RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте

Сегодня вышла на работу. Всех с праздником. Еще ничего не кушала. Всем удачного дня.


  • Вес: 59.00 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Завтрак: Зеленый чай
  • Перекус 1: Водичка с лимоном
  • Обед: Пакетик овсянки 40гр (137,4 ккал)
  • Перекус 2: яблочко ( большое-большое)

КАк сегодня настрой. У меня вроде ниче, пока что. Сегодня встала в 5-00, покрутила обручь 40мин, больше просто времени не хватило, надо было на работу собираться.Пресс покачала. Уже сижу на работе, выпила кружечку зеленого чая с заменителем сахара. Всем удачного дня


  • Вес: 59.00 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Завтрак: яблоко
  • Перекус 1: 200гр крабовых палочек, яблоко
  • Обед: зачемто сьела 50гр молочного шоколада и 2 конфетки. теперь сама себя ругаю

Девочки подскажите пожалуйста как вставить линеечку. Создала ее на рабочий стол, а что дальше делать не придумаю. Помогите пожалуйста.


  • Вес: 59.00 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Завтрак: яблоко
  • Перекус 1: 200гр крабовых палочек, яблоко
  • Обед: зачемто сьела 50гр молочного шоколада и 2 конфетки. теперь сама себя ругаю

Девочки мои, кто знает. ГОворят что от молочного поправляються. Теперь даже не знаю можно ли пить активиа? Кто знает подскажите


  • Вес: 59.00 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Завтрак: яблоко
  • Перекус 1: 200гр крабовых палочек, яблоко
  • Обед: зачемто сьела 50гр молочного шоколада и 2 конфетки. теперь сама себя ругаю

Вчера не выдержала ела конфеты, не могу без сладкого. СЕгодня уже слопала целое яблоко.А так хотелось до 12 ничего не есть.Но ужасно хотелось кушать с самого утра. ПОстараюсь без срывов теперь. Девченки,прочитала что в зефире нет жира, может можно его хоть немного кушать каждый день. Как вы думаете? Подскажите пожалуйста?


Как настрой на сегодня. Вчера не удержалась, съела половинку яблочка. Скоро буду завтракать ( Хлопья с 0,5% молоко (только это молоко самое низкокалорийное)). Всем удачного дня. Завтра меня не будет, ухожу на выходной. Но сегодня еще загляну к вам. Держитесь мои лапочки. Это стоит того


Поиск








Учимся правильно худеть - Алина
Чтобы легче было худеть и не было возможности расслабиться предлагаю след. план действий: 1. Каждое 1-ое число месяца отчитываемся - сколько удалось сбросить кг или гр. за прошедший месяц (здесь и будет видно кто халтурит) - пишем на сколько см. изменились объёмы -сколько кг осталось сбросить всего
Ответов: 412
Последний ответ: 05.09.2009 22:57


сколько калорий в чизкейке??? - Julechka
Девочки,подскажите,пожалуйста,сколько примерно калорий в чизкейке? а то это единственное из сладкого,что я себе позволяю во всяких кофе хаузах и шоколадницах))) заранее спасибо)))
Ответов: 27
Последний ответ: 05.09.2009 22:40


Что вы едите в кафе и на мероприятиях,следя за своим весом? - Кролька
девочки расскажите пожалуйста вот когда вы идете с мужем,парнем,подружкой в кафе на день рождение что бы едите там если вес под контролем,не сидеть же как дура просто так,понимаю чай,кофе пьете,а меня интересует еда.
Ответов: 14
Последний ответ: 05.09.2009 22:35


Лунная диета на полнолуние.Стартуем с 3-го! - Кямаля
итак,3-го начинаем!
Ответов: 132
Последний ответ: 05.09.2009 19:00


Фото похудевших по системе Кати Мириамовой - axjennifer
Для поднятия боевого духа стройнеющих, размещаю ссылку на фотки похудевших по системе минус 60! Посмотрите - не пожалеете!!! Реально диву даешься от силы воли некоторых девушек достигших отличных результатов за короткий промежуток времени:) http://minus60.forum24.ru/?1-13-0-00000708-000-0-0-1234769993
Ответов: 139
Последний ответ: 05.09.2009 15:22


Иностранные языки - Седа
А какие вы языки изучаете? На каких языках говорите? Какие языки хотели бы изучить?
Ответов: 46
Последний ответ: 05.09.2009 13:48


дьюти фри - Plushechka
Девочки,что вы покупали в дьюти фри? Довольны ли качеством? И где ДФ лучше: у нас или заграницей?
Ответов: 15
Последний ответ: 05.09.2009 12:38


КЛУБ 48 СЕНТЯБРЬ - Таня
Привет Девчёночки!!! Вот и наступила осень!!!ПИШЕМ СВОИ ОТЧЁТЫ!!! И конечноже планы на осень....или ну уже в принцепе можно писать к Новому году. Всем желаю удачи!!! Давайте похудеем хорошенько за сентябрь!!!
Ответов: 13
Последний ответ: 05.09.2009 05:36


весь форум