|
02-09-2009 04:05
рубрика стимулрешила полистать свою папку beautifull и выставить пару девочек вам и мне для стимула. это не просто красивые фигурки, а действительно очень ухоженные, холеные и симпатичные девушки, т.к. все время подчеркиваю, что ухоженность может скрыть так сказать отсутствующую врожденную красоту. девушки, больше времени уделяем себе, своему телу, своей коже, ноготкам, волосам и радуемся началу теплой осени!
|
 |
 |
|
Поиск
|
31.08.2009 Учимся правильно худеть - Алина Чтобы легче было худеть и не было возможности расслабиться предлагаю след. план действий: 1. Каждое 1-ое число месяца отчитываемся - сколько удалось сбросить кг или гр. за прошедший месяц (здесь и будет видно кто халтурит) - пишем на сколько см. изменились объёмы -сколько кг осталось сбросить всего
Ответов: 408
Последний ответ: 05.09.2009 21:58
27.09.2008 сколько калорий в чизкейке??? - Julechka Девочки,подскажите,пожалуйста,сколько примерно калорий в чизкейке? а то это единственное из сладкого,что я себе позволяю во всяких кофе хаузах и шоколадницах))) заранее спасибо)))
Ответов: 19
Последний ответ: 05.09.2009 21:55
04.09.2009 Что вы едите в кафе и на мероприятиях,следя за своим весом? - Кролька девочки расскажите пожалуйста вот когда вы идете с мужем,парнем,подружкой в кафе на день рождение что бы едите там если вес под контролем,не сидеть же как дура просто так,понимаю чай,кофе пьете,а меня интересует еда.
Ответов: 13
Последний ответ: 05.09.2009 20:04
01.08.2009 Лунная диета на полнолуние.Стартуем с 3-го! - Кямаля итак,3-го начинаем!
Ответов: 132
Последний ответ: 05.09.2009 19:00
25.08.2009 Фото похудевших по системе Кати Мириамовой - axjennifer Для поднятия боевого духа стройнеющих, размещаю ссылку на фотки похудевших по системе минус 60! Посмотрите - не пожалеете!!! Реально диву даешься от силы воли некоторых девушек достигших отличных результатов за короткий промежуток времени:) http://minus60.forum24.ru/?1-13-0-00000708-000-0-0-1234769993
Ответов: 139
Последний ответ: 05.09.2009 15:22
19.08.2009 Иностранные языки - Седа А какие вы языки изучаете? На каких языках говорите? Какие языки хотели бы изучить?
Ответов: 46
Последний ответ: 05.09.2009 13:48
31.08.2009 дьюти фри - Plushechka Девочки,что вы покупали в дьюти фри? Довольны ли качеством? И где ДФ лучше: у нас или заграницей?
Ответов: 15
Последний ответ: 05.09.2009 12:38
31.08.2009 КЛУБ 48 СЕНТЯБРЬ - Таня Привет Девчёночки!!! Вот и наступила осень!!!ПИШЕМ СВОИ ОТЧЁТЫ!!! И конечноже планы на осень....или ну уже в принцепе можно писать к Новому году. Всем желаю удачи!!! Давайте похудеем хорошенько за сентябрь!!!
Ответов: 13
Последний ответ: 05.09.2009 05:36
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
Соглашусь на счёт ухоженности!
Расскажи на какой ты диетке сейчас?
__________________________
я не на диете, а просто правельно питаюсь. но не ем ничего слакого-вредного , т.е. рацион мой примерно такой : на завтрак : суп куриный + пару fc или омлет и апельсин или запеканка твороженная или хлопья с молоком
на ужин : суп куриный или грудка с огурцом или рыба (все на гриле)
перекусы ( около 2 в день) : кефир или фрукт или огурец
все таки до меня наконец доперло, что диеты не к чему не приведут и вес все время будит скакать, нада просто нормально питаться по жизни
__________________________
Просто дисцеплину держать сложновато самой - ограничить продукты я могу...а вот их количество нет(((
а что такое fc? обеда у тебя нет? во сколько кушаешь последний раз?
просто у тебя в линеечке написано диета и строгий подсчёт - вот я и подумала...
__________________________
а на последней фотке это кто?не Боня ли?
__________________________
"Не люби никого, и ты будешь нравиться всем. Посылай к черту весь мир, и тобой будут восхищаться."
"Слишком дикая, чтобы жить, слишком редкая, чтобы умереть..."
fc - это хлебцы такие ( фин крисп называются) в красной упаковке во всех супермаркетах продаются
ммм я как то с детства привыкла, что у меня есть плотный завтрак и ужин, обед и по рассписанию никогда не укладывался (в институте никак не пообедаешь, во 1 мало, что диетического есть в столовой, во 2 я натура оч привередливая и в 3 мне спокойней сжевать яблоко в аудитории, а не пялиться в столовке на булочки-кортошку, жуя салатик, да и вообще я в основном пытаюсь есть только домашнюю еду)
да и как то много мне и завтрака и обеда и ужина..
такс, уже 2 года ужинаю я примерно часов в 17.00 - 19.00, потом могу яблоком еще перекусить, но вот сейчас перевелась на вечерку и хз. что делать, наверна до середины сентября - октября ( пока работать не устроюсь) буду завтракать часов в 10.00 , обедать часов в 17.00. и в 20.00 яблоком перекусывать на перемене
но вот как выйду на работу хз что делать...с 08.00 до 23.00 меня дома не будит, еду на работу в первое время наверна не смогу таскать ( как то неудобно, ничего еще знать не буду как у них принято), а там в столовой ничего особенно вкусно-диетического нет( я практику там проходила) нада что нидь придумать..
а линеечка меня просто дисциплинирует, показывает что если я буду хорошо держаться, то вес скоро будит хорошим)
__________________________
Это что за работа с таким жестким графиком то?
__________________________
black glama не, точна не она. чесно говоря незнаю кто это, но подумываю что это модель Миранда Керр
__________________________
аа,ну да ксати...похожа на Миранду)она красотка!
__________________________
"Не люби никого, и ты будешь нравиться всем. Посылай к черту весь мир, и тобой будут восхищаться."
"Слишком дикая, чтобы жить, слишком редкая, чтобы умереть..."
А на 2ой фото, что за блонди?
Я кстати тож на вечерке...3раза в неделю. Я вообще там не ем, перемены не большие, особо не когда...так что удобно*) Можно кефир/питьевой йогурт, фрукты...ну и чай/кофе*))) Ужинаю перед выходом на учебу (дома или на работе) и все ок!)
__________________________
Знаете, почему Бог сначала создал мужчину а потом женщину? Ведь сначала делается набросок, а потом шедевр.
на 2 фотке - Кристалл она снимается в американском реалити шоу The Hills ( раньше первый сезон по mtv крутили , называлось оранжевая лагуна что ли..)
__________________________
Таня ну это обычная работа юристом в ФРС, с 09.00 до 18.00 как и все.
__________________________