Дневник похудания Кнопочка

Информация о пользователе
(обновлено: 18-10-2011 22:41)
  • Вес: 79.70 кг
  • Рост: 175 см
  • Перекус 2: 16.40ч.чай с вареньем.
  • Ужин: до 20ч.мороженое слиток ванильное.чуток грибного салата.чай с вареньем.22.15ч.1 яблоко.2 каперса.кофе вареное с молоком и вареньем.

Моя диета: !!!ЗОЖ!!!

Информация о пользователе
(обновлено: 16-10-2011 14:11)
  • Вес: 77.40 кг
  • Рост: 175 см
  • Завтрак: 4.30ч.овсянка с молоком и ч.л.варенья.чай с лимоном.кусочек хлеба с малым кусочком масла.чуток варенья.2 яблочка.
  • Перекус 1: 12.50ч.чай с лимоном.кусок хлеба.чуток масла и варенья.
  • Обед: 14ч.чай.2-3 гренка.

Моя диета: !!!ЗОЖ!!!

Так не хочу на улицу!Ппц как холодно!((((

Информация о пользователе
(обновлено: 15-10-2011 22:05)
  • Вес: 77.40 кг
  • Рост: 175 см
  • Завтрак: ночью 2 яблочка.
  • Обед: 16ч.яичница из 3х яиц.кусочек хлеба.200гр.шампиньонов.витаминки.чай с лимонм.
  • Перекус 2: 19.30ч.2 яблочка.
  • Ужин: до 21ч.300гр.шампиньонов с куском хлеба.чай с лимоном.22ч.1 яблочко.

Моя диета: !!!ЗОЖ!!!

Информация о пользователе
(обновлено: 15-10-2011 01:14)
  • Вес: 76.70 кг
  • Рост: 175 см
  • Обед: 16.20ч.фасоль 250 гр.кусочек хлеба.витаминки.чай с лимоном.
  • Перекус 2: 19.45ч.яблочко.
  • Ужин: до 20.30ч.150гр.фасоли.кофе с молоком и медом. на ночь бутер из 2 кусков хлеба.2 жар.яиц.пол реп.лука.чуток сметаны.чай с лимончиком и сгущенкой-со сгущенкой надо завязывать.

Моя диета: !!!ЗОЖ!!!

Информация о пользователе
(обновлено: 14-10-2011 03:33)
  • Вес: 76.70 кг
  • Рост: 175 см
  • Завтрак: 1.30ч.4 куска хлеба.3 помидора.1 огурец.1 немалая луковица.2-3ст.л.сметаны.соевый соус и большое удовольствие!
  • Перекус 1: и далее махонький жорчик большого размера!

Моя диета: !!!ЗОЖ!!!

Информация о пользователе
(обновлено: 12-10-2011 22:16)
  • Вес: 76.70 кг
  • Рост: 175 см
  • Завтрак: 13ч.тарелочка конкретная салатика.чай с лимоном и вареньем!-надо завязывать с этим-нехорошие вещи на лице вылазиют.
  • Перекус 1: 16ч.яблочко.
  • Обед: 17.20ч.конкретная банка красной фасоли-чуть меньше полкило.соевый соус-спрятать от меня.витаминки.
  • Перекус 2: 19ч.какао со сгущенкой-никакого удовольствия.одно расстройство.1 помидор.
  • Ужин: с 21-22ч.помидор,огурец,груша.чай с лимончиком!И никакого варенья и сгущенки!

Моя диета: !!!ЗОЖ!!!


хОчУ дождь!(((


Поиск








Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 143
Последний ответ: 02.12.2011 00:11


курение и худение - солнышко77

Если Я брошу курить, то начну набирать вес? Что делать?...

Ответов: 9
Последний ответ: 01.12.2011 19:46


ВИТАМИНЫ - Клубничка со Сливками

Девчонки! Какие витамины вы употребляете при диете, дабы не навредить состоянию организма?

Ответов: 6
Последний ответ: 01.12.2011 19:42


Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 824
Последний ответ: 01.12.2011 13:14


Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 174
Последний ответ: 01.12.2011 12:29


Натоптыши - Nehochu

Девченки, не могу справиться. С лета остались натоптыши на пятках. Мажу кремом каждый день. Кожа мягкая, но вот эти твердые участки очень не нравятся. Как с ними справиться?

Ответов: 13
Последний ответ: 29.11.2011 21:20


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 960
Последний ответ: 28.11.2011 21:50


Средства от бородавок - Елена

Девочки, где-то неделю назад смотрела по НТВ передачу об удалении бородавок, так вот там рассказывали про криофарму. У меня вопрос, кто вообще ею пользовался и каковы результаты?

Ответов: 13
Последний ответ: 28.11.2011 14:37


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн