Информация о пользователе

Я устала. От всего: от учёбы, от диеты, от этого постоянного контроля за съеденным... Вес 49 с чем-то, но а толку то от этого??

Информация о пользователе
(обновлено: 22-11-2010 17:11)
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 84.00 см
  • Рост: 159 см
  • Завтрак: Чашечка черного свежесваренного кофе, йогурт 0,1%, хурма 85гр
  • Перекус 1: Зеленое яблочко, рис 40гр, крабовые палочки 3шт, кофе с молоком
  • Обед: Супчик с тунцом 280мл, хлебчик с зеленью + карбонад, зеленый чай с молоком
  • Перекус 2: Вкусный фруктовый салатик 240гр, зеленый чай с молоком
  • Ужин: Ананасы 140гр, кефир
  • Калорий: 1035

Моя диета: Здоровый образ жизни

Спорт: Спорт зал, степпер дома, 80 мин.

Решила временно отказаться от сладкого, буду заменять фруктами и фруктовыми салатиками Улыбается

Информация о пользователе
(обновлено: 22-11-2010 22:09)
  • Вес: 58.80 кг
  • Грудь: 81.00 см
  • Талия: 66.00 см
  • Бедра: 96.00 см
  • Рост: 168 см
  • Завтрак: зеленый чай/ 2 плитки шоколадки
  • Перекус 1: черный чай
  • Обед: гречка/ зефирюшка/ сок яблочно-вишневый
  • Перекус 2: пельмени/ зеленый чай/ стакан воды/ 5 плиток шоколадок/ чашка кофе
  • Ужин: макароны с мясом

Информация о пользователе
(обновлено: 22-11-2010 11:52)
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 84.00 см
  • Рост: 159 см
  • Завтрак: Кефир (170мл), хурма (90гр), кофе черный молотый
  • Перекус 1: Банановый коктейль (250мл), кофе с молоком, зеленое яблочко
  • Обед: Йогурт питьевой 0,1% (170мл)
  • Перекус 2: Банановый коктейль (200мл), кофе с ликером
  • Ужин: Коктейль (450мл), зеленый чай
  • Калорий: 850

Моя диета: Разгрузочный день, после вчерашнего дня рождения!

Спорт: Целый день в разъездах :)

Сегодня было страшно вставать на весы, после вчерашнего дня рождения, поэтому я не портя себе настроение, сразу сделала разгрузочный день, и вообще я теперь буду взвешиваться раз в неделю... нервы дороже)))

Информация о пользователе
  • Вес: 47.00 кг
  • Грудь: 78.00 см
  • Талия: 59.00 см
  • Бедра: 88.00 см
  • Завтрак: проспала я завтрак!)))
  • Обед: Булочка с куринной грудкой. Кофе, твикс, мороженное.

Не знаю почему, но сегодня настроения нету и вообще как-то скучно, грустно и одиноко...(

Информация о пользователе
(обновлено: 20-11-2010 19:37)
  • Вес: 47.00 кг
  • Грудь: 78.00 см
  • Талия: 59.00 см
  • Бедра: 88.00 см
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: проспала я завтрак!)))
  • Обед: Булочка с куринной грудкой. Кофе, твикс, мороженное.

Спорт: валялась в кровати пол дня!

настроения нет(


Поиск








Как вы открыли для себя сайт Pepsi Light? - Tolstopuz
Интересно, как вы сюда попали?
Ответов: 73
Последний ответ: 18.12.2010 19:02


Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 1437
Последний ответ: 18.12.2010 19:00


Бёдра 49-50 см - Lady_Panika
У кого полуобхват бедра 49-50 см?? Ну и кого соответственно это не устраивает)) Что вы делаете, чтобы уменьшить их?? Или же как вы их уменьшили? :)
Ответов: 0
Последний ответ: 18.12.2010 18:17


Полусонные курьёзы - sunbeam
Давайте поделимся своими смешними ситуациями, которые происходили из-за того, что вы ещё не полностью пришли в себя после сна.То есть, были полусонные. Я, например, как-то начала чистить зубы кремом для рук. В другой раз мыла волосы молочком для тела и не понимала, почему так плохо моет :)
Ответов: 0
Последний ответ: 18.12.2010 17:31


2011 - Таня
Всех приветствую дорогие мои девочки! Вот и подходит к концу ещё один год. Я хочу поздравть вас всех с наступающим 2011 годом и желаю чтобы он был лучше чем предидущий!!! Желаю вам исполнения желаний!!! Итак мы начинаем!!! Пишем по пунктам(количество пунктов не ограничено) Пишем наши цели,желания и мечты!
Ответов: 15
Последний ответ: 18.12.2010 17:08


2010 - Таня
Привет мои дорогие!!! Итак новая темка "2010". Так же, как и в прошлом году мы сдесь будем писать свои пожелания,мечты,возможно планы на весь 2010 год - чтобы мы хотели осуществить.
Ответов: 71
Последний ответ: 18.12.2010 16:54


Клуб 60-65 - ღ Снупи ღ
[img]http://gifr.ru/data/gifs/5/c/b/5cbf4e0742.gif[/img] Девушки-красавицы,а есть ли среди вас те,кто хочет весить 60-65кг и иметь соблазнительные формы? :)
Ответов: 985
Последний ответ: 18.12.2010 16:34


Причины анорексии/булимии. Очень важно! - Кошка
Вот у меня появился вопрос к девочкам, прошедшим или проходящим через анорексию/булимию. Каковы были причины этих болезней? (Если вы конечно их знаете) Очевидно, что явным стимулом было желание похудеть. Но что явилось предпосылкой к такому безумному желанию стать идеальной любой ценой?
Ответов: 47
Последний ответ: 18.12.2010 13:38


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн