Кто со мной на Протасовку?=)
Вс, 27/07/2008 - 17:48 — Sweet Toffee
Девочки,всем приветик! Диета длится 5 недель + 5 недель выход из неё: 3,4,5 недели: После ещё следуют 5 недель выхода из диеты,но об этом напишу позже! Жду ваших откликов!=0)
|
 |
 |
|
Поиск
|
08.02.2010 Учимся правильно худеть - Lisasg Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 7524
Последний ответ: 11.06.2010 00:35
20.03.2008 Клуб 60-65 - ღ Снупи ღ [img]http://gifr.ru/data/gifs/5/c/b/5cbf4e0742.gif[/img] Девушки-красавицы,а есть ли среди вас те,кто хочет весить 60-65кг и иметь соблазнительные формы? :)
Ответов: 673
Последний ответ: 10.06.2010 22:34
23.01.2009 Недовольный муж, что делать? - Еленушка Девчонки, я здесь не давно, может вы уже говорили об этом - не знаю. В общем проблема в том, что муж недоволен тем, что я много времени провожу в инете. Я сижу с мал.реб.дома, но по дому я всё успеваю! Он работает по сменно и поэтому часто бывает дома. У кого-нибудь есть такая проблема и как это преодолеть?
Ответов: 17
Последний ответ: 10.06.2010 20:43
02.06.2010 КЛУБ 52 ИЮНЬ - ღ Снупи ღ Всем-всем-всем! Кто хочет постройнеть до 52кг-добро пожаловать в новый клуб! Будем поддерживать друг друга и делиться своими успехами и методами.
Ответов: 26
Последний ответ: 10.06.2010 20:38
04.01.2009 Мы считаем калоши)) - Пиченюшка Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 2759
Последний ответ: 10.06.2010 15:23
15.12.2007 Сайт VKONTAKTE - Клубничка со Сливками http://vkontakte.ru/id3199300 моя страничка на этом сайте )) всех приглашаю )
Ответов: 73
Последний ответ: 10.06.2010 13:37
27.07.2008 Кто со мной на Протасовку?=) - Sweet Toffee Девочки,всем приветик! Три дня назад я села на диету Кима Протасова.В прошлом году сбросила на ней 9кг за три недели.Вес я набрала опять из-за депрессии.Сейчас хочу начать всё сначала.Кто хочет похудеть-присоединяйтесь. Диета длится 5 недель + 5 недель выход из неё: 1-2 недели:
Ответов: 80
Последний ответ: 10.06.2010 13:05
10.06.2010 Витамины для волос - Ирунчик Привет!!!
Ответов: 1
Последний ответ: 10.06.2010 12:05
весь форум |
|
 |
|
чет темка совсем завяла. Эй, девы, кто еще сидит на овощах с молочкой, или я одна тут такая осталась?
Я тоже сижу, да че-то нарушать диету стала, поэтому наверное и не худеется
Три раза срывалась на сладкое, и сейчас фрукты всякие подъедаю... Напишите, девушки, как у вас дела??
и я с вами!!второй раз сижу. намного легче дается.. т.к. яблоки зеленые появились свои, а не заморские из магаза (прошлый раз я их не ела) и сейчас уже все более понятно с рецептами и набором продуктов из ближайшего магазина. пока я полна оптимизма и не чувствую себя ущимленной...) мне это очень нравится!
у меня отвесы не блещут, всего килограмм, и фрукты я тоже ем. В основном арбуз.. Любимое мое лакомство, а сейчас самый сезон!Вообще довольна и счастлива, отличное самочуствие, на мясо и сахар не тянет совсем, даже наоборот
в арбузе одни углеводы.. потому сладкого не хочется.. и вес поэтому не спадает((!!!тогда цель твоей диеты не "худеть", а "правильно питаться"))
Я рада что села на эту диету- я не очень жестко ее соблюдаю, но пищеварение и самочувствие улучшилось! Шоколадок совсем не хочется и всякой вредятины. В молочных продуктах, салатах и фруктах себя не ограничиваю, думаю дальше так буду продолжать
мм...надо попробовать...попозже)))
Девчонки!!!Я сегодня на Протасове второй день...Очень хочется похудеть на 4-5 кг.Это реально на ней?У кого сколько получилось скинуть?И еще вопрос:где взять сыр маложирный,как называется и кто производитель???А то я очень люблю сыр,но ничего про него не знаю...
Девчонки!!!Читала статью,где проводили исследование,короче,было три группы людей:первая-сидела на диете и по утрам ела вареные яйца,вторая-не сидела на диете,но все равно ела вареные яйца,третья группа-сидела на диете и не ела яиц...Через какое-то время сравнили результаты,оказалось,что первая и вторая группы худели(хотя вторая меньше),а вот у третьей группы были очень низкие показатели!!!Отсюда вывод-надо кушать яйца во время диеты!!!И на Протасовке нам-то разрешается съедать одно яйцо в день!Так что дерзайте!!!
Я сижу на ней уже неделю.-4 кг
Рыбка и птичка с третьей недели ?
Да,с третьей...До нее нужно еще дотянуть.На одних овощах как-то сложновато.
Слушай.у тебя-4кг за неделю???Ничего себе результат!А ты до этого сидела на диете или сразу на Протасова села?
Слушай, а ты их ешь пока не наелась.Потом яйко сверху,витами обезательно! Кушать захотелось яблочко заточила.
Я в том году 10 на ней потеряла до конца не довела (дура) Обжиралась весь год (дура) вес вернулся ,медленно ...
Теперь решила твердо довести до ума 5 недель и аккуратно выйти из нее.
Планирую 10-15кг на ней отдать.
В том году тоже третью неделю ждала как манны небесной в этом году спокойно как-то.
Красной рыбки хоца ,но не так как в том году.
Здрасте! Мона с вами, девчонки?! ) а то одна я точно не справлюсь...
Я сорвалась...Начинаю с первого дня!!!Ну зачем эти шашлыки так на меня "смотрели"???С них то все и началось...Еще и КД должны на днях заявиться,трудно мне справляться,обещаю,как КД кончаться соблазнов не будет!!!Стыдно...
девчонки!ну вы молодцы!
а я ровно 5 раз на протаса садилась и не разу больше недели не выдерживала..
все время или на шоко или на мяско схомячивалась
но зато научилась пить ряженку-кефирки и делать протасовский майонез из активии!
Мне на Протасе тяжко.Первые два дня еще можно жить,а потом-сил нет,давление падает,и постоянно чего-то хочется.Да и я без злаков,т.е каши или зернового хлеба не могу.И фрукты разные тоже хочется.
Вообще я давно забила на все диеты.Сделала умеренное правильное питание образом жизни.В итоге-плюс-минус килограмм,вес держу.Если иной раз и соблазнишься на печенюшку,то на фоне правильного питания будет все ОК.
какая жестокая диета. я бы не смогла
Прошло 2 недели моей Протасовки. Минус 7 кг. Я очень рада. Завтра побалую себя курочкой! Никаких трудностей не возникало. Приучаю себя к овощам. Раньше никогда не пробовала сырых кабачков. Всем успехов!!!
ЛЮЮЮЮДИ!ответьте,квашеную капусту можно? она вроде как подчти сырая просто с солью!
и еще вы баночные горошек-кукурузу едите?
Хорошая темка! девочки, а если по группе крови противопоказанна молочка? Как тогда? Или забить на это?
Я вот сегодня только первый день ))) С первого числа В БОЙ!!! надеюсь продержусь....
Квашеную капусту нельзя...
горошек и кукурузу (баночные) тоже нельзя (((((((((
Как бы не сорваться ((( Я без мяса жить не могу(((
я на протасовке уже неделю и 1 день))))
Я сегодня первый день буду с вами. хачу выдержать до конца.
Юленька расскажи какие результаты?
Мой начальный вес 61 кг. Планирую в конце диеты 55 кг. Думаю я осилю 6 кг. По крайней мере буду стараться.
я уже неделю и 2 дня... сбросила 5 кг))) хочу еще 7-8 )))
изначально мой вес был 63кг, за неделю и 2 дня я сбросила 3 кг (сейчас 60кг), результат мне нравится. но вот с 3 недели планирую немного скорректировать диету и сырые овощи разбавить тушеной капустой и такими вот малокалорийными продуктами)
Джулия а у тебя какой вес изначально? Пять кг это ваще большой результат. Юлия три кг это тоже прям большой результат. Ох а у меня вчера первый день прошол. Девачки сознаюсь согрешила. Съела мороженое. И ещё выпила грамм 30 рома. Ну про выпила можно сказать попробывала. Просто привезли гостинец и я не могла удержаться. Кароче у меня сегодян всего лишь минус 400 грамм. Но сегодня я держусь и лишнего не ем.
я сегодня тоже отошла от диеты, съела мааааааленький половник супа) ну не понимаю я как можно без жидкого горячего жить)