попей морковный сок)и после него повиси на турнике))помогает)но висеть нужно именно сразу посе сока)))
удачиии)))

знаешь....утром как просыпаешься...лежа на диване вытяни локти! вверх а пятки!(не носки, именно пятки) вниз......так сосчитай до пяти- отдохни....так раза три-четыре каждое утро.... благодаря этому растягивается позвоночник( кости то пока более менее гибкие)....рост увеличится...правда не намного см на 3-4... но это же лучше чем ничего))

турник очень хорошо помогает, это правда.

а мне уже 24-й год идет, и я тоже 156 см с восьмого класса. и моя подруга тоже ровно 156 см)))
и у нас отличная жизнь, любящие и любимые мужья, сумасшедшие планы на будущее и уверенность в завтрашнем дне.
ведь дело-то не в росте, а в мироощущении.
а недавно друг мужа женился на девушке ростом 151 см. но вы бы видели, какая она заводная!! и сколько света и радости она приносит в этот мир!! и имя подходящее - Светлана.
кстати, у нас с подругой нет ни одной пары обуви на высоких каблуках)))