Видео ролики бесплатно онлайн

Смотреть русский видео

Официальный сайт hauteecole 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

грейпфрут+яйца (экстремальная)

Девушки, никто не хочет с завтра, 07.07 присоединиться посидеть на этой диете?))
ГРАФИК ПИТАНИЯ: утром съедаем 1 яйцо (белок), через 1 час или 1.30 минут надо съесть грейпфрут, затем опять через 1.30 минут яйцо (белок) и через 1.30 минут грейпфрут и т.д.
За весь день вы должны съесть 7 яиц (белок) и 7 грейпфрутов.Каждый день теряете от 0,5 до 1 кг. Таким образом за неделю можно скинуть максимум 7 кг.

Ну 7 яиц и 7 грейпфрутов как-то многовато, думаю 3 на 3- в самый раз. Можно и апельсины как цитрусовый.

видела похожую диету на яйцах и апельсинах. но там было 4х4 того и другого за день! я бы тоже с тобой села, но у меня ничего цитрусового нету на завтра( может послезавтра начнем?)))

ну я уже впринципе позавтракала грейпфрутом, так что помотрим, что со мной дальше сегодня будет) день только начинается))
может просто присоединишься завтра?)


Суровая диета..
Есть подобная,но помягче:
завтрак-омлет из 2-х яиц в микроволновке
перекус-2 зеленых яблока
обед-150 гр куриного мяса
перекус-грейпфрут
ужин-150 грамм вареной рыбы
на ночь-2 апельсина
Можно пить воду,зелчай.Мясо и рыба-нежирные.

Да,да, знаю такую))))Узнала о ней от Анастасии Приходько)))Она давала интервью и упоминала о ней, и я сразу полезла в инет и прочитала пр нее!Ничего так, сама не сидела, а отзывов положительных мнго!
НО!!!!Это большой стресс для организма!!!!!


Конечно,стресс,как и любая диета...

Ну вариант, который предложила Арина не будет таким большим стрессом.. Там еды и по-больше, и она по-разнообразнее. Просто и вес будет не так резко уходить. Конечно, с медицинской точки зрения это хорошо, но хочется-то всего и сразу))

я решила дня 3 на одном рисе посидеть!! в воскресенье др-хочу быстренько пару килограмм сбросить!!))) расскажешь потом, какие у тебя результаты получились!!)) удачи!!)))

с наступающим!)
конечно расскажу, надеюсь, что такие мучения стоят результата)))

Началась аллергия на грейпфрут, вся в прыщах сижу(
Так что диета не для меня, увы..
Ааа, и ещё- кушать только один белок- ужааасно противно.

я новенькая на вашем форуме.Присоединяюсь.очень хочу похудеть.но на диетах не получается сидеть,а на припораты забила,много перепробовала...стала ещё больше.вешу 79 рос-168 .102-86-108 беда в том .что не работаю год.а сидя дома от стола не отхожу.Пытаюсь придерживаться.но увы...


А я два дня так жрала что пипец!!!(рис,жаренная отбивная(2) вчера были,сегодня-пюре, курица в духовке под майонезом и кетчупом,а в обед таже отбивная..короче писец,и фрукты кушала:( )
завтра разгруз на грейпах!уже купила -сбегала только что..


Поиск








КЛУБ 48 ИЮЛЬ - Таня
Всем участницам клуба привет! Пишем отчёты и планы на лето!!!
Ответов: 15
Последний ответ: 14.07.2009 03:50


давайте, наконец, худеть!!!!! - Nestea_Iced_Tea
хочу создать тему в форуме для тех у кого "не худеется", кто не может взять себя в руки и... сесть, наконец, на диету!!!!! нужно похудеть до лета!!!! перед нами стоит задача - перебороть себя, выбрать диету или образ питания (ну смысл тот же) и поддерживать друг друга!
Ответов: 1674
Последний ответ: 14.07.2009 01:28


Проект 2468 - Lazurnay
Девочки, создаю тему специально для нас, стартовавших на диете 2468.Отписываемся сюда ежедневно и ,чур, поддерживаем друг друга.
Ответов: 36
Последний ответ: 14.07.2009 00:23


Брекеты - БП
Девушки, привет! Носили ли Вы брекеты? Какие (внешние/скрытые/белые) и почему именно такие? А самое главное: можно ли их снять у врача на месяц, допустим, а потом опять чтоб поставили?
Ответов: 3
Последний ответ: 13.07.2009 21:53


20 -ти дневная диета - Svetka21
Кто со мной? Я сегодня на нее сожусь! вот она - 20дневка 1-2 дня ГОЛОДНЫЕ ДНИ За день выпиваешь 2 литра кефира или молока и два кусочка чёрного хлеба и стакан томатного сока 3-4 дни БЕЛКОВЫЕ 7-8 утра кусочек чёрного хлеба намазанного сливочным маслом и мёдом и стакан кофе с молоком без сахара
Ответов: 35
Последний ответ: 13.07.2009 19:58


Мы считаем калоши)) - Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 1619
Последний ответ: 13.07.2009 19:40


Растяжки - Fruit
Девушки, подскажите пожалуйста, есть ли способ избавиться от растяжек??? Косметолог мне сможет помочь??? А то вроде фигурка симпатичная, но с растяжками... А на пляже-то хочется на все 100% выглядеть)
Ответов: 49
Последний ответ: 13.07.2009 19:30


Уход за собой по пунктам - Рыжая Лисена
Как ухаживать за собой...Поняла что запустила себя ооочень сильно...
Ответов: 91
Последний ответ: 13.07.2009 18:31


весь форум

Смотреть онлайн бесплатно

Онлайн видео бесплатно