Видео ролики бесплатно онлайн

Смотреть русское видео

Официальный сайт mydebut 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте

  • Вес: 55.00 кг
  • Обед: салат:заправлен карри креветки 3 чашки чаю(с сахаром)
  • Ужин: помидоры черри редиска

сижу на диете АВС

без срывов легко
ем овощи и белок

проблема, когда нужно съедат 300 калорий, я съедаю на 100 больше
а вроде бы ничего такого, овощи...

вот теперь расстраиваюсь
что делать

а когда мне сидеть день на 100
что бы съесть. что бы уж точно не переборщить)


  • Вес: 55.00 кг
  • Завтрак: -
  • Обед: салат:помидоры,огурцы,листья салата,китайская капсуста. Заправленно карри. Чай с 2 ложками сахара(2 чашки)
  • Перекус 2: чай с сахаром жевачка
  • Калорий: 156

Народ

начала диету АВС

пожелайте удачи)


  • Вес: 55.00 кг
  • Завтрак: -
  • Перекус 1: -
  • Обед: -
  • Перекус 2: -
  • Ужин: -

всё...

сегодя последий день, когда я съела шоколадку и мучное)

Очень хочется вернуться к моим потерянным 50 кг.
так что надо сбросить 4 кг

Так что с завтрашнего дня, начинаю сидеть на диете, и минимальном потреблении калорий.

_____________________________________________________

Посоветуйте какие нибудь диеты,


  • Вес: 55.00 кг
  • Завтрак: -
  • Перекус 1: -
  • Обед: -
  • Перекус 2: -
  • Ужин: -

Народ, не знаю,что делать(
мне надо 4 кг.с бросить
худею уже неделю
ем овощи,немного белка, и фрукты
особенно налегаю на яблоки(очень организм просит, до 6 в день)

и сегодня взвесилась, и прибавила +2 кг

почему??

как похудеть?


Поиск








Маленькая грудь-это хорошо? - Лисичка
Приветик!Сейчас многие девушки комплексуют по поводу размера груди...У меня очень маленькая грудь, правда у меня и фигура вся миниатюрная, но я никогда не парилась по этому поводу,считаю,все это глупости!А вы как думаете?
Ответов: 308
Последний ответ: 24.04.2010 04:56


Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 5364
Последний ответ: 24.04.2010 01:31


Клуб 55 - Luda
Девочки из "клуба 55"!!! не слышно вас не видно=( как успехи? или делится не чем вот и молчите? Мне вот не чем похвастоться, как была 59 так и вешу, никак скинуть не могу, да и как скинешь, если никакой диеты не могу пидерживаться...=( Может у вас лучше обстоят дела? поделитесь, а я глядя на ваш пример возьму наконец-то себя в руки!!!
Ответов: 108
Последний ответ: 24.04.2010 01:19


Проект 2468 - Lazurnay
Девочки, создаю тему специально для нас, стартовавших на диете 2468.Отписываемся сюда ежедневно и ,чур, поддерживаем друг друга.
Ответов: 943
Последний ответ: 24.04.2010 00:13


вес и месячные! HELP - LadyKiller
Подскажите, плиз! нужен совет! мой рост 177см, вес 59-60. Это нормальные пропорции, но я всегда весила не меньше 65 а в последнее время как начала худеть и добилась определенного результата месячный ц...
Ответов: 194
Последний ответ: 23.04.2010 23:40


Мы считаем калоши)) - Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 2573
Последний ответ: 23.04.2010 23:07


Клуб 60-65 - ღ Снупи ღ
[img]http://gifr.ru/data/gifs/5/c/b/5cbf4e0742.gif[/img] Девушки-красавицы,а есть ли среди вас те,кто хочет весить 60-65кг и иметь соблазнительные формы? :)
Ответов: 324
Последний ответ: 23.04.2010 22:17


премудрости воды - murzilo
Наконец-то поставила себе фильтры для воды на кухню, теперь не надо таскать бутылки-пятилитровки. Теперь разноображиваю свой водяной рацион. Помогите идеями. Один кувшин - вода + пара ломтиков яблока (всё для аромата) Второй кувшин - вода с лимончиком Третий - вода с клюквой Четвертый - вода с замороженной вишней
Ответов: 2
Последний ответ: 23.04.2010 21:30


весь форум

В хорошем качестве hd видео

Онлайн видео бесплатно