Урчание))
Ср, 01/10/2008 - 22:47 — YaRkaYa
Может повторю темку, однако беспокоитой как жуть)
|
 |
 |
|
|
10.09.2008 Таблеточки от аппетита - Дина я вот уже неделю пью таблетки (название не скажу, обвините меня в рекламе)) - есть совсем не хочется. если честно - очень помогает, можно и посчитать калории(вообще-то я на гречке сейчас..с разными импровизациями), а то обычно под вечер нападает самый жор. как вы справляетесь с чувством голода во время диеты?
Ответов: 26
Последний ответ: 02.10.2008 18:19
25.08.2008 Худеем до 57 кг - Svetka21 Девочки, открываю темку, чтоб найти поддержку и желающих со мной вступить в бой! Я вешу 63,5 кыгы! Я считаю колории, неделю сидела на 1000-1200 ккал, похудела на 1 кг. В планах неделю продержаться на 600-700 ккал (сегодня уже 4-тый день, т.к. начала с четверга) Правда сегодня менстрики начались, так вообще ничего не хоцца есть!
Ответов: 49
Последний ответ: 02.10.2008 17:33
01.10.2008 чтобы не пропали месячные!!! - Innalukina Девушки помогите пожалуйста!! Села на диету, но боюсь гормонального сбоя. Уже такое было - похудела на 11кг и лишилась месячных. пришлось всё обратно набрать. Не знаю какие витамины принимать, чтоб всё по-женски без сбоев было. Подскажите пожалуйста!!
Ответов: 15
Последний ответ: 02.10.2008 16:02
23.09.2008 Поддержите... - klaris Девочки, всем доброго времени суток!В общем, дела хуже некуда...растолстела ужас как, при всем при том,что сдерживаю себя в еде... Пора принимать радикальные меры...подскажите эффективный способ похудеть, после которого вес не вернется...
Ответов: 41
Последний ответ: 02.10.2008 16:00
01.10.2008 Урчание)) - YaRkaYa Может повторю темку, однако беспокоитой как жуть) Вообщем вот моя мини история))) Я настроилась похудеть, причём на жестковатой диетке: завтрак: творог+яблоко+клетчатка, чай/ кофе...хлебец Обед: по сути нет Ужин: Кефир с клетчаткой.
Ответов: 4
Последний ответ: 02.10.2008 13:49
30.09.2008 "КЛУБ 48" ОКТЯБРЬ - Таня Привет всем участницам клуба 48!!! Все с отчетами сюда!!! И пишем свои планы на ближайший месяц!!!
Ответов: 22
Последний ответ: 02.10.2008 13:07
30.09.2008 Начинаются застолья...Как их нормально пережить? - Арина С завтрашнего дня начинается череда дней рождений вплоть до окончания рождественских праздников.У меня,если честно,в душе страх-ведь наши русские традиционные застолья-это просто ужас!Поделитесь опытом-как не прибавить в весе и что и как едите.
Ответов: 15
Последний ответ: 02.10.2008 08:32
01.10.2008 Как это понимать???)))) - Мария Привет девченки!!!!! Помогите мне ответить на вопрос(((
Ответов: 1
Последний ответ: 02.10.2008 08:27
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
У меня такая же проблема! я иногда ем не потому что не могу выдержать голод, а потому что стыдно что живот на всю аудиторию урчитВода не помогает.яблочко тоже.нужно реально поесть! Надеюсь кто то что то посоветует.
Блин, как знакомо)) Иногда тааак стыдно) Особенно, как уже сказано было, в тишине в аудитории и с мальчиком сидишь вот так, а тут такое:"УУУууууррррр"...)
Я советую утром съесть кашу или омлет,а перед выходом из дома-творог с бананом.Желудок будет занят перевариванием, калорийность нормальная.
Урчание-признак пустоты в желудке,так и до гастрита недалеко.
Я думаю, можно отруби есть. Они хорошо аппетит перебивают, и наверно урчать не будет.