Online video hd

Смотреть мамки видео

Официальный сайт printclick 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Информация о пользователе

5 дней ЗОЖ

  • Грудь: 79.00 см
  • Талия: 59.00 см
  • Бедра: 85.00 см
  • Завтрак: овсяная каша,кусок бородинского с маслом,чай б/c
  • Перекус 1: 2 мандаринки
  • Обед: каша гречневая,немного соевого соуса,кусок бородинского,чай б/c
  • Ужин: творог со сметаной,1/2 банана, через 2 часа:чай б/c с лимоном,несколькочайных ложек смеси,стакан кефира

я решила себя помучить Подмигивает
Ввиду того, что мой желудок совсем не в идеальном состоянии и постоянно болит, я решила перед пасхой в течение 5-ти дней правильно попитаться.
Итак,в моё меню входят всевозможные каши,фрукты,творог,сметана,хлеб,смесь(Мёд+грецк.орехи+чернослив+курага+изюм)-всё это через мясорубку в единой массе.
Я старалась включить в меню всё необходимое для жизнедеятельности+мне совсем не надо, чтобы я похудела.Надеюсь моя сила воли меня не подведёт)

__________________________

Я живу в сладкой стране, где халвичные поля, марципановые дома, шоколадные мосты и зефирные деревья..


ооо, я так каждый день питаюсь Улыбается добавь еще салаты на подс. масле, а то я не ем, так кожа на руках сохнет...

__________________________

Информер контроля за весом на lines.net.ua!


Я с тобой,а то мой желудок скоро скажет мне пока и помашет лапкой)))

__________________________


как аппетитно выглядит твой ЗОЖ)))))
сама бы с удовольствием так попиталась!=)))

__________________________



Karkade: я не хотела употреблять овощи,думаю необходимых мне жиров будет достаточно из творога,сметаны,орехов)
Свет, я тоже так подумала, что если не сейчас начать, то потом уже поздно будет, пусть у меня хоть 5 дней, но может хоть за такой срок мой животик успокоится Улыбается
Музыка, а что мешает? Улыбается Здесь всё полезно Улыбается

__________________________


Я живу в сладкой стране, где халвичные поля, марципановые дома, шоколадные мосты и зефирные деревья..


я тож стараюсь поменьше кушать всякой фигни, точнее вопсче почти избегаю её))) так что я почти с тобой))) по меньшей мере мысленно Подмигивает


пы.сы. обожаю овсяную кашу Подмигивает каждое утро её поглощаю))) интересно, а в Америке её едят?


Улыбается
Я думаю в правильных семьях, которые следят за своим здоровьем - обязательно)

__________________________


Я живу в сладкой стране, где халвичные поля, марципановые дома, шоколадные мосты и зефирные деревья..


надеюсь, попаду в такую))))
жесть будет, если попаду в семью к фермерам - они, говорят, весёлые, но одним фастфудом питаются Смеется


за границей овсянка не так распространена, там больше мюсли в ходу...и то редко...
а чтоб за границей не растолстеть склонным к полноте нужна необычайная сила воли...такую ещё ни у кого не встречала...все поправляюцца...сочувствую те...

__________________________


Ну зачем же сразу сочувствую?!)Если человек никогда не питался фаст-фудом, то врядли сразу подсядет на него.
Ведь в Америке никто не запрещает тебе питаться так, как ты питаешься у себя дома) Так что Маш, не волнуйся Подмигивает

__________________________


Я живу в сладкой стране, где халвичные поля, марципановые дома, шоколадные мосты и зефирные деревья..


Поиск








Мы считаем калоши)) - Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 1342
Последний ответ: 01.06.2009 20:02


первый поцелуй - Кристина
поделитесь рассказами, пожалуйста, об этом, на мой взгляд, важном событии! На самом деле, мне уже 16, но со мной ещё этого не произошло...Немного парюсь по этому поводу...ладно, на самом деле, я дико переживаю, аж комплекс на этой почве образуется((
Ответов: 31
Последний ответ: 01.06.2009 19:45


"КЛУБ48ИЮНЬ" - Таня
Всем привет!!! Дорогие участницы клуба - а так же кто хочет присоединится к нам!!! Пишем отчёты и свои летние похудательные планы!!!
Ответов: 4
Последний ответ: 01.06.2009 19:41


давайте, наконец, худеть!!!!! - Nestea_Iced_Tea
хочу создать тему в форуме для тех у кого "не худеется", кто не может взять себя в руки и... сесть, наконец, на диету!!!!! нужно похудеть до лета!!!! перед нами стоит задача - перебороть себя, выбрать диету или образ питания (ну смысл тот же) и поддерживать друг друга!
Ответов: 1077
Последний ответ: 01.06.2009 17:49


За 12 дней -7,5 кг - rozochka
Первоначальный вариант диеты: 1 ДЕНЬ 1 литр кефира жирностью 2.5 % не более 2 ДЕНЬ 500 грамм обезж творога делим на 3 приема,плюс 1л отвара шиповника 3 ДЕНЬ 1 -1,5 кг яблок 4 ДЕНЬ 100 грамм шоколада 5 ДЕНЬ 500 грамм курицы(куриная грудка),можно этот день заменить 4 апельсинами
Ответов: 71
Последний ответ: 01.06.2009 15:54


Кто за 70 - присоединяйтесь! - Еленушка
Предлагаю тем, у кого вес за 70кг объединиться!
Ответов: 357
Последний ответ: 01.06.2009 15:22


Толстые икры - Fantanka
Люди! Кто знает, как уменьшить икры. Хочется в юбке походить, но не могу. Даже красивые туфли не смотрятся. Обхват икр 37 см. Может кто что-нибудь пробовал и добился положительного результата. Посоветуйте.
Ответов: 41
Последний ответ: 01.06.2009 14:58


Продам дешево абонемент в бассейн - Llarisa
Продаю безлимитный абонемент в бассейн Олимпийского (м.Проспект Мира) на 3 квартал 2009. Время посещения не ограничено, в удобное для Вас время - с 7 до 23. Три бассейна, плавать можно в любом. Оформлен абонемент будет на Вас. Внимание, в августе в Олимпике профилактика, поэтому цена за июль+сентябрь снижена до 3500 руб.
Ответов: 0
Последний ответ: 01.06.2009 14:33


весь форум

Смотреть видео онлайн

Онлайн видео бесплатно