Наверное, как и многие худеющие, после первых небольших побед, начинаешь входить в кураж!Настроение приподнятое,много сил и т.д,хочется ужесточить диету,чтоб еще сильнее похудеть!Вот и я в таком же положении сейчас.Сижу на Американских горках,пока все делаю по-правилам,иногда даже особо не хочу,но ем,чтоб набрать нужное кол-во

Так вес на месте, объемы тоже, меня это не устраивает. Завтра начну диету УГЛЕВОДНОЕ ЧЕРЕДОВАНИЕ http://www.missfit.ru/diet/body/

Опишите что нужно сесть что б єто назвать-УГЛЕВОДНОЕ УБИЙСТВО!

Расскажите можно ли варить кашу или лучше заливать??сколько от вареной без соли кл, а сколько просто когда заливаешь кипятком??

Основа данной системы состоит не просто в медленном поглощении пищи, а в гипермедленном. Это система для тех, кто:
- работает на сидячей, компьютерной работе
- привык всё время что-то есть
- не терпит голода
- ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ

Разрешенные продукты: все, кроме запрещенных

Привет!
Разрешите присоединиться к вашему приятному содружеству ))
Похоже ТОЛЬКО спорт фигуру не спасает, поэтому буду искать спасения на этом сайте, благо люди здесь, видимо в теме )
Вот только с чего начать совсем не знаю? Знаю только, что выглядеть я стала как-то тяжеловато
Хелп плиз...