Информация о пользователе
(обновлено: 12-12-2010 19:44)
  • Вес: 51.50 кг
  • Грудь: 77.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: какао на молоке
  • Обед: тушеная рыба
  • Ужин: запеканка творожная, какао на воде, сыр 40гр
  • Калорий: 1000

Моя диета: 3 недели

Информация о пользователе
  • Вес: 51.50 кг
  • Грудь: 77.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Завтрак: запеканка творожная, полкотлеты, картошка 1 шт, какао на воде
  • Обед: кокос, мандарины 5 шт
  • Перекус 2: бутеры 6шт
  • Ужин: кокос, мандарины 4шт, тирамису, вермут
  • Калорий: 3000

Почти у каждой девушки перед месячными на лице появляются угри.

Информация о пользователе
(обновлено: 12-12-2010 00:56)
  • Вес: 51.50 кг
  • Грудь: 77.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: запеканка творожная, полкотлеты, картошка 1 шт, какао на воде
  • Обед: кокос, мандарины 5 шт
  • Перекус 2: бутеры 6шт
  • Ужин: кокос, мандарины 4шт, тирамису, вермут
  • Калорий: 3000

Моя диета: 3 недели

Спорт: пресс, 10 мин.

Ну вообще ппц сегодня.
Разгрузилась вчера называется.

Информация о пользователе
(обновлено: 10-12-2010 22:00)
  • Вес: 51.50 кг
  • Грудь: 77.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: какао на воде (2ч/л)
  • Обед: запеканка творожная 274гр
  • Ужин: творог обезжиренный, сметана 10% 3ч/л, сахар 3ч/л, какао на воде 2ч/л
  • Калорий: 700

Моя диета: 3 недели

Спорт: силовые, 55 мин.

Мм...мне сегодня на учёбу только к четвёртой паре.... Улыбается

Информация о пользователе
(обновлено: 10-12-2010 22:35)
  • Вес: 51.50 кг
  • Грудь: 77.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: творог, сметана, сахар, какао на воде
  • Обед: банан
  • Перекус 2: 2 булочки, какао на воде
  • Ужин: булочка, шоколад, рис, соус, сок и т.д. Дальше перечислять не имеет смысла :(
  • Калорий: 3000

Моя диета: 3 недели

Спорт: поеданием булочек)), 20 мин.

Сегодня расслабилась....))
Завтра главное не продолжить)

Информация о пользователе
(обновлено: 10-12-2010 22:33)
  • Вес: 51.50 кг
  • Грудь: 77.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: запеканка творожная, какао на молоке
  • Перекус 1: сок гранатовый
  • Обед: банан
  • Перекус 2: гречка, морская капуста
  • Ужин: творог 1%, 3 ч/л сметаны 13%, 3 ч/л сахара, 20 гр изюма, какао на воде
  • Калорий: 1400

Моя диета: 3 недели

Спорт: аэробика+пресс, 50 мин.

Скачала сегодня Франка Рюзе "0%")) Буду читать)


Поиск








Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 1438
Последний ответ: 18.12.2010 19:15


Как вы открыли для себя сайт Pepsi Light? - Tolstopuz
Интересно, как вы сюда попали?
Ответов: 73
Последний ответ: 18.12.2010 19:02


Бёдра 49-50 см - Lady_Panika
У кого полуобхват бедра 49-50 см?? Ну и кого соответственно это не устраивает)) Что вы делаете, чтобы уменьшить их?? Или же как вы их уменьшили? :)
Ответов: 0
Последний ответ: 18.12.2010 18:17


Полусонные курьёзы - sunbeam
Давайте поделимся своими смешними ситуациями, которые происходили из-за того, что вы ещё не полностью пришли в себя после сна.То есть, были полусонные. Я, например, как-то начала чистить зубы кремом для рук. В другой раз мыла волосы молочком для тела и не понимала, почему так плохо моет :)
Ответов: 0
Последний ответ: 18.12.2010 17:31


2011 - Таня
Всех приветствую дорогие мои девочки! Вот и подходит к концу ещё один год. Я хочу поздравть вас всех с наступающим 2011 годом и желаю чтобы он был лучше чем предидущий!!! Желаю вам исполнения желаний!!! Итак мы начинаем!!! Пишем по пунктам(количество пунктов не ограничено) Пишем наши цели,желания и мечты!
Ответов: 15
Последний ответ: 18.12.2010 17:08


2010 - Таня
Привет мои дорогие!!! Итак новая темка "2010". Так же, как и в прошлом году мы сдесь будем писать свои пожелания,мечты,возможно планы на весь 2010 год - чтобы мы хотели осуществить.
Ответов: 71
Последний ответ: 18.12.2010 16:54


Клуб 60-65 - ღ Снупи ღ
[img]http://gifr.ru/data/gifs/5/c/b/5cbf4e0742.gif[/img] Девушки-красавицы,а есть ли среди вас те,кто хочет весить 60-65кг и иметь соблазнительные формы? :)
Ответов: 985
Последний ответ: 18.12.2010 16:34


Причины анорексии/булимии. Очень важно! - Кошка
Вот у меня появился вопрос к девочкам, прошедшим или проходящим через анорексию/булимию. Каковы были причины этих болезней? (Если вы конечно их знаете) Очевидно, что явным стимулом было желание похудеть. Но что явилось предпосылкой к такому безумному желанию стать идеальной любой ценой?
Ответов: 47
Последний ответ: 18.12.2010 13:38


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн