Информация о пользователе
(обновлено: 20-11-2011 12:04)
  • Вес: 54.80 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 67.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Рост: 177 см

Информация о пользователе
(обновлено: 20-11-2011 22:58)
  • Вес: 58.30 кг
  • Грудь: 84.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 90.00 см
  • Рост: 176 см
  • Завтрак: батона кусочек с рыбным салатиком и эклер!
  • Обед: кус пиццы,квашенная капусточка,пироженко)
  • Ужин: мивинка с сосисочкой))милкивей,сока немножко)

Информация о пользователе
(обновлено: 20-11-2011 20:11)
  • Рост: 160 см
  • Завтрак: творог (110), йогурт Даниссимо "Гранат - Тёмный шоколад" (190), яблоко (75)
  • Перекус 1: банан (100), груша (140)
  • Обед: рис с курицей (400), яблоко (75)
  • Перекус 2: помидор (20), пол-огурца (10)
  • Ужин: зелёный чай
  • Калорий: 1120

Моя диета: ост. 29

Спорт: бег, 50 мин.

Информация о пользователе
  • Завтрак: мандаринкО-мини
  • Перекус 1: активия натуральная+1/2смесь изюм-миндаль+кофеек с милком * еще один перекус: 1/2смесь изюм-миндаль+кофеек с милком
  • Обед: 1/2перец фаршированный+квашенная капуста+маринованный имбирь * перекус: 1/2перец фаршированный+квашенная капуста+маринованный имбирь
  • Перекус 2: 1/2ворожная масса-картошка+1/2активия натуральная * еще один перекус: 1/2ворожная масса-картошка+1/2активия натуральная
  • Ужин: зеленый

Здравствуйте, мои ХОРОШИЕ!!!

Информация о пользователе
(обновлено: 20-11-2011 12:04)
  • Вес: 55.50 кг
  • Грудь: 89.00 см
  • Талия: 67.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Рост: 177 см
  • Перекус 1: Тёплая вода с ложкой мёда, две полоски горького шоко.
  • Ужин: Морковь тёртая, капуста. Половина Грейпфрута. 1 фейхоа.

Спорт: Ходьба 1 час. Стрип 30 мин.

Информация о пользователе
(обновлено: 19-11-2011 18:09)
  • Рост: 160 см

Моя диета: ЗОЖ. разгруз. геркулес на воде.

Спорт: УЗ

feeling: ...ну и гадость эта ваша овсянка. просто уже тупо приелОсь
credo: ценность вещей не определяется их стоимостью...лишь наше отношение имеет значение!
польза: овсянка все-таки. для кожи все...я сказала для кожи!


Поиск








Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 136
Последний ответ: 24.11.2011 01:01


Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 763
Последний ответ: 23.11.2011 23:09


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 946
Последний ответ: 23.11.2011 19:49


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 130
Последний ответ: 22.11.2011 21:26


Редуксин и беременность - Андриана

Здравствуйте всем!!!Вопросик вот у меня есть...может кто-то тоже сталкивался с этим...На протяжении 3лет периодически пью таблетки для похудения.Не всегда,перерывы и месяц и три и больше бывают...Сейчас не пью ничего...Год назад решились на очередное пополнение,но забеременеть никак не получается...Хотя раньше проблем с этим не был

Ответов: 2
Последний ответ: 22.11.2011 01:41


ВИТАМИНЫ - Клубничка со Сливками

Девчонки! Какие витамины вы употребляете при диете, дабы не навредить состоянию организма?

Ответов: 5
Последний ответ: 22.11.2011 01:36


Девочки от 14 до 17, все сюда! - Светлана

Если Вас не устраивает Ваш вес, вы сидите на диете или начали вести здоровый образ жизни (ЗОЖ), то я приглашаю Вас сюда! Вмести худеем!
Правила: Поддерживаем друг друга. Возможна критика. Делимся советами и отчитываемся о результатах каждую неделю.

Ответов: 250
Последний ответ: 21.11.2011 18:56


Средства от бородавок - Елена

Девочки, где-то неделю назад смотрела по НТВ передачу об удалении бородавок, так вот там рассказывали про криофарму. У меня вопрос, кто вообще ею пользовался и каковы результаты?

Ответов: 12
Последний ответ: 20.11.2011 17:38


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн