 14-01-2012 15:39 ВопросЕсли один день - 4000 ккал,следующий - 800-1000 ккал + движуха, прибавка будет?
|
 |
 |
|
Поиск
|
03.11.2011 курение и худение - солнышко77 Если Я брошу курить, то начну набирать вес? Что делать?...
Ответов: 16
Последний ответ: 01.03.2012 18:44
01.01.2012 Учимся правильно худеть! - [email protected] Продолжение старой темки)))) ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:
Ответов: 378
Последний ответ: 01.03.2012 17:56
20.01.2011 Новый Клуб 60-65 - Делфи
Наша табличка.
Ответов: 1132
Последний ответ: 01.03.2012 15:34
18.09.2011 Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Ответов: 217
Последний ответ: 29.02.2012 22:57
04.01.2007 Отличные маски для волос - Гость Понемногу начинаю опробывать на себе. Лучшее, что я когда либо пробовала, это ---> берете кефир, наливаете в банку, стакан или чашку и ставите в миску с горячей водой, чтоб он нагрелся. Туда насыпа...
Ответов: 10
Последний ответ: 28.02.2012 12:25
19.10.2004 Кто победил целлюлит? Девченки, откликнитесь! - Лера Девченки!!! :D
Ответов: 35
Последний ответ: 28.02.2012 02:51
09.04.2010 КЛУБ 50 - ФЕВРАЛЬ 2012 - та, от которой ваша мама советовала держаться подальше ;) дорогие участницы клуба, а также все те, кто мечтает о 50-ти кг, вам сюда!...) надеюсь танюшка простит нас за небольшой "плагиат"..) предлагаю форму отчётности как в старом клубе 49-50 от kuroi, а именно: пишем 1) что было запланировано на этот месяц, 2) чего достигли и что осуществили, ну и 3) планы на следующий...) а также делимся переживаниями
Ответов: 307
Последний ответ: 27.02.2012 00:17
16.12.2011 Ровные зубки(поговорим о брекет -системах) - Таня Девочки очень интересует вопрос о брекет-системах. Кто носил - поделитесь пожалуйста опыом.... я хочу поставить лингвальные ( т.к. мне по работе нужно чтобы их было незаметно) но у них есть свои минусы, так-же из наимение зметных есть сапфировые и керамические. Плз расскажите кто носил:)
Ответов: 56
Последний ответ: 27.02.2012 00:11
весь форум |
|
 |
|
Будет, конечно.. движуха будет даже если все дни по 1200 без сладкого и еды на ночь..
Только стоит ли насиловать себя 400к????
Есть же горки - 800-1000-1200.. Для организма не вредно, для себя не сложно...=))
не 400, а 4000 ккал, я говорю если после зажора разгруз.
Ааааа... Прости, пожалуйста..))) Нолик не углядела...))))
Ну да, я думаю, будет движуха..))) А следующий день можешь разгруз устроить =)
марийка она спрашивает будет ли прибавка а не движуха)))
Блин, опять я всё не так прочитала...
не будет прибавки...))) вот..))
ага и в обоих случаях ты права на счет движухи))))
в общем, нати, спокойно....отвесишь еще.
эт то да, Насть, я знаю, что и разгрузы выдержу и на диете посижу, но не могу перестать трахать себе мозг по этому поводу. А ещё сессия - и силы нужны, и концентрация. А тут...
Балда я..
и как горки,помогают?
Было б здорово хоть немножко после родов вес в минус толкануть)))
Только мне,думаю,пойдет 1000-1200-1400,меньше никак нельзя.
__________________________
я думаю на 1200 с наличием спорта можно хорошо скинуть, особенно если ужин облегчить или убрать вовсе.
Тогда завтра - - до 1000, следующие два дня - 1200 -1500, на сколько сил хватит. Надеюсь, что эт не сильно отразится. Нормально всё будет.
Должно компенсироваться мизерным кол-вом ккал (если 800 будет)))))у меня когда я ем по 3000-4000 , желудок растягивается, и не могу потом мало есть..
__________________________
Да да,Саш. На следующий день потом желудок болеть начинает, у меня во всяком случае, и вообще дискомфорт потом 2-3 дня, потом проходит. и не первый раз же уже. Бесит, что прошлый негативный опыт ничему не учит.