Сыр!
Чт, 03/04/2008 - 16:46 — Бронечка
Девчёнки, привет!Вот хотела у Вас спросить: толстеют ли от сыра?Я его очень люблю и много ем!И сегодня задумалась, насколько это повредит моей фигуре?Заранее спасибо!
|
 |
 |
|
|
04.04.2008 Я не понимаю куда смотрят администраторы сайта? Сплошной мат чуть-ли не в каждом блоге - Ksenon Мне становится неприятно тут находиться потому что некоторые девушки пишут маты это недопустимо на мой взгляд и глупо показывать здесь свой уровень
Ответов: 29
Последний ответ: 05.04.2008 15:13
05.04.2008 Cережка для похудения - abyssina кто-нибудь пробовал сережку для похудения? какие результаты и надо ли при этом соблюдать диету???!!
Ответов: 0
Последний ответ: 05.04.2008 14:52
20.03.2006 Нарощенные волосы - Настя Кузнецова Хочу нарастить себе волосы, но слышала что от наращивания свои волосы пучками начинают падать. А весной так хочется быть особенной 8)...
Ответов: 11
Последний ответ: 05.04.2008 14:37
02.04.2008 Есть ли безобидные средства для уменьшения аппетита? - Burunduk Я слышала про МКЦ,но не знаю...может еще что-то?
Ответов: 11
Последний ответ: 05.04.2008 14:31
05.04.2008 все о том же) - TORIчka конечно вопрос не новый,но всетаки как уменьшить желудок и улудшить обмен веществ?
Ответов: 6
Последний ответ: 05.04.2008 14:30
22.02.2008 Клетчатка и отруби. - Ne_sxodi_s_yma Рылась в интернете на сайте типо "каталог товаров", нашла там какую-то "сибирскую клетчатку", потом вышла на сайт http://www.diet-msk.ru/catalog
Ответов: 197
Последний ответ: 05.04.2008 14:25
05.04.2008 Помогите, пожалуйста!!! - Виринея У меня такая проблема: при росте 165см я вешу 60 кг, врач сказал, что у меня есть лишний вес, да я и сама чувствую, раньше порхала как бабочка, а сейчас тяжелее стала. Садилась на диеты, но как выяснилось большинство диет мне не подходят, я не могу без сахара, через несколько дней мне становится плохо.
Ответов: 2
Последний ответ: 05.04.2008 14:11
09.12.2007 диета кима протасова - Ниточка вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб
Ответов: 157
Последний ответ: 05.04.2008 13:28
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
В сыре много калорий. Особенно в твердых сортах. Я, кстати, тоже сыр люблю, но ем только утром)
сыр очень полезен,но кушать в больших кол-вах не стоит
Да, сыр всё-таки калорийный) Поэтому каждый день достаточно съедать пару кусочков, чтобы не забыть любимого вкуса, но и не поправиться особо))
Вот тебе для наглядности средняя калорийность на 100 грамм продукта:
Сыр голландский 360
швейцарский 335
российский 366
рокфор 352
аппенцеллер (50%) 400
сливочный сыр (50%) 349
камамбер (50%) 328
честер (50%) 398
плавленый сыр (60%) 354
плавленый сыр (45%) 294
эдамер (40%) 340
сыр с грибами (50%) 395
эмменталь (45%) 420
гауда (45%) 384
пармезан (45%) 389
овечий сыр (50%) 370
А как насчет сулугуни,брынза,домашний творог?Подскажите пожалуйста.
Брынза из овечьего молока (100 г/298)
Брынза из коровьего молока (100 г/260)
Сулугуни (100 г/285)
Есть и нежирные сыры. Можно их попробывать, ради разнообразия)
Да, забыла дописать.
Есть средней жирности шведские сыры: сыр Граф (17%), West (10%), Дворянская усадьба (28%); потом еще есть Ольтермани (17%), Ламбер легкий (15%).
А из низкокалорийных - наша компания "Карат" делает сыры домашние - 4%.
Еще есть сыр Fitness (5%), Гаудетте (7%), Филадельфия (5%)
Есть сыры и 17%, и даже меньше. И калорийность у них намного ниже.
Я тоже очень люблю сыр!!! На днях поехала в "Ашан" и увидела обезжиренные сыры! Купила на пробу и мне понравился! Называется "Грюнландер" Германия, а жирности в нем всего 5%!!! Там и другие сыры были жирность 17%! Так что можно выбрать!!!
я ем сыр ежедневно по 50-100гр,посмотри на параметры и вес и поймешь,как сыр влияет на фигуру))
Очень люблю Ольтерамани производство фирма Валио, 17 % жирности.
Сыыыыыыырр:) А я люблю сыры с укропом,травками всякими(Натура), очень люблю домашние сыры и фету,твердые дорогие сыры..Пирожки сырные..Я считаю, вреда от сыра никакого, если не нажраться конечно...В нем много кальция, но и холестирина..А еще он очень вкусный!
И я сыры ой как люблю! Но и поправляться от этой любви не хочется. Поэтому беру виоловский Сыр Полар 5 пятипроцентный, он и нежирный, и вкус сырный по-настоящему)) Не чувствую себе несчастной голодающей
На самом деле ведь запрещать себе есть то, что любишь - нельзя, это даже вречи сказали, читала где-то. Жаль, сейчас ссылку не найду, но в нете много информации на эту тему. Так что кушайте, что любите, девочки! Любите себя!