Информация о пользователе
(обновлено: 30-04-2008 23:25)
  • Вес: 47.40 кг
  • Грудь: 85.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Рост: 167 см
  • Завтрак: 500мл кефира,4 финика
  • Перекус 1: кусок кулича с изюмом,2 ст л. сгущенки
  • Обед: КРОЛИК В СМЕТАНЕ с грибамии кешью 200гр,пюре со слив.маслом,подливка,помидоры с бальзамико+олив.масло и мацареллой 200гр,
  • Перекус 2: 3ст.л. сгущенки,2уп.Актимель
  • Ужин: 23.30(будет) бутер с колбаской и вилой на нарезном,чай с травами и медом

Летим в турцию на майские)))))

Информация о пользователе
  • Вес: 47.40 кг
  • Грудь: 85.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Завтрак: 500мл кефира,4 финика
  • Перекус 1: кусок кулича с изюмом,2 ст л. сгущенки
  • Обед: КРОЛИК В СМЕТАНЕ с грибамии кешью 200гр,пюре со слив.маслом,подливка,помидоры с бальзамико+олив.масло и мацареллой 200гр,
  • Перекус 2: 3ст.л. сгущенки,2уп.Актимель
  • Ужин: 23.30(будет) бутер с колбаской и вилой на нарезном,чай с травами и медом

была вчера у врача алерголога,выписал мне лекарства и запретил 2 недели есть молоко,цитрусовые и шоколад9(((сегодня ночью уезжаю греться на солнышке в турции)))увидимся мои дорогие через 7 дней))всех целую)

Информация о пользователе

Дорогие мои!!!! Желаю вам всем хороших выходных и праздников!!!!)))))
А я уехала на дачу)))

Информация о пользователе
(обновлено: 30-04-2008 19:02)
  • Бедра: 95.00 см
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: Активиа творожная-175гр, кофе
  • Перекус 1: кефир(1%)-100гр
  • Обед: 2зел.яблока, 2кофе
  • Перекус 2: кефир(1%)-400гр....творог(0%)-50гр, банан, кофе...зел.яблочко
  • Ужин: курица-200гр, пол-помидорки, огурец...кефир(1%)-200гр...зел.чай

Информация о пользователе
(обновлено: 29-04-2008 21:48)
  • Вес: 54.50 кг
  • Грудь: 82.00 см
  • Талия: 68.00 см
  • Бедра: 89.00 см
  • Рост: 168 см
  • Завтрак: овсянка, кусочек ватрушки, 1 зефир в шоколаде
  • Обед: овощи тушеные, кусочек огурца, брусничный морс, 1 большое миндальное печенье
  • Перекус 2: вода, кусочк печенья
  • Ужин: хлопья с молоком

Спорт: ходила по магазинам, 180 мин.

Информация о пользователе
(обновлено: 29-04-2008 22:32)
  • Вес: 47.40 кг
  • Грудь: 85.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Рост: 167 см
  • Завтрак: 200гр кулича,1 ст л.сгущенки,кофе
  • Перекус 1: 50гр.живат мармелада,пряник,зелчай
  • Обед: хот-дог Датский,кола
  • Перекус 2: пасха с изюмом 200гр,виноград 200гр
  • Ужин: 22.15 кролив в сметане с кешью 250гр,пюре со слив.маслом 150гр,капуста кваш.100гр,бутер с сыром,сладкий чай

чуток набрала- самочувствие улучшилось)))больше энергии,сил,а всего-то 1 кг))))









20 дневная диета!! - Заяц_Солнечный
Девочки!Начинаем!В блоге у Сузи была эта диета!На 20 дней!Я с вами) Завтра начинаем)Будем здесь делиться результатами каждого дня) Я буду счастлива сбросить 10 кг!))))))
Ответов: 55
Последний ответ: 14.05.2008 14:34


Я не знаю с чего начать!Помогите!!! - Снежинка
Всем привет!Девочки у меня ситуация такая,мне природой была дарована очень стройная красивая фигурка.Я никогда раньше не ограничевала себя в еде.Да и зачем у меня всё было отлично.Но после того как я родила мою дочурку у меня начались проблемы.Живот это понятно+бока,и это просто кошмар.Как будто спасательный круг вырос.Такое у
Ответов: 10
Последний ответ: 14.05.2008 14:28


Банановая диета: -1 кг в день. - Анастасия
Знаете ли вы о такой диете?
Ответов: 208
Последний ответ: 14.05.2008 13:44


Любимое блюдо:> - Dikaja Dingo
Опрос:) Можно с рецептами)...
Ответов: 17
Последний ответ: 14.05.2008 13:29


Куда уходит стимул?... - Self-reliant
Девочки, добрый вечер! Очень важная тема... Как пережить период угасания стимула (а такая меланхолия на всех периодически нападает) максимально безболезненно для фигуры?... Как укрепить мотивацию и не дать себе раскиснуть и отчаяться?
Ответов: 17
Последний ответ: 14.05.2008 13:27


КЛУБ 48 МАЙ - Таня
Фсех с первомаем) Девченки - пишем отчеты!!!
Ответов: 56
Последний ответ: 14.05.2008 12:24


Как вам диета - 3 дня-рис,3 - курица,3-яблоки? - Burunduk
Девочки пробовал кто нибудь?Как результат?
Ответов: 14
Последний ответ: 14.05.2008 11:25


Эффект от обруча - Катя
Скажите как думаете, от этого обруча может быть эффект положительный в борьбе с боками вокруг талии?

http://shop.sportmaster.ru/catalog-8005-0-true.htm...
Ответов: 81
Последний ответ: 14.05.2008 11:24


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн