какакя диета по силам?
Пн, 05/11/2007 - 16:44 — Юлькин
не хватает сили воли , что бы высидеть на диете, всё время срываюсь...подскажите диету которую легко венести... не могу жить с ограничениями жуткими
|
 |
 |
|
а похудеть хочется...поскажите что нибудь из диет или поделитесь, как взять себя в руки !
Поиск
|
06.10.2010 Учимся правильно худеть - Lisasg Группа для тех, кто устал от диет,но хочет похудеть и ищет для себя решения. Каждое 1-е число месяца отчитываемся по весу, выкладываем свои красивые линеечки Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Ответов: 4190
Последний ответ: 05.06.2011 11:02
24.04.2011 Мы считаем калории-2 - Ириска Всем привет!!! Эта группа создана для тех, кто считает калории. Табличка:
Ответов: 106
Последний ответ: 04.06.2011 21:06
09.11.2005 Секущиеся кончики - Гость Секущиеся кончики волос - это знакомо многим, особенно тем, у кого длинные волосы. Сейчас у меня волосыниже лопаток, но хочу еще подлиннее, но кончики начинают сечься. Пробовала разные маски от yves r...
Ответов: 27
Последний ответ: 04.06.2011 12:49
27.07.2007 уж замуж невтерпеж... - Лисичка Замуж в 16 наверно рановато...Я вот,со своим полтора года встречаюсь,всю жизнь мечтала о свадьбе...А щас че-то намеки от него какие-то пошли и страшновато стало!Боюсь как-то взрослой жизни...
Ответов: 31
Последний ответ: 04.06.2011 01:37
27.07.2008 Кто со мной на Протасовку?=) - Sweet Toffee Девочки,всем приветик! Диета длится 5 недель + 5 недель выход из неё:
Ответов: 182
Последний ответ: 03.06.2011 11:11
31.05.2011 КОНКУРС КРАСОТЫ - Таня Заечки мои дорогие! Очень прошу меня поддержать в конкурсе "Мисс 154" (Это клуб Питерский).Я Белова Таня - в конкурсе под №14 http://vkontakte.ru/page-9998725_39028189 проголосуйте пожалуйста :)
Ответов: 5
Последний ответ: 03.06.2011 07:03
28.05.2011 Так что же дает молокочай? - ღСнупиღ Чай с молоком препятствует похудению Все худеющие знают, что чай помогает сбрасывать лишний вес. Однако теперь выясняется, что похудательное действие чая может быть сведено к нулю добавлением молока.
Ответов: 8
Последний ответ: 02.06.2011 14:50
17.11.2008 Черный список косметики - Витта Предлагаю вносить в сей список все косметические средства, которые оставили у вас отрицательное впечатление, дабы другим не повадно было покупать такую мерзость.
Ответов: 49
Последний ответ: 02.06.2011 13:11
весь форум |
|
 |
|
главное правильно себя настроить... лучше вообще на диеты не садиться, а просто ходить на спрорт 3раза в неделю вечером и после занятия не есть. психологически легче тк особо никаких ограничений, а после занятий есть.... на фиг тогда ходить, только деньги тратить...
Лучше, не спорю, Но милая Теачка, не обижайтесь, видимо вам еще не знакома проблема нехватки времени. Когда есть дети, работа, семья, жизненные обстоятельства и т.п. Студенчество- золотая пора)))
Я не говорю что из-за этого надо не уделять себе внимание и превратиться в толстую, неухоженную тетку с облезшим маникюром в грязном халате. НЕТ, НЕТ и еще раз НЕТ. !!! НО на спорт ходить у меня например возможности нет -- некуда деток деть((( маленькие они еще. А вот питание изменить -- это мне по силам. Хотя хоть 30 мин в день уделять упражнениям безусловно надо.
Я к тому, что каждый сам выбирает себе золотую середину)))
emporium напиши адрес вышлю книжку которая мне обчень помогла пересмотреть свои взгляды на диеты и похудение БЕЗ мучений-- может и тебе подойдет:)
Спосибо ...буду ждать
Уже.
ха-ха! у меня вообще то ет привычки людей по себе судить. а я вообще и не студентка даже... а школьница:)
мама моя, когда братика моего родила, через 2 недели после родов пошла продолжать обучение, при этом работала. затем перевелась на дневное обучение, защитила кондидатскую, а потом докторскую. с ребёнком на руках!!! потом работала. тут уже и я родилась, а брат мой учился. при всём при этом она всю жизнь занималась шейпингом в клубе. ей 52сейчас,а она весит 55кг, при росте 167см. и она склонна к полноте.
так что не стоит детьми прикрываться. правильно, тут недавно Лола писала. не достойно это.
Ну вообще-то Таечка если посмотришь внимательно это писала Я. Хотя не принципиально это. А мама у тебя замечательная -- факт.
ТОлько ты мой пост как-то странно поняла. В том- то и дело что "ходить на спорт" возможность есть не у всех, и дело не только в детях. Есть люди с больным сердцем, которым просто запрещены любые физические нагрузки.Человек может жить в такой глубинке, что ему до ближайшего стадиона пол дня на электричке пилить. А вот ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ можно и НУЖНО ВСЕГДА! ВОТ ЭТО я и хотела сказать! Ну не могу я ходить на плавание (единственное что мне можно из=за проблем с позвоночником), хотя бассейн рядом, хотя очень хочу-- есть на то причины, веские, это мои проблемы вам их знать никчему.
Ну так взамен этого я качаю пресс, гуляю с детьми, ношу ляльку по длинным-- длинным лесницам на руках, забыла про то что существует в доме лифт, отжимаюсь от пола, когдя лялька спит и т.д. Всегда можно найти вохможность больше двигаться. А жалеть себя и говорить "АХ! нет у меня времени, ходить куда-то заниматься, ну что ж поделать прийдется быть толстой коровой --пойду сожру пироженко, утешусь" -- ВОТ ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НЕДОСТОЙНО!
да ты всё правильно пишешь!
но если у тебя проблему со здоровьем лучше всё таки заниматься с инструктором например калланетикой или ещё лучше пилатесом... жто может даже помочь в борьбе против болезни. просто дома можно усугубить положение.
Вообще-то дома каллатеникой занимаюсь сама. А инструктор это ж классно! Вот бабушка должна приехать надеюсь посидит с лялькой пока буду на занятия ходить -- ОЧЕНЬ ХОЧУ!В бассен воду уже налили МОРСКУЮ а я все никак .... а с лялькой туда нельзя... вот.
Никакая - кушать то, что нравится из списка полезного. Кушать часто и понемножку.