Мы считаем калоши))
Вс, 04/01/2009 - 17:42 — Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел)))
|
 |
 |
|
Поиск
|
27.09.2008 наши рецепты - оксанчик девочки,вообновляю свою темку(по просьбам пожелавших :) давайте будем выкладывать здесь рецепты,которые придумали сами и желательно с указанием ккал))) вот то,что публиковала я раньше: КОТЛЕТКИ ПОД СОУСОМ
Ответов: 70
Последний ответ: 19.03.2009 01:56
18.03.2009 аборт:,( - Алёна Хотела спросить,как бортся с депрессеей после оборта? 2 недели назад сделала,тк настояли все родственники и дется некуда было,а я так хотела, так мечтала об этом малыше..:,( Так сейчас немогу, истерика начинается прям на улице при виде любого ребёнка,коляски, детского магазина...
Ответов: 21
Последний ответ: 19.03.2009 01:10
03.03.2009 "Клуб 60-70 кг" *март 2009* - Алёнушка Всем приветики! Те, кто весят 60-70 кг, у кого рост не выше 176 см, давайте будем делИться своими рецептами и помогать друг другу худеть;) за день будем отчитываться-на сколько похудели, как держалисЬ, на какой диете сейчас... и не забываем поддерживать других участников, БОЛЬШЕ ПОДДЕРЖКИ-ЛУЧШЕ РЕЗУЛЬТАТ!
Ответов: 13
Последний ответ: 18.03.2009 23:44
17.03.2009 Займемся Бодифлексом!!! - Nestea_Iced_Tea И ТАК!!!! я уже три раза начинала заниматься и три раза бросала!!!! ищу в компанию девочек, кто так же как занимается БФ или только хочет им заняться! я уверенна, что до лета мы добьемся замечательных результатов!!!!!
Ответов: 43
Последний ответ: 18.03.2009 23:08
04.01.2009 Мы считаем калоши)) - Пиченюшка Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 1006
Последний ответ: 18.03.2009 22:46
15.03.2009 АВС или те, кто настроены решительно :) - indulge2live Вы чувствуете, что поправились за зиму? Вы с завистью смотрите на худых девушек на улице? Вам нравятся плоские животы и худоба? Тогда, Вы правильно выбрали эту диету! :) По многочисленным просьбам открыла тему на форуме. Здесь все те, кто с завтрашнего дня садятся на Ana Boot Camp или те, кто уже на ней, Будут делится
Ответов: 52
Последний ответ: 18.03.2009 22:15
21.10.2008 Система минус 60 - Машулька Девченки, очень хочу узнать по подробнее об этой системе, но нет возможности купить книгу! Может кто-нибудь расскажет подробно, а если кто - нибудь придерживается этой системы расскажет о результатах.
Ответов: 207
Последний ответ: 18.03.2009 22:05
11.11.2008 7кг за 7 дней - хХМэрионxХ Я слабачка, я ни разу не продержалась до конца: Вот очень простой рецепт, рассчитанный ровно на 7 дней: 1 день --------- 1,5 л нежирного кефира + 4 вареных картофеля 2 день --------- 1,5 л нежирного кефира + 150г вареной курицы 3 день --------- 1,5 л нежироного кефира + 150г вареной рыбы 4 день --------- 1,5 л нежироного кефира + 150г вареного мяса
Ответов: 151
Последний ответ: 18.03.2009 21:47
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
черд.не правильно посчитала 985 калорий)
ужос)
Я сегодня обжорка(зато меньше,чем вчера!))))-1563ккал)))
я сегодня 500 или чуть меньше..
ой девочки совсем выпала из этой жизни. Столько проблем было что некогда было считать и отчитываться.Надеюсь Пиченюшка ты меня совсем невычеркнула.
короче за 09 очень красным ,10- 1200,11-1300.12 красниньким,13-1300.Вроде лучше чем прошлые недели
Привет.
За 12-е 900 ккал
за 13-е 1000 ккал
1100ккал 3а 13 марта
за 13.03 - 850калорий
пока держусь!
за сегодня 700. чертова шоколадко.
1500ккал за 14 марта,переела
14.03 - 1092ккал))))))))
за 14ое 900к
сегодня 1018калорий, ну чуть-чуть переборщила...
9 марта 821ккал
10,11,12,13----ела все и вся!!!!
14марта 841ккал
за 15ое 1000к...эклерчик съела один))))
сегодня 100
15.03 - 1044ккал
1200ккал-за 15 марта
за14 и 15 жирно красным (((((выходные
ЗА 15 марта - 990калорий.
УРААА! НЕДЕЛЯ ЗАКОНЧИЛАСЬ!
Уфф....
13 марта 816кк,14 марта 480кк,15 марта 691кк
1200ккалош,за 16 марта
1200ккалош,за 16 марта
за 16 500
Пиченька,я тут новую жизнь начала.Ты мне поставь,пожалуйста,норму 1350ккал в день а в скобках 1000-1500ккал,хорошо? А за 16.03-1227ккал)))))
первый день недели тоже окозался очень тяжелый очень много красного (((((((((((((( У свекрови такие пирожки были вкусные мммммммммм
ну у нас есть 1 супергерой!!!-СНУПИ!!молодчина!!!!держишь каждый день!!!все берем с нее пример)
за 16ое 750 к....странно,весь день просто не было времени поесть,дома не была и как то так мало набрала,вот в чем аверно секрет)
Ой Пиченюшка,поставь мне норму 1000 калош пожалста)и мазюкай красным даже за малюсенькое превышение :DD
Печенька,спасибо тебе! Я вот смотрю на свою строчку и меня это радует!
Снупи-молодчинка!!!!!
З.Ы.Пиченька,а ты на мою просьбу по поводу нормы отриагируешь?
Пиченюш, большое спасибо за табличку!
))))))
Зефира,отреагировала уже))) поставила 1350 а в скобочках 1500,...я так поняла что красным отмечать только после того как привысишь 1500 ,так?
Спасибо!
Ага,как превышу 1500 и не доберу до 1000ккал)))))
Хорошо????
так точно)))))))))
16 марта 965 калошек
Спасибо! Прям на душе радость-первый успех за 2 месяца,без срывов (тьфу-тьфу).
Но пришлось отказаться от арахисовой пасты и шоколада (очень калорийно)....
Вот ещё надо научиться есть до 6-7 вечера....не перехватывать на ночь,хотя бы яблоко или хлебец,но всё-таки еда...
Молодец Снупи, равнение на тебя
за 15-е 700ккал
за 16-е 900ккал
за 16.03 - 710калорий
за 17 1400 вроде уложилась)))))только вопрос девочки когда пьеш лекарства калории в них есть или как они влияют на калории
за 17ое наверно 1000к чет я сбилась)ну да лан)
деаченки,сколько в эклере калош?)
17.03 еле натянула 1061ккал)))))
блин за 17марта 1400ккал
сегодня 970 получилось
15 МАРТА====751,68ккал
16 МАРТА====817,47ккал
за 17-е 1100ккал
17 марта писец =1079,5ккал
Печень,это Ритуля,я ник поменяла,имей в виду ))))
Вот и я со свежими результатами...
Конечно,не такими хорошими,как раньше...
Если бы не держала себя в руках-точно бы скушала лишнего (помогаю мужу делать по вечерам русский язык и философию-он в аспирантуре учится сейчас),вот и хочется есть...
16 марта 965кк,17 марта 750кк,18 марта 1040кк.
Так у меня,девочки,норма целых 1000кк...легче соблюдать.