Дневник похудания Pooh18

Информация о пользователе
(обновлено: 19-11-2007 15:13)
  • Вес: 47.80 кг
  • Грудь: 87.00 см
  • Талия: 60.50 см
  • Бедра: 87.50 см
  • Рост: 167 см

сдела сегодня замеры и удивилась -бедра похудели на 2,5 см с последнего раза.очень странно,но приятно)))))синула 200гр за отсутствие здесь,хотя вчера в Ростикс трапезничали,а потом еще в Макдаг пошли...всем удачного дня)))))

Информация о пользователе
(обновлено: 16-11-2007 15:15)
  • Вес: 48.00 кг
  • Грудь: 87.00 см
  • Рост: 167 см

вчера купила юбку и платье 40-42 ,вот так незаметно скатилась до минимума....писать лень((((свой рацион(((

Информация о пользователе
(обновлено: 10-11-2007 21:10)
  • Вес: 48.00 кг
  • Грудь: 87.00 см
  • Рост: 167 см
  • Завтрак: чай зеленый с мятой
  • Перекус 1: объелась
  • Обед: объелась
  • Перекус 2: объелась
  • Ужин: объелась((((((завтра будем живот лечить(((9

муж уехал в Германию.Так ждала,чтобы уехала,уже так надоел)))а вот не прошло и дня,как его нет,а я уже тоскую(((До среды одна-одинешинька в квартире(((сегодня сестру в гости вызвала)))будем фильмы смотреть))

Информация о пользователе
(обновлено: 10-11-2007 01:51)
  • Вес: 48.00 кг
  • Грудь: 87.00 см
  • Рост: 167 см
  • Завтрак: 15.15 пита с начинкой(вар креветки+помидор+ сыр 15гр+майонез1/2ч ложки,гочица),чай,3 кус сахара
  • Перекус 1: всяких сладостей разных чуток))
  • Обед: 500 мл гранатового сока
  • Перекус 2: нету
  • Ужин: 00.00 ОГРОМНАЯ тарелка спагетти с сливоч соусом и креветками+сыр потерла 30гр+чай сладкий))))+ 150 гр сдобного печенья

Спорт: пмс(((лень обуяла

опять ужин в 12 ночи(((оочень плохо((((

Информация о пользователе
(обновлено: 09-11-2007 02:17)
  • Вес: 48.00 кг
  • Грудь: 87.00 см
  • Рост: 167 см
  • Завтрак: активия с малиной 250мл+кулебяка 150гр+сыр 50гр+чипсы 50гр+ чай.3 кус сахара
  • Перекус 1: яблочко
  • Обед: 21.30 мясо туш с овощами ,сыром +1чайн ложка майонеза олив (400гр)
  • Ужин: 12.00(ночи) 60гр печенья сдобного+кулебяка 200гр+чай,3 кус сахара(эх,опять поздно(((((

сижу..голодаю...думаючтобы съесть в 2 ночи,чтобы желудку не навредить(((((


(обновлено: 07-11-2007 22:33)
  • Вес: 48.00 кг
  • Грудь: 87.00 см
  • Рост: 167 см
  • Завтрак: 30гр Скителса,чай
  • Перекус 1: мойка полов
  • Обед: бутер увесистый с брынзой и копчен.колбаско на черном))
  • Перекус 2: 200гр кулебяки с капустой
  • Ужин: 21.00 350 гр мяса с картошкой и овощами9запечен в духовке с бульоном),10гр майонеза+ 250мл Байкал( 22.00)

Спорт: боди-флекс, 25 мин.

целый день ноет желудок.Закупилась Активией и Линексом -завтра буду лечиться(((((Купила брюки 34 размера -черные,очень мягкие)))









Как убрать кусок жира... :( - Ёж
Очень неловко такую тему создавать, но я уж не знаю что делать... Может кто что посоветует. Короче, я уже больше месяца нормально питаюсь, без булок-сладкого-чипсов, плюс по часу в день различные упражнения. Худею медленно но верно. Но есть одна проблема которая не исчезает никуда.
Ответов: 5
Последний ответ: 28.11.2007 01:38


хотелось бы услышать совет или ваше мнение) - maliwka
девчонки.у меня проблема.нужно убрать жирок с попы и ног.купила диск с сидни.но теперь страшно вдруг жир останится,а к нему +еще и мышцы нарастут((!!!??такое может быть от синди???кто-нибудь занимался по ней??какие результаты?
Ответов: 2
Последний ответ: 28.11.2007 01:34


Кто со мной на "лунную диету"? - Юле4ка
Девочки, с 26 ноября начинаются удачные дни для похудения, т. к. луна идет на убыль, то считается, что женщинам в это время легче худеть и сложнее набирать вес. Кто верит, что луна на нас влияет, присоединяйтесь. Я за 2 недели планирую сбросить 3 кг.
Ответов: 80
Последний ответ: 28.11.2007 00:57


Порекомендовали диету или лучше сказать принцип питания,оцените! - Burunduk
Одна знакомая,вернее не знакомая,но я с ней попыталась переписываться - она везде рассказывала,как чудно похудела.
Ответов: 1
Последний ответ: 28.11.2007 00:53


Как пережить расставание с парнем? - Ягодка
Увеерена, что все хотя бы раз через это прошли...Так привыкаешь к человеку,вечерами вместе,звонки.смски,цветы и походы в кино и вдруг-пустота...Как вы переживаете это время?
Ответов: 28
Последний ответ: 28.11.2007 00:29


девочки,как бороться с родителями,которые срывают наши диеты,наровя накормить? - TORIчka
вот у меня ,когда узнают ,что худею идут за булочками и чипсами т.к.знают,что против этого я не смогу устоять!
Ответов: 63
Последний ответ: 27.11.2007 23:39


Занрузочные дни... - Dikaja Dingo
Боже...Опять..Что это такое?!Герои, которые умеют правильно размеренно питаться поделитесь советом:<
Ответов: 0
Последний ответ: 27.11.2007 22:23


ПАРФЮМ ИВ САН ЛАРАН "ЭЛЬ" - Кролька
Кто что может сказать об этом запахе,кто пробывал его уже??такая бешенная реклама.........
Ответов: 0
Последний ответ: 27.11.2007 21:18


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн