я думаю многие из нас на работе ведут не очень уж подвижный образ жизни..я в этом числе.А ведь я так люблю спорт, движение, не могу сидеть на месте!на фитнес не могу ходить по нескольким причинам, но оч хотелось бы((Милые девочки, есть ли у вас в арсенале какие-то советы как в обычный день побольше двигаться и может какие упражнения дома..я чувствую как мой организм против такого сидячего образа жизни, но работа есть работа..