RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе
  • Вес: 61.80 кг
  • Грудь: 84.00 см
  • Талия: 57.00 см
  • Бедра: 88.00 см


Доброе утро,мои спортсменочки))как провели праздники?без ущерба для фигуры?у меня прошлая неделя была сплошной праздник...я и ела и пила...
и жила без весов)в перерывах занималась спортом)

Информация о пользователе
  • Вес: 60.60 кг
  • Грудь: 82.00 см
  • Талия: 56.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Завтрак: всего по малюсенькому кусочку:рулетиков,тортика)
  • Перекус 1: л-карнитин
  • Обед: Творог
  • Перекус 2: Творог с изюмом,шоколадом и яблоком,мороженко
  • Ужин: Пол яблока

Доброе утречко,дорогие)))как настроение?Готовы в последний бой перед праздничками??

Вчерашний вечер я провела в поисках протеина))Нашла один бюджетный и хороший))он выходит в 2 раза дешевле творога))мне это по душе))

Информация о пользователе
  • Вес: 60.70 кг
  • Грудь: 82.00 см
  • Талия: 56.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Завтрак: Кусочек рулетика,кусочек пинчера
  • Обед: Творог
  • Перекус 2: Творог с изюмом и яблоком,яблоко
  • Ужин: Конфета,творог с изюмом и яблоком

Доброго начала недельки,дорогие))))))Как прошли выходные??все успели?

Мои пошли из серии:"Ешь сколько влезет))".Все было такое вкусненькое))В субботу я сходила на тренировку,а потом мы с мч готовили буритос,пили вино...

Информация о пользователе
  • Вес: 59.90 кг
  • Грудь: 82.00 см
  • Талия: 56.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Завтрак: Кусочек творожно-макового рулетика
  • Перекус 1: Мороженко
  • Обед: Творог с изюмом и яблоком
  • Перекус 2: Пол творога с изюмом и яблоком,малюсенький кус рулетика
  • Ужин: 3 малюсеньких пельменя,салат из пекинки,огурца,помидора и сметаны,2 квадратика шоко


Доброе утро,спортсменочки)))))))Вот и пятница пришла)))а это значит,что праздники совсем близко)))ну и чего вы напланировали на 1 мая?Как на счет спорта?

Информация о пользователе
  • Вес: 60.20 кг
  • Грудь: 82.00 см
  • Талия: 56.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Завтрак: творог с изюмом и яблоком
  • Перекус 1: Яблоко
  • Обед: Творог
  • Перекус 2: Творог с изюмом и яблоком
  • Ужин: Маленький Кусочек рыбки,ложка свеклы,творог с изюмом и яблоком


Доброе утро всем,дорогие))))))))
как ваши дела?Вы настроены сегодня на серьезные спортивные подвиги?я да)))И у меня пару вопросиков;-)

Информация о пользователе
  • Вес: 60.20 кг
  • Грудь: 82.00 см
  • Талия: 56.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Завтрак: Кусочек макового рулета
  • Перекус 1: Л-карнитин
  • Обед: Творог с изюмом и яблоком
  • Перекус 2: Творог с изюмом и яблоком


Доброго,солнечного денечка,дорогие!!!!!!!!!Как настроение??
у меня тут к вам парочка вопросиков;-)


Поиск








Морозник кавказский - Аврора

Девочки, здравствуйте! Кто-нибудь пробовал употреблять морозник кавказский? Пишут, что травка оч полезна для очищения, омоложения организма и похудения. Вот думаю заказть или не стоит. Интересует опыт, отзывы, мнения.

Ответов: 9
Последний ответ: 18.07.2013 11:09


ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Кашака

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 30
Последний ответ: 16.07.2013 09:02


Увеличение груди шишками хмеля - Milenasi

Прочитала народный рецепт: ст. л шишек хмеля заварить 1 ст кипятка и выпивать по 0.5 ст 2 р в день перед едой. Пишут, что результат очень хороши. А для организма это невредно? Кто подскажет? Или, може...

Ответов: 100
Последний ответ: 15.07.2013 22:36


Тренировка - Sofie4ka

Что взять с собой на силовую тренировку, кроме решительного настроя? Не хочу обнаружить, что забыла/не взяла из дома что-то важное. С другой стороны, превращаться в грузовичок тоже неприятно. Советуем, девочки, советуем!

Ответов: 1
Последний ответ: 15.07.2013 18:53


Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света

Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?

Ответов: 21
Последний ответ: 14.07.2013 04:26


НОВЫЙ ГОД 2013 НАШИ ЦЕЛИ - Таня

Дорогие девочки,всем привет!!! Начинаю новую темку, в этот раз предлагаю не только писать свои цели, но и в кратце написать что вы собираетесь делать для того чтобы они исполнились - ведь если просто хотеть и ничего не делать - то как же тогда сбудется ваша цель, ВАША МЕЧТА!!!????
Итак, МЫ НАЧИНАЕМ!!!

Ответов: 18
Последний ответ: 10.07.2013 17:38


диета кима протасова - Морская

вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб

Ответов: 558
Последний ответ: 10.07.2013 16:20


-10 кг за 7 дней! Присоеденяйтесь! - Elle

Диета «Любимая» найдена на просторах интернета. Авторы диеты обещают, что за 7 дней уходит до 10 кг без возврата + очищается организм. Главное - после диеты не бросаться на еду.

Рацион «Любимой» диеты

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны).

Ответов: 88
Последний ответ: 10.07.2013 11:48


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн