Видео смотреть бесплатно

Смотреть вудман видео

Официальный сайт moscowout 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Информация о пользователе

Результат теста

  • Вес: 54.00 кг
  • Грудь: 87.00 см
  • Талия: 68.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Завтрак: Творог 1% 250г,сыр 17% 40г+хлеб зерновой 30г.
  • Перекус 1: Стакан минералки Ессентуки-4,маленький банан.
  • Обед: Груша,чашка цикория с молоком 0.5%.
  • Перекус 2: Суп овощной 1 порция,половинка морковной котлеты,хлеб зерновой 30г.
  • Ужин: Творог 1% 100г,пол-морковной котлеты,суп 1 порция,1 рисовый хлебец.

Глубокоуважаемая снупи !
Ваш Индекс Массы Тела (19.1) находитcя в пределах нормы. Постарайтесь сохранить этот вес на долгие годы. Индексы центрального накопления жира (WHR, WTR, WAR) у вас превышают норму. Это означает, что жир у вас накапливается больше вокруг внутренних органов, чем под кожей. Эта ситуация является опасной для здоровья как на фоне нормального веса, так и повышеного. Вам рекомендуется проверить уровни в крови: холестерина, липопротеидов высокой и низкой плотности, триглицеридов и глюкозы. Признаков гормональных нарушений, которые могли бы привести к набору лишнего веса, у вас не обнаружено. Вероятнее всего, причиной лишнего веса у вас являются избыточное питание, превышающее вашу норму в 2076 ккал в сутки, либо наследственные факторы. .
---------------------------------------------------------------
Некоторые дополнительные параметры, которые были вычислены на основании ваших данных:
ИМТ (индекс массы тела) = 19.1 (норма 18-25) .
Индекс WHR (соотношение талия/окружность таза) = 0.84 (норма до 0.85) .
Индекс WTR (соотношение талия/окружность ноги) = 1.44 (норма до 1,5) .
Индекс WAR (соотношение талия/окружность руки) = 3.39 (норма 2.4) .
Безжировая масса тела = 45.0 кг .
% жирa в вашем теле = 16.7 % (норма 18 - 30 %) .
Базовая скорость метаболизма = 1340 ккал .
Ваша потребность в калориях составляет 2076 ккал в сутки
http://expert.dieta.ru/CORVID/corvidsr;jsessionid=FEB651E8353A9C063F73A6...
__________________________


Ну,питаюсь я не "на убой",вредностей не ем-кормлю дочу.
Значит,наследственность подкачала...
Мама весит около 75-80кг при 164см,бабушка под 90 весила при 155см и имела диабет 2 типа.
Даже тётя,старшая сестра мамы,полная и невысокая.Да и прабабушка худышкой не была...все чистые польские "пани")))
Хотя бы с отцовской стороны все худые и высокие, дедушка по маме тоже тощий.Я-микс двух семей:маленькая грудь и излишки,которые сразу идут в область талии и живота.(при похудении уходит сначала грудь,потом руки,потом бёдра,потом ноги и только под конец талия (т.е.при 48кг талия моя 61см,а грудь 78см и бёдра 86см).Никаких песочных часов и в помине нет,классический "прямоугольник".

__________________________



а где такой тестик?
пыталась по ссылке пройти, он ошибку выдает(

__________________________


http://www.dieta.ru/teloimetabolism/

__________________________



Поиск








Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 1189
Последний ответ: 27.11.2010 20:00


Биоинтермед - Охотникова Мария Леонидовна
Откликнитесь , кто посещал ночные сеансы Биоинтермеда!
Расскажите о своих результатах и не набрали ли вес после этого???...
Ответов: 18
Последний ответ: 27.11.2010 19:21


Девочки от 14 до 17, все сюда! - Светлана
Если Вас не устраивает Ваш вес, вы сидите на диете или начали вести здоровый образ жизни (ЗОЖ), то я приглашаю Вас сюда! Вмести худеем! Правила: Поддерживаем друг друга. Возможна критика. Делимся советами и отчитываемся о результатах каждую неделю.
Ответов: 184
Последний ответ: 27.11.2010 19:17


Худеем к Новому году? - Бэкс
По-моему, самое время - два месяца. Можно худеть не очень быстро, но верно. Способ я еще не выбрала, но хочу что-то наиболее здоровое. Кто что посоветует? Кто со мной?
Ответов: 196
Последний ответ: 27.11.2010 16:56


Клуб 45-47 - ღ Снупи ღ
[url=http://gifr.ru/show/9f866d00b4][img]http://gifr.ru/data/gifs/9/f/8/9f866d00b4.gif[/img][/url] Приглашаются девушки маленького роста-не выше 168 см.Все вы умные,взрослые и знаете о последствиях слишком маленького веса для организма.Сама хочу весить 47-48 (47-крайний нижний предел веса,даже 47.5-не менее).Так что...welcome ;)
Ответов: 329
Последний ответ: 27.11.2010 16:14


БУЧ БУЧ БУЧ :) Кто на БУЧ, все сюда! - Nehochu
Т.к. многие уже переходят на БУЧ, а отдельной темы в форуме я не нашла, решила такую создать. Скидываем сюда всю полезную информацию, результаты, отзывы.
Ответов: 54
Последний ответ: 27.11.2010 14:35


Кто ваш идиал? - Алёна
Девочки, каждая из нас стремитсяа к идиалу (пусть даже его нельзя достич), и зачастую мы этот идиал ишим в знаменитостях. А кто ваш идиал? Мой Мэган Фокс.
Ответов: 60
Последний ответ: 27.11.2010 09:58


КОНКУРС!!! ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ - ОЧЕНЬ ПРОШУ ВАШЕЙ ПОДДЕРЖКИ! - Таня
Милые девочки - поддержите пожалуйста! Я участвую в конкурсе,который очень-очень важен для меня! Вот тут http://www.rossis.ru/fotokonkurs/ (нажимаете - "фотоконкурс")тока нуна сначало зарегестрироватся но это оч быстро - нужно придумать ник и вам на мэйл приходит пароль.
Ответов: 2
Последний ответ: 27.11.2010 00:13


весь форум

Смотреть онлайн бесплатно

Онлайн видео бесплатно