|
07-02-2009 16:17
про хлеб и сухари.девочки,без хлеба я не могу,но могу с сухарями(не засохшими,а в духовке сделанными).вы не знаете-в сухарях стока же калл скока и в хлебе или как?я знаю,что с какими-то болезнями(вроде язвенникам) свежий хлеб нельзя,но можно сухари-значит они полезнее?ещё:в хлебе же много витаминов группы В,какими продуктами вы заменяете его?
|
 |
 |
|
Поиск
|
29.12.2009 КЛУБ 45-48 - Таня ВЕЛИКОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ - ПРОШУ ЗАРЕГЕСТРИРОВАТСЯ ВСЕХ УЧАСТНИЦ - ВЕС РОСТ ПАРАМЕТРЫ И К ЧЕМУ СТРЕМИМСЯ.
Ответов: 522
Последний ответ: 19.08.2012 08:47
11.07.2012 -10 кг за 7 дней! Присоеденяйтесь! - Elle Диета «Любимая» найдена на просторах интернета. Авторы диеты обещают, что за 7 дней уходит до 10 кг без возврата + очищается организм. Главное - после диеты не бросаться на еду. Рацион «Любимой» диеты 1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны).
Ответов: 76
Последний ответ: 19.08.2012 01:38
09.06.2009 диета АВС - что кушать??? - Морская хочу посидеть на диете АВС, только вот весов у меня нет и не знаю сколько кушать и какие продукты на ней...может кто то сидел, напишите пож сколько в шт. кушать овощей фруктов и тд. на 500, 400, 300, 200 и 150 ккал!!!!спасибо девулички!!!
Ответов: 83
Последний ответ: 18.08.2012 22:04
05.08.2012 Он, я и его мать - Морская Практически банальная ситуация. Встречаюсь с МЧ уже почти 5 лет (учились вместе). Теперь работаем. Все это время он меня с родителями не знакомил. Потом мы познакомились, но больше по работе общались. И вот мы вместе поехали отдыхать на 1 день. У него чудестные родители.
Ответов: 22
Последний ответ: 17.08.2012 22:35
20.01.2011 Новый Клуб 60-65 - Делфи
Наша табличка.
Ответов: 1449
Последний ответ: 17.08.2012 17:09
15.08.2012 Я считаю калории - Катерина Милые дамы, всем доброго времени суток.Нужна ваша помощь-особенно тех, кто считает калорийность своих завтраков, обедов и ужинов.
Ответов: 7
Последний ответ: 16.08.2012 14:32
09.04.2010 КЛУБ 50 - МАЙ 2012 - та, от которой ваша мама советовала держаться подальше ;) дорогие участницы клуба, а также все те, кто мечтает о 50-ти кг, вам сюда!...) надеюсь танюшка простит нас за небольшой "плагиат"..) предлагаю форму отчётности как в старом клубе 49-50 от kuroi, а именно: пишем 1) что было запланировано на этот месяц, 2) чего достигли и что осуществили, ну и 3) планы на следующий...) а также делимся переживаниями
Ответов: 331
Последний ответ: 14.08.2012 22:35
18.09.2011 Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Ответов: 257
Последний ответ: 13.08.2012 18:49
весь форум |
|
 |
|
Я не заменяю хлеб, ем его на завтрак.(только цельнозерновой, правда). Калорий в сухарях столько же,никуда они не испарятся, просто организму сухари легче переваривать (из-за обработки)
Я вместо хлеба ем хрустящие хлебцы. Они бывают разные и мне очень нравятся. А что касается калорийности сухарей, то они еще более калорийны, чем хлеб, т.к. их на 100 г получается больше. Т.е. если ты возьмешь 100 г хлеба и приготовишь сухарики, их получится гораздо меньше, а калорийность останется. Поэтому в 100 г сухарях больше калорий, чем в 100 г хлеба.
о, фак! о_О
никаких больше сухариков...:\
__________________________
а мне кажется наоборот.хлеба мне минимум 2 кусочка за раз надо.из этих двух кусочком сделать маленькие сухарики и их будет больше,а значит ощущение сытости придёт раньше.
__________________________
Я чувствую, что мы на грани грандиозного шухера.
Ну это уже каждому свое! Мне так наоборот в такой ситуации лучше 2 нормальных куска хлеба съесть. Хотя я люблю сухарики. Просто я никогда не могу остановиться, если начинаю их есть. Так что решай сама, что для тебя лучше!
Не, уж лучше хлеб..
__________________________
Если вы пытаетесь похудеть, но ничего не выходит - значит вы всё ещё хорошо живёте.
Ты просто бери хлеб или ржаной, или с отрубями - они меньше калорий содержат. Если любишь хлеб лучше ничем его не заменяй, только хуже будет.
Хлеб для волос полезен*)
мне одно время(еще в школе) врач запретил есть сладкое и свежий хлеб - из-за проблем с кожей+перхоть. т.к. в хлебе дрожжи(туда же пиво и квас) - грибок, который в нек-рых случаях это все дело и провоцирует. А при сушке он, скажем так, дохнет:)
сушила в духовке сухарики, ела с медом вместо сладкого. Еще крошила в овощной салат сухарики. И, кстати, похудела значительно(но до этого, конечно, я ващще хомяк-хомяком была:))
А насчет калорийности - как и с сухофруктами. Прост учитывать, что они калорийнее чем свежее