RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе

Девчооонки!! Я исправилась, то есть сделала сегодня работу над ошибками, как школьница)) Ура-ура!

Информация о пользователе

Девчонки! Кто помнит, я устроилась в фитнес-клуб! Сегодня должна была быть первая тренировка, я волновалась, боялась, готовилась, хотя в душЕ знала, что никто не приходит обычно к новым тренерам на 1ую треньку.
Решила, что буду тупо в зале отрабатывать свою программу. Ставлю музон. И тут.
"Девушка, а это Вы тайбо ведете?"
"Я"

Информация о пользователе

я так и знала, что ты когда-нибудь придешь

Информация о пользователе
  • Вес: 52.90 кг
  • Грудь: 88.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 95.00 см
  • Завтрак: йогурт, кофе с имбирем (147кк)
  • Обед: щи, 2 хлебца (164кк)
  • Перекус 2: зелчай с медом (41кк)
  • Ужин: творог с джемом, кусочек сыра, кефир (324кк)
  • Калорий: 676

меня прям разрывает от позитива!

Информация о пользователе
  • Грудь: 74.00 см
  • Талия: 58.00 см
  • Бедра: 84.00 см
  • Завтрак: 10.00:пшеничная каша с ягодами
  • Перекус 1: 11.35:чай ЛюйЧа, блинчики на скисшем молоке с медом и сметаной;...яблоко... 12.35:халва 100гр
  • Обед: 15.00:черешня,клубника, йогурт 10% по-гречески
  • Перекус 2: 16.00:яичница,овощи,2хл+масло+сыр; 16.40:упаковка кукурузных палочек...яблоко
  • Ужин: 20.05:кура-гриль,овощной салат; курага
  • Калорий: 2880

в условии еще отношение SM:DM=2:1

Информация о пользователе

Я снова решила худеть. Стыдно. Вот уже полгода как я зарегистрировалась на пепси и начала бороться с ненавистными кг... а в результат ужасает! За полгода "строгий режим---зажор---строгий режим" я не просто не похудела, а наоборот - я вешу еще больше, чем в январе!!!!!!!


Поиск








Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 7901
Последний ответ: 17.06.2010 23:44


Клуб 60-65 - ღ Снупи ღ
[img]http://gifr.ru/data/gifs/5/c/b/5cbf4e0742.gif[/img] Девушки-красавицы,а есть ли среди вас те,кто хочет весить 60-65кг и иметь соблазнительные формы? :)
Ответов: 689
Последний ответ: 17.06.2010 23:33


КЛУБ 52 ИЮНЬ - ღ Снупи ღ
Всем-всем-всем! Кто хочет постройнеть до 52кг-добро пожаловать в новый клуб! Будем поддерживать друг друга и делиться своими успехами и методами.
Ответов: 47
Последний ответ: 17.06.2010 20:14


ПОЛЬЗА и ВРЕД солярия???? - Prncess V
Девчонки подскажите кто как думает на сколько вреден солярий и как часто можно туда ходить, читала в инете но там ничего определенного нет, у меня светлая кожа и при редких посещениях солярия никакого эффекта нет, хожу туда 2 дня подряд потом 1 день выходной потом снова 1 или 2 дня, просто последнее время все вокруг твердят мне чт
Ответов: 40
Последний ответ: 17.06.2010 19:46


похудеть с помощью лекарств - Ksenia111
Мой вес 86 кг, при росте 165 см. Постоянно изнуряю себя диетами, стараюсь не есть после 6 вечера, но вот может быть лучше будет эффект в том случае, когда я буду немного соблюдать диету и при этом пить таблетки для похудения?
Ответов: 13
Последний ответ: 17.06.2010 18:28


Тема для размышлений.... и просьба о помощи... - Муся
Живет женщина, самая обыкновенная, как и любая из нас и в тоже время необыкновенная, (впрочем тоже, как любая из нас, потому что все мы единственны и уникальны...), во время второй беременности у нее произошел гормональный сбой и она невероятно поправилась, конечно же она обратилась за помощью к врачам, но, как это нередко бывает,
Ответов: 161
Последний ответ: 17.06.2010 17:40


Кто со мной на Протасовку?=) - Sweet Toffee
Девочки,всем приветик! Три дня назад я села на диету Кима Протасова.В прошлом году сбросила на ней 9кг за три недели.Вес я набрала опять из-за депрессии.Сейчас хочу начать всё сначала.Кто хочет похудеть-присоединяйтесь. Диета длится 5 недель + 5 недель выход из неё: 1-2 недели:
Ответов: 104
Последний ответ: 17.06.2010 16:33


Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка
Делимся картинками. Желательно позитивными, для поднятия настроения, необычными или просто красивыми. П.С. фото можно выкладывать через http://www.radikal.ru/
Ответов: 271
Последний ответ: 17.06.2010 13:47


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн