Девочки, какого тренера посоветуете для занятия калланетикой по DVD ?

Сб, 21/03/2009 - 01:18 — Ель

Девочки, очень нужен ваш совет. Я сейчас занимаюсь под диск Синди Кроуфорд, но слышала, что калланетика эффективней. И для обмена веществ тоже(что для меня не менее важно, чем вешний вид). Если вы уже занимаетесь ею по диску, то подскажите тренера, который вам больше нравится и чем. Их много, названий тоже, я теряюсь. Спасибо!!!

Фитнес

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

21-03-2009 10:41 parazitka

упражнения везде одни и те же. бери первую ступень (просто "каланетик"). если будешь чередовать занятия с той же синди - вообще супер. и на фиг тебе покупать? скачай. вдруг не понравится? это дело на любителя...

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

21-03-2009 13:28 nadin040686

Я бы тебе очень настойчиво рекомендовала калланетик! За несколько занятий ты уже почувствуешь разницу в тонусе тела!купи ДВД диск "Суперкалланетика" и приступай постепенно, по возможности нарабатывай подходы! + ты не пробовала занятия бодифлексом? 15 минут вечером перед сном( утром редко есть силы) и результаты тебя приятно удивят Подмигивает
Удачи!

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

21-03-2009 19:04 Ель

Я целыми днями сижу дома(дочери годик), так что времени много. О бодифлексе не знаю ничего. Вот услышала о калланетике хорошие отзывы и поэтому решила диск приобрести. Возможности скачать нет, т.к. инет через мобильный, скорость маленькая. Заказала через инет диск "Калланетика 3 в 1", там вроде и для начинающих и для продолжающих. Вот и хотела уточнить кому что нравится. А то очень много тренеров, а кого выбрать не знаю. Так что попробую. И Синди не брошу, мне нравятся занятия с ней. Спасибо!

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

21-03-2009 21:09 Nestea_Iced_Tea

http://www.mybodyflex.com/forum-f8/tema-t367.htm

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

22-03-2009 17:21 Ель

Девочки, спасибо огромное! Ознакомилась с Бодифлексом, впечатлило очень! Неужели и правда такие результаты за 15 мин в день при правильном дыхании? Обязательно совмещу занятия! Только бы не переусердствовать)))

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

22-03-2009 18:06 nadin040686

Я рада! Улыбается )
вот адрес сайта по БФлексу .регись, читай- там уйма полезного.
Ходи красивой;)

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

22-03-2009 18:06 nadin040686

http://www.mybodyflex.com/forum-f4/tema-t24-945.htm#56294

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

22-03-2009 18:52 Ель

Спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

Поиск

06.10.2010 Учимся правильно худеть - Lisasg

Группа для тех, кто устал от диет,но хочет похудеть и ищет для себя решения.

Каждое 1-е число месяца отчитываемся по весу, выкладываем свои красивые линеечки

Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

Ответов: 3586

Последний ответ: 02.05.2011 11:24

20.01.2011 Новый Клуб 60-65 - Делфи

Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 536

Последний ответ: 02.05.2011 10:44

24.04.2011 Мы считаем калории-2 - Ириска

Всем привет!!! Эта группа создана для тех, кто считает калории.
Определяем для себя норму и стараемся в нее укладываться.
У нас есть табличка, в которую вносятся результаты за каждую неделю: отчет по всем дням и отчет по весу, для того, чтобы видеть результаты и делать выводы.
Всем удачи!!!

Табличка:

Ответов: 26

Последний ответ: 02.05.2011 06:26

20.11.2003 Худеем с понедельника. - Martini

Привет!
Кто-нибудь с понедельника на какую-нибудь диету садится? готова присоеденится:) А то не знаю чего бы выдумать......

Ответов: 3

Последний ответ: 02.05.2011 00:17

08.03.2011 Кому за 35 - Елизавета Н.

А есть ли на сайте женщины, которым больше 35 лет?

Ответов: 202

Последний ответ: 01.05.2011 23:42

02.03.2011 Диета ABC. Мой вариант. - Lady_Panika

ЗОЖ, конечно, хорошо, но на нем далеко не уедешь. Поэтому предлагаю свой, перестроенный, вариант диеты ABC. Вот она:
1 day - 600 к;
2 day - 500 к;
3 day - 600 к;
4 day - 700 к;
5 day - 650 к;
6 day - 850 к;
7 day - 850 к;
8 day - 600 к;
9 day - 500 к;
10 day - 600 к;
11 day - 700 к;
12 day - 650 к;
13 day - 850 к;
14 day - 900 к;
15 day - 600 к;
16 day - 500 к;
17 day - 600 к;
18 day - 650 к;
19 day - 700 к;
20 day - 850 к;
21 day - 900 к;
22 day - 600 к;

Ответов: 11

Последний ответ: 01.05.2011 23:42

30.04.2011 Девоньки, помогите выиграть!! - Марийка

Уже надоела вам, наверное..)) Сегодня последний день голосования!! Кто ещё НЕ ГОЛОСОВАЛ, проголосуйте, пожалуйста!! Нужно нажать сердечко "мне нравится"!!

http://vkontakte.ru/mail#/photo-11836672_240668491

Проголосуйте, пожалуйста!!!! Я всем заочно благодарна, хорошие мои!!!!!

Ответов: 6

Последний ответ: 01.05.2011 21:36

06.06.2008 Клуб 55 - Luda

Девочки из "клуба 55"!!! не слышно вас не видно=( как успехи? или делится не чем вот и молчите?
Мне вот не чем похвастоться, как была 59 так и вешу, никак скинуть не могу, да и как скинешь, если никакой диеты не могу пидерживаться...=(
Может у вас лучше обстоят дела? поделитесь, а я глядя на ваш пример возьму наконец-то себя в руки!!!

Ответов: 240

Последний ответ: 01.05.2011 09:53

весь форум