 02-10-2008 (обновлено: 02-10-2008 18:29)
Спорт: Синди "новое измерение" комплекс С, 40 мин. И что теперь всю жизнь голодать?
|
 |
 |
|
|
10.09.2008 Таблеточки от аппетита - Дина я вот уже неделю пью таблетки (название не скажу, обвините меня в рекламе)) - есть совсем не хочется. если честно - очень помогает, можно и посчитать калории(вообще-то я на гречке сейчас..с разными импровизациями), а то обычно под вечер нападает самый жор. как вы справляетесь с чувством голода во время диеты?
Ответов: 26
Последний ответ: 02.10.2008 18:19
25.08.2008 Худеем до 57 кг - Svetka21 Девочки, открываю темку, чтоб найти поддержку и желающих со мной вступить в бой! Я вешу 63,5 кыгы! Я считаю колории, неделю сидела на 1000-1200 ккал, похудела на 1 кг. В планах неделю продержаться на 600-700 ккал (сегодня уже 4-тый день, т.к. начала с четверга) Правда сегодня менстрики начались, так вообще ничего не хоцца есть!
Ответов: 49
Последний ответ: 02.10.2008 17:33
01.10.2008 чтобы не пропали месячные!!! - Innalukina Девушки помогите пожалуйста!! Села на диету, но боюсь гормонального сбоя. Уже такое было - похудела на 11кг и лишилась месячных. пришлось всё обратно набрать. Не знаю какие витамины принимать, чтоб всё по-женски без сбоев было. Подскажите пожалуйста!!
Ответов: 15
Последний ответ: 02.10.2008 16:02
23.09.2008 Поддержите... - klaris Девочки, всем доброго времени суток!В общем, дела хуже некуда...растолстела ужас как, при всем при том,что сдерживаю себя в еде... Пора принимать радикальные меры...подскажите эффективный способ похудеть, после которого вес не вернется...
Ответов: 41
Последний ответ: 02.10.2008 16:00
01.10.2008 Урчание)) - YaRkaYa Может повторю темку, однако беспокоитой как жуть) Вообщем вот моя мини история))) Я настроилась похудеть, причём на жестковатой диетке: завтрак: творог+яблоко+клетчатка, чай/ кофе...хлебец Обед: по сути нет Ужин: Кефир с клетчаткой.
Ответов: 4
Последний ответ: 02.10.2008 13:49
30.09.2008 "КЛУБ 48" ОКТЯБРЬ - Таня Привет всем участницам клуба 48!!! Все с отчетами сюда!!! И пишем свои планы на ближайший месяц!!!
Ответов: 22
Последний ответ: 02.10.2008 13:07
30.09.2008 Начинаются застолья...Как их нормально пережить? - Арина С завтрашнего дня начинается череда дней рождений вплоть до окончания рождественских праздников.У меня,если честно,в душе страх-ведь наши русские традиционные застолья-это просто ужас!Поделитесь опытом-как не прибавить в весе и что и как едите.
Ответов: 15
Последний ответ: 02.10.2008 08:32
01.10.2008 Как это понимать???)))) - Мария Привет девченки!!!!! Помогите мне ответить на вопрос(((
Ответов: 1
Последний ответ: 02.10.2008 08:27
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
Опять барьер? У тебя все очень хорошо получалось. Убери жирные и вредные продукты к вечеру, а днем питайся, как привыкла. Вес набирать не будешь, а сбрасывать будешь потихоньку. Голодать не нужно, вызывает прямо противоположный эффект.
__________________________
Ох, так я рекорды бью по обжорству нежирными продуктами! Ну можно в день столько яблок есть? Или хлебом с медом вчера обьелась. На спортзал очень надеюсь. Вот думаю может с понедельника, если подвыздоровлю устроить себе концлагерь на недельку и без взвешивания. Чтобы через 86кг перешагнуть с завязанными глазами, так сказать.Как думаешь. должно помочь?
Если только весы с глаз долой убрать насовсем. У меня вот не получается. Прыгаю на них, как привязанная, утром и вечером.
__________________________
Чрезмерные занятия спортом не всегда дают желаемый результат.Опять же могут подстегнуть аппетит,что ни к чему.Лучше умеренность во всем-проблем будет меньше.А что до обжорства нежирными продуктами-так я тоже поначалу лопала немерено сухофруктов,яблок и зернового хлеба.Потом прошло.Удачи!
__________________________
Айна
Ох, Арина, если б по началу! Я уже несколько лет бьюсь.Дохудею до 86, а дальше никак. И организм мой противится. Даже почки опускаются.
Да, это у нас киллограммозависимость.
Глаш, давай вместе не взвешиваться. Я тоже хочу до седьмого продержаться. Первого взвесилась, теперь седьмого. А у меня барьер - 83 кг. Раза два за свою жизнь до 83 худела и все, хоть умри. А потом опять набирала...
__________________________
Сладкое портит фигуру!
Давай! Вместе оно веселей! И концлагерь! Я весы уже под шкаф запихнула. Так до седьмого? Мне надо хотябы 85,х.