignati, + ya budu prinemati Omegu-3, lecitin, amino-kisloti,


В таком случае - это применимо Улыбается)
Просто ты написала что-тебе надо срочно похудеть, за сим и такой комментарий получился..


еплохо бы и мне испробывать эту диету.но думаю повремени до июля.к тому времени как раз свежие огурчики вырастут.
Reinete

Есть такой метод применения моно-диеты (их тысячи , но условие не больше 1 недели каждая)применяем таким образом:
1 неделя диета
2 неделя как обычно (но четко следить за весом набрать можно не более 1 кг, но если больше то садишься в этот же день на другую номоД)
3 неделя обязательно другая моно-диета
4 неделя перерыв.......
И так далее я например похудела на 30 кг. за 6 месяца. Потом правда опять набрала (правздники что-б их) да и расслабилась! Улыбается Но честно скажу мне было тяжело. Пока не могу себя затавить еще раз пройти этот процесс. Пока начала на Аткинсоне.

Хочешь похудеть?! Наплюй на все диеты. Вот я, когда хочу сбросить лишние киллограмы, просто напросто сижу несколько дней на воде, фруктах (чаще всего это яблоки, небольшое количество апельсинов) и все возможные овощи, в основном - огурцы. И вообще, овощи и фрукты - ужасно вкусно и полезно, можно запастись морем разнообразных овощей и хрумкать их хоть весь день.

Огурцы сами по себе очень полезны, я на них разгрузочные дни делала, причем резала их всегда мелко кубиками, тогда салата много-много выходит Улыбается Очень эффективно и летом просто супер, особенно холодные. Можно вместо майонеза ст. ложку масла оливкового и так же кубиками морковку и свеклу вареную порезать.









ПРОТАСОВЦАМ =) - Гость
;D предлагаю, всем кто с завтрашнего дня на [b]протасове[/b], или уже, вобщем начать вместе, а также сюда записывать [b]результаты[/b] в конце недели, и морально [b]поддерживать друг друга[/b]. сматрю...
Ответов: 79
Последний ответ: 31.05.2007 16:02


нАшА жИзнь нА диетЕ - 3 - Гость
[color=Pink]девочки..........................давайте сюда перейдём.........................там опять виагра...................... [/color]:'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'...
Ответов: 1117
Последний ответ: 31.05.2007 15:49


кто на какихдиетах сейчас ? - Гость
всем приветик! мне 15 лет(ну почти 16 , но не столь важно...)мой рост 177, вес 57..никаких диет не могу придерживаться кроме как голодовка...в последнее время в день употребляю не больше 500 ккал, но ...
Ответов: 40
Последний ответ: 30.05.2007 11:39


СУПЕР ЛИ-ДА!!! ПЕЙТЕ ЛИ-ДУ БУДЕШ ИНВАЛИДОМ!!! - Evgeniya
ПЕЙТЕ ЛИДУ-СТАНЕШЬ ИНВАЛИДОМ.ДЕВОЧКИ РЕЗУЛЬТАТ НЕЗАСТАВИТ СЕБЯ ЖДАТЬ Я БЫСТРО ПОХУДЕЛА КОГДА ПРИНЕМАЛА ЛИДА-НО Я ВСЁ БЫ ОТДАЛА ЧТО БЫ ВЕРНУТЬ СВОЁ ЗДОРОВИЕ.НЕВЗДУМАЙТЕ ПРОШУ ВАС Я ПИСАЛА УЖЕ ОБ ЭТОМ.ПОПОМНЕТЕ МОИ СЛОВА ДА ПОЗНО БУДЕТ.В КИТАЕ ЛИДА ЗАПРЕЩЕНО.ЗАТО У НАС ДЕНЬГИ НА ЧУЖОМ ЗДОРОВЬЕ ПРИВЫКЛИ ЗАРОБАТЫВАТЬ.СУПЕР ЛИ-ДА!!
Ответов: 4
Последний ответ: 30.05.2007 07:20


ищу парнера для спортивной ходьбы из Москвы-ЮАО - lappick
Дорогие форумчаночки-москвички из ЮАО ,я ищу парнера для спортивной ходьбы , с целью сброса веса. Девочки кому по пути со мной , кто живет в моих краях - Варшавское шоссе, Кировоградская ул,Сумская ул и тд)! Приглашаю на прогулку , предлагаю пешую физ.нагрузку ! кто любитель ходить пешком - жду отзывы! пишите : [email protected]
Ответов: 1
Последний ответ: 29.05.2007 22:45


Мы переоткрыли сайт! - pepsilight
Ну вот! В новом дизайне и с некоторыми добавлениями по функционалу! Уфф. Мы старались. Девочки, пишите пожалуйста, что нравится, что не нравится, что неудобно! Ждём отзывов! pepsilight
Ответов: 179
Последний ответ: 29.05.2007 11:58


огуречная диета - Evgeniya
срочно надо похудеть,всё перепробовала:(спонедельника на огурчики.кто со мной!!!ДЕШЕВО И СЕРДИТО!!!
Ответов: 8
Последний ответ: 29.05.2007 09:29


чай-кофе - Гость
Привет всем подскажите пожалуста чай или кофе помогает сбросить вес и скажите название если продаеться в аптеке,Зарание спасибо :-*...
Ответов: 8
Последний ответ: 29.05.2007 08:45


весь форум

Сейчас 7 пользователей и 42 гостей на сайте

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн